🍄樂愛生活手札
休閒環保田園樂🍇愛心靈健康養生
樂活(LOHAS)意義是一種健康、永續的生活方式
強調身心靈的平衡、對環境的關懷,以及對社會的貢獻。

2025/02/28

胃不舒服/胃炎(潰瘍)成因與照護服藥重點

👀 20/03_ 本文分類:


什麼是胃炎?

胃炎是指胃黏膜出現發炎或糜爛出血的病症問題。
常分為
急性胃炎、慢性胃炎和特定型胃炎

常見的致病成因:主要包括藥物副作用、飲酒和幽門螺旋桿菌。

診斷:
胃部X光檢查、胃部內視鏡檢查,及胃部切片檢查(取出胃部黏膜的一部分)方法。
胃鏡檢查是診斷胃炎的主要方式,檢查前會先替病人注射藥物減緩腸胃蠕動,並讓病人服用消除胃脹氣的藥物,接著在口咽部上麻藥,病人嘴巴會咬著口含器,而胃鏡就從口含器進入並進行檢查,必要時醫師也會進行切片以利診斷。

胃炎常見致病成因與症狀:

種類
胃炎主要根據症狀是否反覆發生、與持續時間做為區別,一般會分為急性胃炎與慢性胃炎,其中慢性胃炎中的萎縮性胃炎會有變成胃癌的風險。
另外還有一種已知病因的胃炎,就稱為特定型胃炎,3種胃炎的詳細說明請參考致病原因。

胃黏膜發炎,且充血、浮腫和滲出物產生;嚴重時會有局部糜爛出血現象。
通常有上腹疼痛、噁心和燒灼感,一般將持續數天。
嚴重時,引起腸炎,有下痢、腹痛現象。

急性胃炎:
急性胃炎發生的主要成因是藥物、酒精以及壓力等,通常表現是出血或是急性糜爛性胃炎,手術過後、大規模燒燙傷也會引起急性胃炎,另外幽門螺旋桿菌有時也會引起急性胃炎。
急性胃炎的病人症狀較常出現腹痛、噁心、盜汗和發燒;胃黏膜發炎,且有充血、浮腫和滲出物產生;嚴重時會有局部糜爛出血現象,常見症狀有上腹痛、想吐、盜汗、發燒等,嚴重時會吐血,但通常持續時間不長。

慢性胃炎:
慢性胃炎可分為萎縮性以及非萎縮性,主要發生成因為長期服用止痛藥、消炎藥、吃太多刺激性食物、喝酒、幽門螺旋桿菌長期感染引起胃潰瘍等。
慢性胃炎則會出現上腹疼痛和胃悶。胃黏膜對酸的抵抗力改變而造成組織受損,常見症狀為長年上腹輕微疼痛、胃悶。

特定型胃炎:
特定型態的慢性胃炎是從病理切片可以輕易診斷出成因的胃炎,主要原因為手術後導致的膽汁回流以及藥物刺激。

胃炎進程
急性胃炎一般發展較為快速,通常症狀改善後病情也就好轉,較為棘手卻是不斷重複引起的慢性胃炎,尤其是萎縮性胃炎。

萎縮性胃炎可能會經過兩階段的發展變成胃癌

萎縮性胃炎:
胃黏膜隨著年紀增長而衰老,或因為幽門螺旋桿菌的感染導致胃組織受損,此時病人會出現長期的上腹輕微疼痛或是胃悶的症狀。

腸上皮化生:
年齡愈大,因萎縮性胃炎其胃酸分泌較低,正常的胃黏膜細胞因慢性發炎受損,胃部會出現腸黏膜才有的細胞,此種狀況稱為「腸上皮化生」。
當病人沒有妥善治療時,則有很高的機率會演變成胃癌。

胃炎併發症

出血:
急性的出血病人可能會出現吐血的現象﹔如果是淺表性胃炎的出血,病人較難察覺,可能會出現貧血的症狀。

胃癌:
慢性萎縮性胃炎最嚴重的併發症,當胃炎已經發展成腸上皮化生時,應儘速治療,以免轉變成胃癌。


胃炎高危險群
感染幽門螺旋桿菌
酗酒
長期服用止痛藥

胃炎治療原則
雖然目前研究指出,幽門螺旋桿菌是導致胃炎的重要成因,殺菌之後雖然病理上胃炎會改善,但臨床上有的症狀仍不一定改善,因此胃炎大多以症狀治療為主,常見藥物有:制酸劑、止吐藥、抗胃腸痙攣、消脹氣藥等。
本文最後有詳細服藥治療介紹

胃炎照護重點

急性胃炎病人應先禁食1~2天,可喝少量的水;等病情好轉後,逐漸以少量多餐的方式供給牛奶及流質狀的飲食,然後再慢慢增加食物的量和選擇範圍。

慢性胃炎病人飲食應採溫和飲食,並少量多餐,飲食也應細嚼慢嚥,並減少生活壓力,定期回醫院追蹤病況。

飲食原則:
(一)先禁食1-2天,使胃有足夠的休息,但可喝少量的水以防止口渴。
(二)病情好轉後,逐漸以少量多餐的方式供給牛奶及流質狀的飲食,然後再慢 慢增加食物的量和選擇範圍。
(三)食用溫和飲食,以少量多餐方式供應飲食。
(四)進餐時要放鬆,保持心情愉快。

日常生活注意事項以及預防重點:

(一)吃飯要定時定量。
(二)進餐要細嚼慢嚥,心情放鬆,飯後略作休息再工作。
(三)少量多餐,三餐外,並於上、下午、睡前各加一次點心。
(四)食用溫和飲食(溫和飲食是一種無刺激性,含低纖維質,易於消化具有足夠營養的飲食。)。
(五)廣泛的攝取各種食物,以獲得均衡的營養。
(六)不抽煙、不喝酒不要純吃澱粉含量高的食物。
(七)生活要有秩序,不要熬夜,心情保持愉快。

戒酒:不管是慢性或是急性胃炎,酒精都是導致胃部炎症的重要成因,因此戒酒刻不容緩。

減少食用刺激性食物:過油、過辣、過燙的食物都十分傷胃,飲食應以清淡以及溫和飲食為主。

忌食高纖蔬果(竹筍、芹菜、鳳梨、番石榴);
過甜食物(香蕉、榴槤、龍眼、紅豆湯);
高渣堅硬食物(未加工研磨的豆類、腰果、核桃);
刺激飲品(濃茶、咖啡、酒類、巧克力、可樂),重口味調味料(辣椒、芥末、蒜頭);
高鈣食物(牛奶、乳製品);
產氣脹氣食物(食物類別種類較多,可依照自身經驗觀察中發現),而烹調方式也要少油少醬,減少胃部的負擔。


總結胃炎就醫問題


初期就醫階段,病人和家屬應該知道:

對於病人的症狀,醫師認為的診斷是?
需要做進一步的檢查?

胃炎是怎麼得到的?
治療方法有哪些可選擇?不治療會怎麼樣?
胃炎還會繼續惡化?會對身體造成那些問題?
生活需要注意那些事情?需要調整飲食或生活習慣?
何時要複診或進一步檢查?
 
已經確診胃炎,照顧者應該知道:

有那些症狀平常要注意?
需要長期服藥?未來有機會減少藥量或停藥?
藥物副作用是什麼?服藥要注意哪些事?
需要調整飲食或生活習慣?
下一次複診或追蹤是什麼時候

--------------

胃藥到底要怎麼吃


取決於疾病症狀的發現時機,以及經醫師確診後的疾病療程。
為了讓大家比較好理解一般胃藥的療程,我們整理幾個比較簡單的治療觀念:
症狀輕微的胃食道逆流通常會透過改善生活飲食習慣、制酸劑或低劑量 H2受體拮抗劑來治療
胃潰瘍及症狀嚴重的胃食道逆流可用氫離子幫浦抑制劑治療
其他種類的胃藥則視病人的狀況給予服用

其實有些胃食道逆流,和胃潰瘍的症狀有部分會重疊(如火燒心症狀),一般民眾可能無法判斷是哪種疾病造成的。

所以我們依照「首次有症狀」及「確診後的治療」來做後續的解說。

如果你已被醫師診斷胃潰瘍的話,會依造成胃潰瘍的病因來做出相對應的治療策略  :

  1. 如果你是因為感染幽門螺旋桿菌而得了胃潰瘍,抗生素會搭配氫離子幫浦抑制劑一起治療至少 14 天左右,以便能根除幽門螺旋桿菌。如果是病況較複雜的胃潰瘍,一般療程至少 8 週以上。
  2. 若是因服用 NSAID 藥物而產生胃潰瘍的患者,一般上會用氫離子幫浦抑制劑治療至少 8 週以上。依病人情況需要用 NSAID 藥物的話,也會搭配氫離子幫浦抑制劑以防止胃潰瘍的來犯。
  3. 如果是其他原因導致胃潰瘍,依據潰瘍嚴重程度,氫離子幫浦抑制劑的治療時間為 4 至 8 週左右

由於每個人的狀況都不同,醫師不一定會用同樣的方法來處理每一位病人的疾病。

發病的時候,大家往往想要趕緊緩解症狀,但不是所有的胃藥都可以在藥局直接購買使用,藥品會依照不同的等級,有不同的領藥條件。

大致藥品等級分為「醫師處方用藥」、「醫師藥師指示用藥」、「成藥」三種等級,依序解釋如下:

藥品分級

  1. 醫師處方用藥:經過醫師明確診斷且開立處方後才能領藥使用
  2. 醫師藥師藥劑生指示用藥:不需要醫師開立處方箋,但要由醫師、藥師或藥劑生的指導用藥,可在一般藥局購買
  3. 成藥:不需醫師開立處方箋,也不用藥師的指示買藥,民眾可以直接購買,但建議務必遵循藥盒或說明書的指示用藥
更多來源:https://www.medpartner.club/antiulcer-medicine-introduction/amp/


-------------

胃藥「飯前」還「飯後」吃? 藥師解析4款胃藥服用時間

 文/微笑藥師
來源
https://health.ettoday.net/amp/amp_news.php7?news_id=1089524

由於「西藥傷胃」的觀念根深蒂固,導致國人濫用胃藥的狀況。但更令微笑震驚的是,許多人吃錯胃藥的方法!!!今天微笑藥師網想與大家分享,如何正確服用胃藥。

一、到底胃藥是吃飯前還飯後?
胃藥應該什麼時候吃呢?答案取決於你吃的是什麼種胃藥。
制酸劑(鋁、鎂、鈣、鈉鹽等製劑):中和胃酸
飯前或飯後服用皆不影響藥物的效果,但是因為金屬離子本身可能干擾其他藥品的吸收,因此建議與其他藥物間隔兩個小時攝取。

胃酸分泌抑制劑(組織胺阻斷劑H2 blocker、氫離子幫浦阻斷劑PPI):抑制胃酸分泌
此類藥物主要用於抑制胃酸分泌,例如飯後胃酸的過度分泌,故此類藥品建議飯前服用。

黏膜保護劑(如Sucrafate)
為達到最好的黏膜覆蓋效果,建議飯前空腹使用。

含局部麻醉劑的胃藥(如Strocain)
飯前或飯後服用皆不影響藥物的效果,須注意不要嚼碎,以免造成口腔的麻木感。通常此種胃藥會混合含金屬離子的制酸劑製錠,在此狀況下,仍會建議跟其他藥物分開兩個小時使用。

二、胃藥痛的時候再吃就行?
其實如何吃胃藥,與胃不適情況有極大的關聯。如果一般臨時胃酸過多,立即服用胃酸中和劑(鋁、鎂、鈣、鈉鹽),暫時緩解症狀即可。
市面常見的吉胃福適胃乳、張國周強胃散、金十胃腸藥、太田胃散等,這些都是胃酸中和劑,胃不舒服臨時使用即可,由於胃散大多為鋁、鈣、鎂、鈉鹽類制劑,所以不建議長期服用喔。

而醫師開立的「胃酸分泌抑制劑」(如耐適恩、吉胃福適錠、泰克胃通…),主要用於「胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃食道逆流性疾病…」的情況,則不可三天曬網二天捕魚,則是要每天按照醫師指示的方式服用。

原因在於此類藥物(H2 blocker與PPI)主要用於減少胃酸分泌,而減少胃腸道表面的灼傷,讓潰瘍能盡快修復,故此類藥師建議要吃完整個療程喔。
因一方面(拿PPI來說)單次投予PPI並不能達到最大抑制酸的作用,因為只有活化狀態的胃壁細胞才會被抑制,而約有25%呈休止狀態的胃壁細胞則不會抑制,故需連續服藥數天後才能達到最大效果。
所以囉,千萬不要把這類藥物當作"痛時才吃"。

--------------

照護線上-
長期吃強效胃藥,小心傷腎又傷身!
by 張維文 醫師 | 4 月 6, 2020

門診走進一位初診患者,因公司體檢發現腎功能異常而前來就診。

面對這樣的初診患者,詳細的病史詢問很重要。我照慣例詢問陳先生是否有慢性疾病?或有在長期服用什麼藥物?

「我沒有高血壓或糖尿病啦,但是我的胃不太好,一直有在診所拿胃藥吃,已經吃了十幾年了。」陳先生老實跟我交代他的長期用藥史。

「哇!吃了那麼久的胃藥呀,你有做過胃鏡嗎?若沒有胃潰瘍或胃食道逆流,其實真的不需要一直吃胃藥耶!」我誠懇的建議他。

「醫生你放心,我吃的這個是最好的胃藥,每天花十元,顧胃強身,很值得啦!」陳先生阿莎力的拍拍胸脯,充分展現對氫離子幫浦阻斷劑的愛與信心。

「但你知道嗎?可能就是因為你長期吃這種胃藥,才讓你的腎功能變差喲!」我的回應讓陳先生嚇了一跳。

第一名胃藥

氫離子幫浦阻斷劑(Proton pump inhibitor, 簡稱為 PPI),為目前最強效的胃藥,顧名思義此藥物能阻斷胃壁細胞上的氫離子幫浦(H/K ATPase),進而有效減低胃酸分泌,常用來治療消化性潰瘍、胃食道逆流等腸胃道疾病。

目前台灣可使用之氫離子幫浦阻斷劑有六種:
• Omeprazole:悠胃樂、加胃先、護胃康、保幽樂、歐克胃、樂酸克
• Esomeprazole:耐適恩、安保樂
• Pantoprazole:必胃康、止潰瘍、佳樂胃
• Rabeprazole:百抑潰
• Lansoprazole:泰克胃通、逸潰定
• Dexlansoprazole:得喜胃通

健保給付之條件如下:

• 最近四個月內曾做過胃鏡,診斷為消化性潰瘍及輕中度逆流性食道炎(Los Angeles Grade A or B)者,可開立該藥物,最長以四個月為限。
• 若胃鏡檢查診斷為重度逆流性食道炎(Los Angeles Grade C or D),經由腸胃科醫師確認後可長期使用一年。
• 胃鏡檢查發現胃食道交界處有黏膜病變,經病理切片確定診斷為巴瑞氏食道炎(Barrett’s esophagus),可長期用藥一年;一年內至少需再追蹤一次胃鏡檢查。
• 經腸胃科醫師重複多次(三次以上)之胃鏡檢查,確認屬難治癒性之潰瘍,可長期使用該藥一年。
• 消化性潰瘍穿孔病人,若僅接受胃縫合手術,未作胃酸抑制相關手術者,可使用該藥,最長以四個月為限。之後若要繼續使用,必須再做胃鏡確認有無使用必要。
• 幽門螺旋桿菌之消除滅菌治療,療程以二週為原則。
• 需使用非類固醇抗發炎藥物(NSAIDs)且曾做過胃鏡確診有消化性潰瘍者,可在使用 NSAIDs 期間,經腸胃科醫師確認後使用此藥。
• 嚴重外傷、大手術、腦手術、嚴重燙傷、休克、嚴重胰臟炎、及急性腦中風者,為預防壓力性潰瘍,得使用消化性潰瘍藥品。

猶記得十多年前我剛進醫院當住院醫師的時候,PPI 是昂貴藥物,一顆藥要價近三十元;這幾年來藥價逐漸調降,即便是原廠藥,一顆也不到十元,價格親民許多。
臨床上疑似有胃食道逆流,甚至是消化性潰瘍的患者,若病人不想做胃鏡檢查,又希望醫師直接開立最好的胃藥,多可接受直接花錢買藥來吃。

有些人甚至會「一試成主顧」,覺得西藥都「很利」、很傷胃,要求醫師長期開立強效胃藥來搭配其他慢性病藥物一起吃,反正藥價那麼便宜,自費也沒關係。

最強效的胃藥一定最好嗎?

氫離子幫浦阻斷劑真的那麼好,顧胃強身又無害嗎?
愈來愈多的臨床研究指出,PPI 可能沒有我們認為的那麼安全,長期使用該藥物,會對健康造成許多不利影響。

-------------

疾病防治學術基金會

胃酸壓不下來?嚴重胃食道逆流藥物有新選擇!

胃食道逆流已是現代人文明病,雖不至於有生命危險,但嚴重影響生活品質,也有食道癌隱憂。現在又多一種藥物可抑制胃酸,對嚴重的糜爛性食道炎效果不錯。
 
諮詢╱曾屏輝(臺大醫院內科部暨健康管理中心主治醫師、臺大醫學院內科臨床副教授)
撰稿╱黃靜宜
 
 
37歲的陳先生晚上睡覺特別容易胃食道逆流,做了胃鏡檢查情況還好,醫師開給他一天吃一顆質子幫浦抑制劑(PPI),一段時間後又覺得沒效,醫師安排24小時酸鹼度測試,發現他白天胃酸pH值都可以控制在4以上,晚上胃酸就降到4以下,代表現有藥物已經控制不住胃酸了。
 
「喝咖啡吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎?」許多人對這個廣告都不陌生,事實上胃食道逆流確實愈來愈普遍,根據臺大醫院健康管理中心統計,來健檢的民眾,2003~2006年期間只有15.7%胃鏡有看到逆流性食道炎,2019年的最新統計已經高達35%,等於三分之一。
 
雖然胃食道逆流不至於有生命危險,但嚴重影響生活品質,也有癌症隱憂。因為如果逆流情形嚴重,可能導致食道發炎甚至狹窄,若演變成巴瑞特氏食道(Barrett's esophagus),即胃部的柱狀黏膜取代了部分的食道黏膜,有可能是癌前病變,要特別小心。
 
究竟為何會胃食道逆流?原因很多,例如胃排空功能比較差、賁門鬆弛、食道蠕動功能不佳、食道神經過度敏感、消化不好容易脹氣嗝胃酸、長期潰瘍導致胃變形、胃功能變差等,共通點就是因此導致胃酸過多,逆流至食道,造成胸口灼熱、不明胸痛、嘔酸水、喉嚨痛、喉嚨感覺卡卡有異物感、慢性咳嗽等惱人症狀或併發症。所以,通常會先從解決胃酸著手。
 
可做胃鏡及24小時酸鹼測試 了解嚴重程度
 
胃食道逆流有輕有重,就像光譜分布,要了解病況除了做胃鏡檢查外,還可以讓病人做24小時酸鹼測試。
該檢查需從鼻子伸入一根細細的導管到食道,讓病人帶一台小機器回去,24小時監測胃酸逆流到食道的比例有多少、次數有多少、逆流跟症狀有無相關等。從這些數據可知病人是屬於那種類型。例如最嚴重的類型就是食道有發炎,食道測起來也很酸;有一類病人則是食道酸度沒那麼高,胃鏡檢查也正常,但病人還是抱怨症狀嚴重,這種稱為功能性心灼熱,病人通常較為敏感、容易緊張。
 
透過胃鏡檢查還可了解病人食道發炎的程度。以食道黏膜受損的範圍多寡,從輕到重分為A、B、C、D四級。
 
PPI效果雖好 仍有缺點
 
治療胃食道逆流以藥物為主,通常先給予中和胃酸的「制酸劑」,如果效果有限,還可開立減少胃酸分泌的「胃酸抑制劑」,此類藥物有兩種:一種是組織胺阻斷劑(H2-receptor antagonist),另一種是質子幫浦抑制劑(proton pump inhibitor,PPI),都是藉由抑制胃酸分泌達到症狀的改善。
 
還有一種藥物是海藻膠成分,可以覆蓋在胃的內容物上方,逆流時在食道形成保護膜。
 
多數患者藉由上述藥物已經可以改善,尤其PPI算是效果很不錯。不過,臨床上仍約有4成患者,使用PPI效果仍不顯著,而且PPI還是有些缺點,包括:
藥效發揮比較慢,通常吃第3~5天症狀才會開始改善。(有研究顯示吃第1天只有20%的患者改善,到第7天也只有40%的患者改善。)
藥物在酸性環境下容易被分解掉,不夠穩定。所以若病人早上吃一顆藥,下午5、6點效果就會減弱,若病人晚上特別容易胃酸逆流,效果就不好,藥物得改到晚上吃。
有些PPI藥物必須餐前吃,服藥沒那麼方便。
PPI藥效會受到「體質」(醫學上稱為基因多型性)影響。PPI要透過一種肝臟酵素CYP2C19的分解,華人有20%這個酵素功能比較差,很難把PPI分解掉,PPI在血中濃度可以維持比較久;大部分人酵素功能正常,少部分人這個酵素功能很強,藥物代謝很快,藥效就比較弱。也就是說,PPI會受到「體質」影響,如果同時併用PPI及保栓通(抗血小板凝集藥物,冠狀動脈心臟病患者常用),因為這兩種藥都經過CYP2C19此一酵素代謝,PPI先用掉這個酵素,就會影響保栓通的效果。
 
新藥抑制胃酸效果更強
 
近來一種由日本藥廠開發的鉀離子競爭性胃酸抑制劑(potassium competitive acid blocker,簡稱P-CAB),被視為壓制胃酸的新利器,台灣食品藥物管理局也已核准上市。根據多個研究顯示,P-CAB在酸性環境中比較穩定,所以服藥後藥物在胃部的濃度可維持很高,比PPI高100倍以上,第一天吃就可以達到不錯的效果。所以,P-CAB對晚上症狀特別嚴重的人也比較有效。
 
此外,P-CAB因為不經過CYP2C19代謝,所以不會受到這個酵素的影響。此藥也不用刻意餐前吃,不受食物影響。
 
研究顯示,P-CAB劑量20mg吃8週,食道發炎癒合的效果達到99%,使用PPI也有95%癒合,都很高,差別在於P-CAB藥效發揮比較快、效果也比較強。
 
此外,研究顯示使用P-CAB,食道發炎癒合後的復發率可大幅降低。P-CAB劑量20mg用到24週,只有2%復發,用10mg者也只有5%復發,相較下用PPI的病人,已有16%復發。嚴重型(C、D級)病人吃PPI,40%復發;用P-CAB劑量20mg者,只有不到5%復發。
 
病情嚴重者用P-CAB 食道酸度明顯改善

2019年有一個研究,讓吃PPI效果不好者改吃P-CAB,並進行24小時酸鹼測試,發現病人食道pH值小於4的比率從10%降到4%,特別在晚上症狀嚴重者下降更多,食道酸度有46%的人恢復正常,比較不會逆流到睡不著。胃鏡下也看到食道發炎改善。
 
整體而言,P-CAB對糜爛性食道炎特別嚴重(C、D級者),或合併風濕免疫疾病、巴瑞特氏食道者,效果特別顯著。
 
例如一位64歲女性,同時患有風濕免疫科疾病─皮肌炎,晚上逆流特別厲害,難入睡。胃鏡看起來食道發炎很嚴重。安排高解析度食道壓力測試,發現她食道蠕動功能很差;24小時酸鹼測試顯示她一天有17.3%的時間,食道都泡在PH值小於4的胃酸裡(一般正常人一天時間少於4.2%);躺平時,食道泡在胃酸的時間更高達40%。類似這樣的嚴重患者,就可以考慮使用P-CAB,來加強胃酸控制。
 
日本使用此藥已有多年經驗,2020年一個亞洲多中心研究(包括中國、南韓、台灣等在內)發表在世界頂尖消化系期刊《Gut》,比較PPI及P-CAB藥物用於治療糜爛性食道炎,發現兩組效果都很好,但糜爛性食道炎C、D級者效果差異比較大(P-CAB藥物效果較好)。安全性方面,P-CAB無嚴重副作用,多數都是輕微的如拉肚子、鼻咽發炎、消化不良等。P-CAB組沒有人肝功能出問題。
 
不過,若病人胃食道逆流不適症狀是內臟神經過度敏感引起,使用PPI或P-CAB效果都不是太好,則需從其他方式下手。
 
P-CAB強力壓制胃酸 長期效應待觀察
 
使用PPI類藥物會長期抑制胃酸,過去就有一些研究指出可能有一些副作用。原因是胃泌素會刺激胃酸分泌,一旦胃酸被抑制,胃泌素反而會升高,進而刺激胃細胞增生,形成一些胃底腺息肉。不過這屬於良性息肉,不會癌化。
 
至於是否會因為長期服用P-CAB藥物抑制胃酸而造成胃息肉、骨質疏鬆、肺炎等問題,目前尚未有報告,值得觀察。日本有項研究初步報告顯示,這些病人做胃鏡檢查發現雖有胃細胞增生,但切片檢查並未有腫瘤變化。
 
另外,胃酸有助於鈣離子吸收,胃酸若被過度抑制,影響鈣離子吸收,就可能導致骨質疏鬆。胃酸還有幫助殺菌的功能,抑制胃酸也讓人擔心較容易有吸入性肺炎、腹瀉的情形,不過這些都是回溯性研究的發現,回溯性研究只能知道相關性,不能確定是否真有因果關係。
 
其實PPI類的藥物使用已有多年歷史,安全性沒有太大問題,且只有少數病人需要長期吃,多數人需要時再吃就可以達到症狀控制的目的。
 
有胃食道逆流應做胃鏡排除腫瘤
 
值得注意的是,有胃食道逆流症狀時,建議還是應該就醫做詳細檢查,不要自行服藥了事,尤其若有出現一些危險徵兆(如合併吞嚥困難、體重減輕、貧血等) 時,應做胃鏡檢查進一步評估,因為有時候以為是逆流,其實是食道或胃長了腫瘤造成阻塞而產生食物逆流,所以要排除腫瘤性的問題。
 
健保對於PPI藥物也有相關規範,經胃鏡檢查逆流胃性食道炎屬A、B級者最多可服用4個月;C、D級者最多可服用一年,之後若要再服藥,就需做胃鏡檢查,目的就是評估治療效果,也避免濫用這個藥物。
 
理論上,不管是PPI或P-CAB,服用8週後症狀若有改善,就可以停藥或減量,但仍須配合生活飲食習慣的控制,例如不要吃太飽、避免吃宵夜等,才能「長治久安」。
 
如果服藥一年還不見改善,要考慮是否有其他原因,例如食道蠕動功能不佳、賁門鬆弛等,若有賁門鬆弛問題,即使胃酸被藥物抑制了,胃液、蛋白酶、膽汁還是可能衝入食道,造成食道黏膜傷害。所以當藥物也難以改善時,手術是最後一線選擇。


原文網站: 更多文章歡迎至原PO網站瀏覽

相關系列文章:








2025/02/20

陽明山土為什麼這麼有名?含有火山灰特質的土壤,陽明山土應為外面市場對火成土壤的通稱/市售土壤的優缺點

👀 20/03_ 本文分類:

陽明山土 25KG  NT$150
 一般又稱花土、紅土,適合用於蔬菜、茶花、杜鵑、灌木、各種木本植物。
最常見的天然介質,屬於紅土,為天然開採的土壤,成分富含各類礦物質、有機質與微量元素,土質為顆粒狀,pH值呈弱酸性,適合大部分植物。
陽明山土特性較黏,有助於穩固植栽根部,但也因其特性關係,其通氣性、排水性較差,使用時間越久越明顯。
建議搭配其他介質以改善土壤通氣性與排水性差的缺點,依種植的植物來選擇混合的介質,如:椰纖土、泥炭土、蛭石、珍珠石…等,以增加土壤排水性及通氣性。
▪️ 天然開採,內有小石塊、樹根皆為正常現象。
▪️ 並非產至陽明山,因陽明山已禁止開採;現為開採於其他山域,因特性相似,故市面上泛稱陽明山土。
業者對其陽明山土的介紹↑


去花市買土的時候都會聽到業者說這是陽明山土很好,陽明山土應該是灰燼土綱的,含有火山灰特質的土壤,除此之外還有其它特點嗎?還有真的是陽明山土嗎?有分辨的方法嗎?

本篇不故弄玄虛 先說結論
陽明山土是含有火山灰特質的土壤,真正的陽明山土應是為黑褐色的,因其為火山地帶,形成後其土質應為顆粒狀,且遇水較不易成泥或爛,而是慢慢的分解或碎開成粉狀,陽明山土的特性是排水性良好及其土壤pH呈弱鹼性,保肥力還不錯,適合植物的根系發展。
但黑色的陽明山土多在國家公園內靠近火山口附近,所以是禁採的,取得非常困難,由於開採黑色陽明山土是非法的行為,都不會有人行交易或買賣。
坊間號稱的陽明山土大多是多為黃色或紅色應是宜稱之為一般山土。

真正陽明山土?

火山口附近的本來就禁採。
而為什麼叫陽明山土?
因為早期都去平等里挖,地基開挖 申請整地 這就是土壤的來源 要有出土證明。
平等里算陽明山欸 估狗有說明。
至少是合法土源,平等里也是很多園藝場 很適合種花,陽明山平等里以上所挖取而來的土壤,就叫陽明山土質是黑色壤土及棕黃色砂質壤土混合而成,土中含有大量的礦物質.腐植質,PH質為微酸,一般上來說是園藝界最喜歡的壤土

優點:
豐富的火山岩顆粒所以排水性.透氣性都是所有的壤土中比較好的,PH微酸,壤土中含有大量的有機質,適合一般盆栽及地陪使用.

缺點:
初期使用,土質易因被水沖刷而輕易流失

注意事項:
正統陽明山土取得不易,市售標榜著陽明山土眾多,或許取得自隔壁山系,或是來是中部生產茶葉重鎮的山系如果說紅色土質稱為陽明山土那麼台灣可說是遍地陽明山土囉。






陽明山土為什麼這麼有名?
轉載:青山實驗農場

主要因為土質為弱酸性,含有豐富礦物元素,土質為顆粒狀,排水容易,通氣的狀況良好,如拿來種植盆景,4~5年都不用換土,也因價格昂貴(目前外面通常1~2kg就要50~200元不等),故大部分用在園藝造景方面。
↑陽明山土的特性是排水性良好及其土壤pH呈弱鹼性,保肥力還不錯,適合植物的根系發展,不過取得較困難。

陽明山土有很多種,概分為陽明山系 (從北投到三芝都算) 這一帶的土都算,並不是只有那麼一種。
主要就像前山(北投)分為黃色土壤,而後山(三芝)則分為紅色土壤
所以文字上仔細思考並沒有分真假,前山後山土質本身差異就非常大,而真正的陽明山土應是為黑褐色的,因其為火山地帶,形成後其土質應為顆粒狀,且遇水較不易成泥或爛,而是慢慢的分解或碎開成粉狀,但黑色的陽明山土多在國家公園內靠近火山口附近,所以是禁採的。


基本上種植用的土本來就不是只使用單一的土質 而是要善用各種素材去調配出最佳的介質,像在找尋資料的同時,有些市場上有的,據購買者使用心得來看,其內也多為泥炭土及介質的混合物來混充,就算運氣好買到陽明山土,量既不多,來源也不穩定,故現今市面上多為魚目混珠之物,真的想買,也只能自己去挖比較實際。
以上文字為透過國內園藝論壇的資料整合後所想,有真的使用過的人,也是在好幾年以前所買的;畢竟其為火成岩,來源少且也違法,故許多一般市面上看到的 "陽明山土"其實,大部分都是假的。

自己常聽到的陽明山土,多為黃色,畢竟它的一個很大的特點就是土為弱鹼性,較適合一般植物發根及生長,偏紅色的陽明山土,由於其內必定富含鐵、鋁、鎂等金屬的氧化物,故通常為酸性土壤,也就較不符合植物生長的環境,也不符合陽明山土的性質。

故初步判斷

陽明山土應為外面市場對火成土壤的通稱

出自陽明山的土就應是陽明山土是沒錯 . 但那是普羅大眾的認知 . 真正對栽培種植者而言 . 無論是專業或業餘都專指產自陽明山能適合植物盆內生長的土才叫陽明山土 . 任何一座山都有幾十處不同土礦區域 . 而不是相連綿的陽明山地區皆為同樣的土壤,而這也給了一般消費者思考上的一個盲點。 
 重點要求就是種盆內不易結板塊的土就是好土 。

然而黑色火成土質的說法較為合理及可接受,故在此以黑色的坋粒為認定的”陽明山土”,就土壤的各種特性而言,都優於其他土壤的使用性質。


(網路上園藝賣場種類百百款,但卻沒有一家可以把陽明山土下定義). 土壤畫面不能確定,每一家販售的土質或顏色都不同,舉例像奇摩拍賣上打搜尋就可以看到許許多多的陽明山土,但是有些不照土壤實土,僅照外袋,不然就是說明土質較易劣化等,都與普遍概念有所不符。

一般良好的土壤,必須具備通氣排水良好、保水力強、肥沃等條件。
種植蔬菜的土壤都可以在花市的攤商或園藝店買到。
一般市售的培養土,成分都以泥炭土居多,雖然排水性好,但其所含的養分,對於蔬菜的栽培仍有不足。
現在的園藝店都會販賣一般的壤土,只要排水機能良好,用來種植蔬菜都不是問題。
由於一般蔬菜都偏重日照,除了土壤條件要適當外,肥料與水分的灌溉也要特別留意。

要探討土壤的好壞,不如先瞭解購買土壤的酸鹼度,到底適不適合蔬菜的栽培,找到適合蔬菜栽種的土壤才能對症下藥。
目前一般市售的土壤很難完全符合蔬菜栽種的土質要求,例如在園藝店購買的黃色陽明山土,大都屬於酸性土質,這種土質對於蔬菜栽種並不合適,要改善土質結構,可以購買灰黑色的田土與培養土以同比重混合,如此土壤的含水與排水量都可以兼顧。

↑陽明山土的顏色應是黑色的,黏性高養分夠 ,有些說是陽明山土,但顏色偏黃或偏紅,產地可能有點讓人質疑 ,但可拿來少數混拌在其他土壤,增加保水性,養分效果也不錯。


結論
陽明山土並非產於陽明山

陽明山土是含有火山灰特質的土壤,真正的陽明山土應是為黑褐色的,因其為火山地帶,形成後其土質應為顆粒狀,且遇水較不易成泥或爛,而是慢慢的分解或碎開成粉狀,但黑色的陽明山土多在國家公園內靠近火山口附近,所以是禁採的。
坊間號稱的陽明山土大多是多為黃色或紅色應是宜為一般山土稱之。
現稱 陽明山土並非產於陽明山,因陽明山已禁止開採,現為開採於其他山域,因特性相似,故市面上泛稱陽明山土。

一般山土(日本)






學術研究陽明山黑土截圖

------------

陽明山土迷思

在陽明山公園,除了一般公園常見的「禁止攀折花木」,又還可看到「禁止挖土」的告示。
在台北建國花市還可見到「本店賣陽明山土」的廣告。

在台北種杜鵑花非用陽明山土嗎?

或者,不用陽明山土杜鵑花就長得不好嗎?
原來杜鵑花根部有一種微生物(杜鵑花根菌),在貧瘠土壤中,有根菌可以幫助寄主植物的生長。
陽明山種很多杜鵑花,因此在杜鵑花的棲地中可能會有杜鵑花根菌,但並非所有的陽明山土都有杜鵑花根菌,亦即不一定有助於杜鵑花生長。
另外,根菌對寄主植物只對在不良生長環境下的寄主有利。
植物若生長在很好的環境,則根菌之存在與否並不影響植物的生長。
例如,以前在自然環境下,蘭花的種 子只在有蘭菌的環境才會發芽,但蘭花種子也可以在人工培養基中發芽。
因此要種杜鵑花的朋友,不要對陽明山土再有迷思。
以市面上的培養土種杜鵑花,一樣可以使杜鵑花長得很好。
轉載自 老園丁的秘密花園

------------

市售土壤的優缺點

植物要養的好,其所用【介質】有關

培養土、泥炭土、山土、多肉植物土、赤玉土、蘭石、發泡煉石、蛭石、珍珠石、水苔(水草)及蛇木屑等等有太多商品可用來做為植物【介質】

先針對《山土》、《培養土》跟《泥炭土》三種較大宗常用,也是阿編又愛又恨的介質來做介紹,之所以愛是因為這三種【介質】常賣得很好,但恨從哪來,因為很重難搬運,以下就來逐一介紹說明吧!

1.『山土』:
顏色偏紅又有人稱為『紅土』,有部份區域慣稱『陽明山土』,因澆水後類似黏土般的牢固,適用於木本科及中高型植物,抓根性佳使其不易傾倒,保水保肥,但相對的排水透氣性質較差,育苗或幼小植株不建議100%全使用『山土』種植,以避免植物不易串根串芽而影響生長,其排水不良也可能導致爛根或根部滋生菌害而使其植株受害死亡。

2.『培養土』:
由多種不同【介質】混合而成的【介質】稱其為『培養土』,市面上『培養土』品牌多樣,各品牌所混合之【介質】內容物、品質及其比例不盡相同,故參考購買『培養土』萬不可只單就重量或容量單位而來論斷其價值性,應詳加查看混合之內容物為何、各混合【介質】的功用及其基礎養分之高低差異,如市售[花少爺培養土]、[靚土培養土]、[百合培養土]及[花田綠地培養土]因內容物有所區別,價格固然有高低之差異。

另上述市售培養土一般內涵泥炭土、椰纖、珍珠石及其各種基礎肥料來予以混合,其特性在於質性蓬鬆,排水透氣型佳,適合用在葉菜、草花等草本植物或幼小育苗栽種使用,然其蓬鬆特性不易抓根,植株成長至一定高度恐會傾倒。

3.『泥炭土』:
由溫帶地區濕地或沼地的藻類長期堆積腐化而成,含有豐富有機質,故養分值較高,保肥保水性佳,適合多數植物使用,另因國內泥炭土多屬國外進口介質(如市售德國EUFLOR泥炭土),進口時需經申報檢疫,因此質地更為乾淨,不易滋生蚊蟲,但也因性質較為蓬鬆且輕,種植中大型植物易倒塌。

混合各自優點的好土?

經簡單介紹上述三種【介質】知悉各有其優缺點,然為克服降低缺點,就有《山土》、《培養土》及《泥炭土》雙雙混合使用之情況,混合後既保有《山土》抓根穩固特性,又可發揮《培養土》或《泥炭土》之排水透氣且含基礎肥份之優勢。

因當前混合處理多由消費者分別購買回家後,按植物需求比例自行混合作業,費時費力,故當前市售也有推出如[優植土培養土],其內容物為將山土和其培養土按比例混合包裝好,購買後直接拆取即可使用,為市面上少有抓根牢固性及排水透氣性兩者兼顧之商品。

要自配質佳盆土,假設你的種植空間不大的話

土Α→ 到荒郊或老公園大樹樹冠下,將含有大量已腐化粉碎的枯枝爛葉表土收集成袋(多跑幾趟蒐更多)。
土Β→ 一般純砂質壤土或黃土、田土皆可。
基肥C→ 粉質有機肥,這是唯一需要購買的材料;有兩項選擇,視喜好擇一。
Ⅰ.活力肥(粉狀) 《肥份低、有機質低》
Ⅱ.農友牌生技12號有機質肥料《肥份高、有機質高》

配法一:Α 60%+C 40%
配法二:Β 30~40%+C 60~70%

%數可依土質來源有機質含量自行微調。

混合後澆水濕靜置一周後使用。
如有儲存空間,可加買一袋碳化稻穀來加入使用。

活力肥(粉狀)‥‥ 這兩種肥料請善用網路蒐尋,購買方便很便宜的。


-----------

陽明山國家公園全區土壤分析調查 (部分節錄 原文連結)
陽明山國家公園管理處委託研究報告
受委託者:國立宜蘭大學自然資源學系

臺灣座落於太平洋火環帶,陽明山位居其北部,舊名草山,於 1985 年由內政部營建署正式規劃並成立臺灣第三座國家公園,面積約 11,455 公頃,海拔高度自200 公尺至 1,120 公尺,以大屯火山群為主體(內政部營建署,1994)。大屯山群彙爆發於第四紀(Quaternary)初期,距今約兩百五十萬年前,具有火山岩質的母質,因此所化育生成的土壤受母質影響甚鉅。

陽明山國家公園內因早期火山噴發作用頻繁,生成特殊的火山地形與地質景觀,孕育稀有植物品種,在動植物資源調查研究方面均有詳細的調查與建立基本資料庫,而對於土壤自然資源的研究多為局部區域,沒有整體性與全面性之土壤調查,園區內更沒有相關的土壤分佈圖。

大屯火山群的噴發活動年代可分成兩個階段

第一個階段約在 2.8~2.5 Ma (百萬年)左右,此時的噴發活動以岩漿體衝開基磐的活動性質為主,東西兩部份的活動產生了大量的火山碎屑岩;

第二階段約自 0.8 Ma 到 0.35 Ma 左右,此時各亞群皆陸續有劇烈的噴發活動,產生大量的熔岩流及火山碎屑岩,構成複式火山(陳正宏等人,1988;王文祥,1991)。在第二階段的噴發活動中,各亞群皆起始於 0.7 Ma左右,而停止噴發的順序是由東而西:丁火朽山亞群(0.61±0.18 Ma)、湳子山亞群(0.62±0.09Ma)、磺嘴山亞群(0.52±0.05Ma)、七星山亞群(0.47±0.6Ma)與大屯山亞群(0.40±0.07Ma)(王文祥,1991)。
根據陳肇夏與吳永助(1971)之研究,按鐵鎂礦物相對含量之多寡,可將火山岩分為九種。
含黑雲母角閃安山岩──丁火朽山亞群
含紫蘇輝石角閃安山岩──七星山亞群
角閃石-紫蘇輝石-普通輝石安山岩──大屯山亞群
兩輝安山岩──竹子山亞群
含橄欖石安山岩──磺嘴山亞群
玄武岩──烘爐山型
大屯火山群是由一群安山岩質的火山體所組成,約有 20 個火山體與火山錐,其中以七星山(1120 公尺)為最高且是年代最新的火山體。
本火山群為第四紀的火山,在第四紀更新世的初期噴發,由安山岩流、火山灰和粗粒碎屑噴發物等的連續交替噴發構成,最底部也就是最先噴發的,多為火山岩碎屑與火山灰,經壓密膠結後成集塊岩;安山岩熔岩流中較早噴出的是兩輝安山岩,其次是角閃兩輝安山岩與含角閃兩輝安山岩。
主要火山種類為層狀火山,覆蓋在時代不同的中新世沉積岩基磐之上。
大屯火山群的安山岩流大部份屬於輝石安山岩、角閃石安山岩和紫蘇輝石安山岩,或是這三類的複合岩類。

陽明山國家公園內之地形土序,從前人的研究中,約略可以歸納出以下幾點:

1.海拔 600 公尺以上(大屯山、七星山等地)的土壤,以灰燼土(Andisols)為主,母質、海拔及坡向對土壤分布沒有顯著影響。

2.國家公園東北邊海拔 500 至 600 公尺(大尖後山、磺嘴山等地)的土壤,以極育土(Ultisols)為主。

3.國家公園南邊(頂湖及十八份),以弱育土(Inceptisols)為主。

4.國家公園北邊及西邊沿海,海拔在 400 公尺以下的土壤,以極育土(Ultisols)為主。

以往的研究結果清楚的指出:海拔 600 公尺以上多生成灰燼土,海拔 400 公
尺以下至沿海則以生成極育土佔大多數;但是在 400~600 公尺之間的過渡區域,
亦即在國家公園的界線附近,生成的土壤在東北邊與南邊不同,有極育土與弱育
土分布的差異,而兩者可能兼有火山灰土壤的特性。而依現地勘察的結果發現:

1.大屯山北邊,海拔 700 公尺至 300 公尺之土壤已逐漸有些改變,但大部份土壤仍
受上部火山灰覆蓋的影響,多數具有火山灰土壤特性(Andic soil properties),在分
類上仍屬於灰燼土;海拔 300-150 公尺之土壤,在剖面下方已呈現出極育土的特
性,但剖面上方之土壤仍非常鬆散,土壤構造以團粒為主,顯示此區域的土壤受
火山灰覆蓋的影響仍在,但在分類上則可能有極育土與弱育土的變化;海拔 150
公尺以下則為受強烈淋洗與風化作用的紅壤,分類為極育土。

2.大屯山西邊,自興華至紅柿腳的山坡地(海拔 300 公尺-200 公尺),因此區與向天
山及面天山極為接近,土壤受火山灰覆蓋的影響仍非常明顯,多數具有火山灰土
壤特性(Andic soil properties),在分類上仍屬於灰燼土;海拔 200-100 公尺之土壤,
在剖面下方呈現出極育土的特性,但剖面上方仍有一鬆散的土壤薄層,在分類上
則為極育土;海拔 100 公尺以下則為受強烈淋洗與風化作用的紅壤,分類為極育
土。




國家公園園區內土壤的分布模式


灰燼土的分布多在海拔 700 公尺以上,坡度分布在平緩至陡坡的情況都有(5~35°)。
弱育土出現的位置較分散,海拔在 500~700 公尺之間且坡度在 25~40°之間與海拔在 800~1000 公尺之間且坡度在 5~40°之間的都可能出現弱育土,推測在較低海拔且坡度較陡的區域,因地形不穩定造成土壤的沖蝕,造成土壤有不同程度的堆積,因此可能改變了原來的灰燼土的特性;
而在較高海拔的地區,如果坡度平緩,因高雨量造成土壤洗入作用旺盛,會造成土壤總體密度增加,進而高於灰燼土的分類標準而分類為弱育土,高海拔且陡坡的地區,也可能如同在低海拔及陡坡地區的情形,而生成弱育土。
極育土的出現較特殊,中低海拔的陡坡地與高海拔的緩坡地都有發現,應該是局部地區的土壤變異,由灰燼土或弱育土因強烈黏粒洗入作用與累積而生成極育土。

園區內灰燼土的分布位置似乎多與弱育土重疊,由野外的土壤形態特徵並不容易將兩者完全區分開來,常會有誤判的情況,但多數藉由理化性質分析的結果來輔助分類,即可以解決誤判的情況。



參、國家公園園區內之土綱土壤圖

依據前人研究與本研究之土壤資料,園區的土壤-地形模式無法在此次的研究中
被建立,可能的原因有以下幾點:

1.前人研究的重點區域在大屯山與七星山兩處火山群,由圖 3-9 可知園區內仍有大部
份的地區未被調查。

2.園區內山勢的坡度變化很大,地形不穩定的干擾顯著影響土壤的化育。

3.灰燼土的分類多需要借重土壤理化性質分析,在野外利用土壤形態特徵來判斷是否
為灰燼土並不容易,容易將灰燼土誤判為弱育土或將弱育土誤判為灰燼土。

因此,本研究依照資料整理的結果,以人為判斷的方式,利用電腦數化的方式將
灰燼土與弱育土可能的分布位置繪製出邊界(極育土因為只為少數樣點,因此不繪入
圖中)

結論

本研究以截線路徑的採樣方式,設計五條截線共調查 34 個土壤樣點。
整體而言,有 25 個樣體分類為灰燼土、6 個樣體分類為弱育土與 3 個樣體分類為極育土;由截線路徑的採樣結果發現,本區的土壤受到火山灰母質的影響很大,土壤的生成與化育經過數萬到數十萬年的時間(本區火山噴發的停止時間約在 30~80 萬年前)仍未脫離灰燼土,雖然有少部份的弱育土甚至極育土的化育,但是土壤的特性仍多多少少遺留著火山灰母質的特性。
另外,土壤的分布與地形間似乎沒有一定的關係或趨勢,是否因為調查樣點不足或受到氣候的影響,進一步的探討有其必要性。
區內土壤的分布模式,灰燼土的分布多在海拔 700 公尺以上,坡度分布在平緩至陡坡的情況都有(5~35°)。
弱育土出現的位置較分散,海拔在 500~700 公尺之間且坡度在 25~40°之間與海拔在 800~1000 公尺之間且坡度在 5~40°之間的都可能出現弱育土。

極育土的出現較特殊,中低海拔的陡坡地與高海拔的緩坡地都有發現,應該是局部地區的土壤變異。
園區內灰燼土的分布位置似乎多與弱育土重疊,由野外的土壤形態特徵並不容易將兩者完全區分開來,常會有誤判的情況。
如果能找到或發展出適合的土壤指標,以 1~2 項能簡易分析的土壤性質配合幾項土壤形態特徵,作為灰燼土的判斷依據,除了能減少土壤分類上的誤判,也可以加速調查工作的進行。
另外,園區的山勢多陡峭,地形不穩定的干擾顯著影響土壤的化育。

建議

火山灰土壤生態體系-火山灰土壤的生成化育與生態功能(3~5 年期計畫):中長期建議
主辦機關:內政部營建署陽明山國家公園管理處
協辦機關:國立宜蘭大學、國立臺灣大學、國立中興大學

本區的地形變化大,造成在極短的水平距離中出現海拔高低差大於 300 公尺以上的地形,加上本區每年定期會受到東北季風(秋冬季節)與颱風(夏秋季節)的侵襲,氣候對本區土壤的化育具有很重要的影響。
由於在園區內缺少詳細的氣象資料,無法對氣候的變化加以定量,因此也無法瞭解氣候對土壤化育的真正影響。

園區內以火山母岩為主,但距離火山停止噴發也已經經過 30~50 萬年,土壤化育的時間也超過 10 萬年以上,如此長的化育時間下土壤仍保有清楚的灰燼土的形態特徵與強烈的火山灰特性,在世界上有關火山灰土壤的研究上是屬於少見的。
植被的覆蓋對火山灰土壤化育的影響也有許多文獻的討論,本區的植被生長與覆蓋情形有很清楚的區域分布,例如高海拔的山區以箭竹與芒草(>800 m)為主,隨海拔下降植被變化為闊葉樹與芒草混生(400~800 m)以及闊葉混合林(<400 m)。
本次研究所採集的土壤樣點數仍有不足,無法表現出植被影響的差異。
因此未來若能從時間、母質、氣候與地形上詳細的考量,並進行長期的土壤研究與分析,應能夠對於本區土壤的生成、化育與火山灰土壤在生態上的功能(例如碳吸存、生態教育等)有正確與完整的認識,以及建構一個完整的火山灰土壤生態體系,進一步在園區內推廣該項土壤教育,讓民眾瞭解臺灣地區獨特的火山灰土壤有那些特性與生態功能。


原文網站: 更多文章歡迎至原PO網站瀏覽

相關系列文章:








2025/02/10

腋下問題多/女性腋毛為何太旺盛?狐臭的原因,為何腋下發黑?腋毛的存在是有必要性?

👀 20/03_ 本文分類: ,
腋毛與狐臭的科學:為何而生,又為何被視為「不雅」?

腋毛與狐臭的科學:為何而生,又為何被視為「不雅」?

資料來源:健康網、ETtoday健康雲

隨著夏季的到來,輕薄的衣物成了街頭的風景,然而,對於許多女性而言,一抬手露出腋下,卻可能帶來一場「大型尷尬」。有趣的是,社會對於男性腋毛的態度卻截然不同,它往往被視為陽剛與成熟的象徵。這種截然不同的觀點從何而來?腋毛的生長又隱藏著哪些生理密碼?讓我們從科學與文化的角度,一同探索這個有趣的議題。

一名女性在陽光下抬起手臂,展現手臂線條

圖片來源:健康網 2021-06-13

腋毛的生理學:為何有人濃密、有人稀疏?

腋毛的出現,是青春期性腺成熟的自然結果。當體內的性激素大量分泌時,腋毛便會開始生長。這其中,雄性激素扮演了關鍵角色。無論男女,體內都會分泌雄性激素,只是男性的分泌量更高,因此毛髮通常更濃密。

一位男性大方露出腋毛

除了荷爾蒙,毛囊對雄性激素的敏感度也因人而異,這主要由基因決定。有些人天生毛囊敏感,即使雄性激素水平正常,毛髮依然濃密;反之,有些人的毛囊不敏感,毛髮便會顯得稀疏。對於女性而言,腋毛特別旺盛可能還與以下因素有關:

  • 遺傳:家族中若有體毛濃密的成員,則自己也較可能如此。
  • 內分泌失調:如多囊性卵巢症候群等疾病,可能導致雄性激素水平升高,引發體毛增多。
  • 藥物因素:長期使用某些藥物,例如糖皮質激素或生髮藥物,也可能造成體毛生長加重。

腋毛真的毫無用處嗎?打破常見迷思

一個用刮刀剃除腋毛的動作

在許多人的認知中,腋毛是多餘且不衛生的,但事實上,它在生理上扮演著幾個重要角色:

  • 減少摩擦:在活動時,腋毛可以減少皮膚與皮膚之間的直接摩擦,保護腋窩處的嬌嫩皮膚。
  • 促進排汗與代謝:腋毛能幫助汗水更快蒸發,促進身體新陳代謝,同時防止皮膚因潮濕而滋生真菌。
  • 保護作用:腋毛就像一道屏障,能阻擋外部的灰塵與細菌,保護腋下皮膚。

此外,一個流傳甚廣的說法是「刮腋毛會導致乳癌」。醫學專家已經多次闢謠,指出這個說法毫無科學依據。汗水中99%以上是水分,並不負責「排毒」,而人體的排毒器官主要是肝臟和腎臟。刮除腋毛並不會破壞毛囊深層結構,更不會影響淋巴結,因此不會增加罹患乳癌的風險。

狐臭的成因與日常改善方法

一對情侶親密地擁抱,展現了身體接觸與親密關係

狐臭(腋臭)的產生與腋毛無關,而是源自於頂漿腺(大汗腺)。這些汗腺分泌含有蛋白質和油脂的液體,當皮膚表面的細菌分解這些物質後,便會產生刺鼻的氣味。狐臭通常與遺傳有關,如果父母雙方都有狐臭,子女的機率高達60-80%。

如何自我檢測與改善?

一般來說,有狐臭的人自己聞不到氣味,這與嗅覺疲勞有關。最簡單的判斷方式是觀察:有狐臭的人,腋下汗漬會呈現黃色,且幾乎都有濕耳垢的問題。若想從日常改善,可以參考以下幾點:

  1. 保持腋下清潔:定期除毛或刮毛有助於減少細菌滋生。
  2. 保持乾燥:流汗後應立即擦乾,並穿著透氣的衣物。
  3. 調整飲食習慣:減少食用大蒜、洋蔥、咖哩等刺激性食物。
  4. 使用止汗劑:止汗劑可以抑制汗腺分泌,但效果短暫。

若狐臭問題嚴重,可尋求專業醫療協助,包括藥物、雷射或手術等治療方法。

腋下色素沉澱怎麼辦?

許多人因除毛而面臨腋下皮膚變黑的問題。皮膚科醫師指出,腋下色素沉澱的常見原因有:

  • 不當除毛:刮毛或拔毛可能對皮膚造成微小傷口,引發發炎和色素沉澱。
  • 荷爾蒙變化:懷孕等荷爾蒙分泌旺盛時期,容易導致身體多處色素堆積。
  • 使用含香精的產品:某些芳香噴霧或止汗劑中的香料可能引起過敏,導致皮膚發炎。
  • 黑色棘皮症:這是糖尿病前期的徵兆,除了皮膚變黑,還會伴隨「厚實感」。

若已出現色素沉澱,醫師建議可透過雷射或果酸換膚等醫美療程來改善。同時,減少除毛頻率並選用溫和的除毛方式,也是預防的重要關鍵。

擁抱多元之美:腋毛與自信的解放

長期以來,消費主義與社會美學將「光潔無毛」的腋下定義為女性優雅與衛生的標準。然而,隨著觀念的轉變,越來越多女性選擇擁抱自己的身體,停止除毛,並在社群媒體上自信地展現自我。這不僅是對單一審美觀的反抗,更是對身體自主權的重新定義。

腋毛,就像闌尾或智齒一樣,它有其存在的意義,但移除與否,最終都是個人的選擇。無論你選擇保留或剃除,都請記住:留著腋毛不代表不乾淨,剃掉腋毛也不代表更優越。最重要的是,擁有一個健康、自在、充滿自信的自己。


更多文章歡迎至原PO網站瀏覽。

相關系列文章:









相關文章

新-隨機推薦文章

新進文章推薦

WFU