經絡系統❶位置路線地圖-認識穴位從十二經絡(脈)循行開始 | 🍄樂愛生活手札
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2020/09/08

經絡系統❶位置路線地圖-認識穴位從十二經絡(脈)循行開始

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十二經絡是中醫辨證、用藥、按摩、針灸等的主要依據,熟記十二經絡,可能很多中醫書籍就看得懂了。


熟悉一下十二經絡的位置原理

經絡分陰陽指的是手足有照到太陽面的為陽(外側),反之為陰(內側)

手的位置 分 內部(陰)上下中    外部(陽)上下中
腳的位置 分 內部(陰)上下中  外部(陽) 前(上)後(下)側(中)

手到足為一輪  共分為3輪,比較好記得
每一輪的位置
[①上(強)⇀②下(次)⇀③中(弱) ]

順序都是 (手⇀手⇀足⇀足)
由手的內部出發  經過手的外部  再到腳的外部  再繞到 腳的內部 往回身體走,上下中  共分為三輪


三陽之中
陽明能量最強,太陽次之,少陽最弱

三陰之中
太陰能量最強,少陰次之,厥陰最弱


第一輪皆為上方  (肺大胃脾)

1.手太陰肺經、內上

2.手陽明大腸經、外上

3 足陽明胃經   外前(上)

4.足太陰脾經、內上

第二輪皆為下方  (心小膀腎)

5.手少陰心經、內下

6.手太陽小腸經、外下

7.足太陽膀胱經、外後(下)

8.足少陰腎經、內下

第三輪皆為中間   (包三膽肝)

9.手厥陰心包經、內中

10.手少陽三焦經、外中

11.足少陽膽經、外側(中)

12.足厥陰肝經、  內中


看起來很熟悉吧,五臟六腑六氣的組合嘛。


位置介紹

1.手太陰肺經:
胸側往手的內上方再往姆指走( 照不到太陽為陰)


1.手陽明大腸經: 
在手外上方從食指往上走到鼻(照得到太陽所以為陽)


3.足陽明胃經: 
鼻往胸到腳的前上方往腳食指走 (一樣照得到太陽)



4.足太陰脾經: 
在腳的內側前從腳姆指往上方胸走(照不到太陽為陰)


5.手少陰心經: 
在手的內側下方往小指走(照不到太陽為陰)




6.手太陽小腸經:
在手的外部下方從小指往上走繞到眼(照得到太陽)




7.足太陽膀胱經:
從眼往頭後正下方,往背後下走到腳正後下方小指 (一樣曬得到太陽)




8.足少陰腎經:
在腳的內下方(陰)從腳小指往上走到胸
(照不到太陽)




9.手厥陰心包經:
 胸往手的內側中間往中指走(內為陰)



10.手少陽三焦經:
從手的外面(為陽)中間無名指往上走繞到頭


11.足少陽膽經:
從頭繞到頸椎側胸骨盆在腳的外側(陽)往腳無名指走


12.足厥陰肝經:
在腳的內側(陰)中間從腳無名指往上走到胸




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