穴位補腎攝精,扶正固本 | 🍄樂愛生活手札

手機網頁選單

願 疫情遠離世界每一個人
你我心中有愛 生活就更心安

2021/09/25

穴位補腎攝精,扶正固本

👀 關注 20/03_ 字放大


用穴位補腎攝精,扶正固本,比吃大補之藥強多了

 
臨床上,因為各種原因導致的腎虛不固,從而引起的夢遺、滑精,腰膝痠軟等一些病症,也很多。

腎虛不固,主要指的是氣虛,氣虛不能固澀。
而不是單純的腎陰虛或腎陽虛。


一、補腎攝精穴位方

1、組成:腎俞穴、志室穴、太溪穴、氣海穴、關元穴、足三裡穴、三陰交。

2、解析:腎為先天之本,主生殖,為生命之所繫,故取腎俞穴、太溪穴;

志室穴又名精宮穴,有補腎固精,強壯腰膝的作用;

脾胃為後天之本,運化水谷之精,上輸於肺,與自然清氣形成宗氣佈散全身,有餘之精藏於腎,所以取足三裡穴、三陰交穴可益後天生化之源。

氣海穴可補益全身之氣,配合關元穴固本培元、補益下焦。

二、具體方法:

1、推拿

在上述穴位上,點按每穴3-5分鐘。腎俞穴、志室穴、氣海穴、關元穴可以用手掌擦揉。每天睡前一次,早起一次。

2、艾灸

在上述穴位上,用艾條每穴5-10分鐘。每天1次。

(注:一般需要“補”的病症,一般時間都比較長,所以不要著急,要堅持,並循序漸進的進行)

溫馨提示:本內容為中醫科普,不作為疾病治療的指導,如有病症,應及時到正規醫院進行診治,自行治療導致的任何問題和意外,與該文章的作者無關,特此宣告!


原文網站: 更多文章歡迎至原PO網站瀏覽



相關系列文章:


喜歡本文🔔按讚或分享





本文分類: ,

沒有留言:

張貼留言


精選文章

最新文章

你可能有興趣的文章

隨機推薦文章

焦點文章

老長壽需要的5個微條件,第一條就顛覆傳統觀念了!

WFU