[經絡按摩] 急救保命必收藏！身體的６大急救穴道

說到穴道按摩，許多人可能會停留在日常保養的部分，但或許穴道按摩也能在危急時化險為夷救人一命喔！ 當某些緊急狀況發生時，有可能會因為不能及時到醫院接受治療，讓病患非常不舒服甚至是發生意外。

以下介紹６個穴道，在６種狀況發生時可以幫助改善狀況、緩解疼痛不適，但也要記得盡快就醫，避免錯過最佳治療時機。 

６大急救穴道 

1. 暈厥按合谷穴

 合谷穴位置：虎口併攏，肌肉凸起最高處。

 2. 休克按人中穴

 人中穴位置 :於鼻唇溝正中上1/3處。 

3. 高血壓按勞宮穴

 勞宮穴位置：握拳屈指時中指指尖處。 

4. 嘔吐按內關穴

 內關穴位置：手腕橫紋中點，往上３橫指處。

 5. 腎絞痛按三陰交穴

 三陰交穴位置：腳踝內側凸起往上4指寬處。

 6. 心絞痛按至陽穴

 至陽穴位置：兩肩胛骨下角連線中點處。

 穴道按摩方法 

可用按壓、指揉、點按的方式來進行穴道按摩。

穴位按摩時間一般約 3 – 5 分鐘。

 按壓：用拇指在穴位上，慢慢向下按壓。 

指揉：用拇指或食指指腹，小幅度旋轉畫圈揉動。

 點按：用手指，來點按穴位。

※以上僅供參考，若情況危急請先撥打119，聽從專業人員指示進行部分急救。

文、圖／艾蜜莉


原文
急救保命必收藏！身體的６大急救穴道 | Heho健康
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