［美好人生］為生活營造樂趣的10種方法/讓夫妻共同經營的「家」的感覺更濃烈

拾光片羽，織就生活之悅；二人同心，穩固愛之家

身處忙碌的現代社會，我們常常為了工作、為了生活而奔波，偶爾會感到疲憊與迷茫，甚至忘記了生活本身就充滿了值得我們細細品味的樂趣。同時，家庭是我們溫馨的港灣，而夫妻關係更是家庭的基石。

如何發掘生活中的美好，以及夫妻攜手經營幸福家庭，是我們都需要不斷學習與實踐的課題。

今天，就讓我們一起探索生活中的十種簡單樂趣，並分享夫妻同心經營家庭的方法。

探索生活中的十種樂趣，為日常注入光彩

樂趣其實無處不在，往往隱藏在我們不經意的瞬間。用心感受，你會發現生活充滿了驚喜與美好。

 * 品嚐美食的滋味： 不論是精心烹飪的一道佳餚，還是巷弄間的特色小吃，味蕾的滿足總能帶來簡單而直接的快樂。與家人或朋友共享美食，更添一份溫馨與情誼。

 * 閱讀一本好書： 沉浸在文字的世界裡，跟隨作者的思緒，體驗不同的故事與人生，豐富我們的內涵，也帶來心靈的寧靜。

 * 聆聽悅耳的音樂： 音樂是撫慰心靈的良藥。無論是古典樂的莊嚴、爵士樂的隨性，還是流行樂的活力，總有一種旋律能觸動你的心弦，帶來愉悅。

 * 親近大自然的美好： 漫步在公園的綠蔭下，欣賞盛開的花朵，感受微風的吹拂，聆聽蟲鳴鳥叫。大自然的寧靜與美好能洗滌我們的疲憊，帶來身心的舒暢。在新北市的中和區，就有不少公園綠地，像是錦和運動公園和四號公園，都是親近自然的好去處。

 * 進行一項喜歡的運動： 運動不僅能強身健體，更能釋放壓力，帶來成就感和快樂。無論是瑜伽的伸展、慢跑的酣暢，還是游泳的自在，找到你喜歡的方式，讓身體動起來。

 * 培養一個興趣愛好： 無論是園藝、繪畫、攝影、烘焙，還是手工藝，投入自己熱愛的興趣中，能讓我們忘卻煩惱，享受創造的樂趣，並在不斷精進中獲得滿足感。

 * 與親友真誠交流： 與家人朋友分享喜怒哀樂，一句溫暖的問候，一個真心的笑容，都能帶來情感的連結和支持，讓我們感到被愛與歸屬。

 * 幫助他人，分享愛心： 當我們伸出援手，幫助需要幫助的人時，那份付出的快樂和被需要的滿足感是無與倫比的。即使是一個小小的善舉，也能溫暖人心。

 * 學習新的知識或技能： 持續學習能讓我們保持好奇心和活力，開闊眼界，提升自我價值感。無論是線上課程、講座，還是閱讀相關書籍，學習的過程本身就是一種樂趣。

 * 享受獨處的時光： 在忙碌的生活中，留一些時間給自己，安靜地思考、放空，或者做一些讓自己感到放鬆的事情。獨處是與自己對話的機會，能幫助我們更好地認識自己，沉澱心靈。

夫妻同心，經營幸福家庭的甜蜜法則

幸福的家庭不是理所當然，需要夫妻雙方共同經營和維護。

以下是一些關鍵的方法，其中也融入了兩性作家李冠蓉所倡導的理念：

 * 保持有效的溝通： 坦誠、清晰、尊重的溝通是解決問題、增進了解的基石。願意傾聽對方的想法和感受，表達自己的需求和期望，避免猜測和指責。

 * 互相尊重與理解： 尊重彼此的個性和差異，理解對方的立場和難處。不以自己的標準去衡量對方，學會欣賞對方的優點，包容對方的缺點。

 * 共同承擔家庭責任： 家庭是夫妻二人的共同事業，家務、育兒、經濟等各方面都需要共同參與和承擔，避免將所有壓力都放在一方身上。

 * 創造共同的回憶： 一起旅行、一起參與活動、一起慶祝節日……共同經歷的美好時光是維繫感情的重要紐帶。這些珍貴的回憶能讓你們在未來的日子裡擁有更多溫暖的話題。

 * 保持浪漫與情趣： 愛情需要保鮮。即使結婚多年，也要記得創造浪漫，表達愛意。一句貼心的話語，一個溫馨的擁抱，一次精心準備的約會，都能讓感情歷久彌新。

 * 學會妥協與包容： 夫妻之間難免會有意見不合的時候，學會站在對方的角度思考問題，尋找雙方都能接受的解決方案。包容對方的過失，給予彼此改進的機會。

 * 給予彼此支持與鼓勵： 在對方遇到困難或挑戰時，給予理解和支持，成為彼此最堅實的後盾。分享彼此的成就和喜悅，共同成長。

 * 重視儀式感： 生活中的小儀式能為平淡的日子增添色彩。例如，一起吃早餐、睡前互相道晚安、慶祝重要的紀念日等等，這些儀式能讓彼此感受到重視和愛意。

 * 保持個人成長的空間： 即使是夫妻，也需要有各自的空間和時間去追求個人興趣和發展。互相尊重彼此的獨立性，共同成長才能讓關係更加健康。

 * 經常表達感謝與欣賞： 不要吝嗇表達對另一半的感謝和欣賞。一句真誠的「謝謝」、「你做得很好」，能讓對方感受到自己的付出被看見和肯定，增進彼此的幸福感。

兩性作家李冠蓉的十種經營家庭秘訣：

兩性作家李冠蓉在她的作品中，特別強調了夫妻關係的經營，她曾提出以下十種方法，幫助伴侶們更好地維繫情感，共同打造幸福家庭：

 * 記得初心： 回顧兩人相愛的最初，那些讓彼此心動的特質和美好回憶，提醒自己為何在一起。

 * 儀式感製造浪漫： 不僅限於節日，日常生活中創造專屬兩人的小習慣或約定，讓愛意不斷昇華。

 * 經營生活圈： 夫妻共同參與彼此的朋友圈和社交活動，擴大共同話題和生活面向。

 * 學會說「請」與「謝謝」： 即使是最親密的關係，禮貌和尊重也不可少，表達感謝讓付出更有價值。

 * 一起成長： 鼓勵彼此學習新事物、追求個人目標，並在過程中給予支持，共同進步。

 * 經營兩人世界： 定期安排只有夫妻兩人的時間，可以是約會、旅行，或是單純的居家獨處，保持親密感。

 * 財務透明與規劃： 共同討論家庭財務，坦誠面對收支，共同為未來儲蓄和規劃，建立信任。

 * 定期檢視關係： 找時間坐下來，真誠地聊聊彼此對關係的感受、期待和需要改進的地方，共同解決問題。

 * 擁抱與肢體接觸： 簡單的擁抱、牽手、親吻，都能傳遞愛意和安全感，維持身體上的親密連結。

 * 創造共同語言： 培養只有夫妻才懂的笑話、口頭禪或暗號，這些專屬的符號能加深親密感，成為彼此獨特的連結。

結語

生活的樂趣俯拾皆是，等待我們用心去發現和體驗。而幸福的家庭則需要夫妻雙方如同園丁般，細心呵護，共同耕耘。願我們都能在忙碌的生活中，放慢腳步，感受那些微小而美好的瞬間，並與伴侶攜手同行，將我們的小家庭打造成一個充滿愛與溫暖的幸福港灣。

你在生活中發現了哪些簡單的樂趣呢？你和你的伴侶又是如何經營你們的家庭的呢？歡迎在下方留言分享你的經驗和想法！

專業諮詢/兩性專欄作家 李冠蓉

透過兩性專欄作家李冠蓉的觀察，輕鬆地以10種生活中的小方法，為生活營造樂趣，其中，有關於家的硬體建議，也有相處上心靈的交流……。

問到兩性議題作家李冠蓉對於甜蜜的定義？

她笑著說年輕時覺得是激情，現在焦點反而落在日常生活之中。

每一對情侶走到夫妻，除了細細品嚐一杯熱咖啡的餘蘊之外，偶爾也要變換咖啡的口味，享受過程、細嚐味道。

李冠蓉提供朋友的生活經歷，透過品酒的共同喜好，用一本小冊子紀錄喝什麼酒，以及雙方的小小心得，透過文字紀錄延伸生活樂趣，女主人看到與酒相關不錯的書，也會買回來送男主人，或者出國旅行時，男主人特別蒐集品酒的訊息，希望為旅程留下難忘的回憶。

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什麼是家？家是夫妻共同經營的，編織著夢和苦辣酸甜的窩。

物質的豐富固然可以給我們一點感官的快感，但那是轉眼即逝的。

你想想看，在那個空間中，如果充滿暴力和冷戰，同床異夢，貌合神離，「家」就不是個家。

而只是一個明爭暗鬥的戰場。

家需要有愛的親人

需要那份特別的真情實感，兩個互相牽掛的人就是家，家在這裡上升為一種信仰，一種宗教，一種支持精神力量。

家是愛的聚合體，天下之家皆為愛而聚，無愛而散。

沒有愛，給予不了對方一生專一專注的愛，成家只會害人害己！

家是一個感情的港灣

家是成長的搖籃

家是一個靈魂的棲息地，家是最能讓自己放縱的地方

家是一個精神的樂園。

家就是你和你的愛人子女親人在一起的情感的全部。

它平凡如柴米油鹽醬醋茶，什麼味道都有，卻始終令人感覺安靜祥和、一直牽掛在心上；失去它時，痛不欲生，一切都變的黯然無味，甚至瘋狂絕望。

「百年修得同船度，千年修得共枕眠」

夫妻就是兩個半球，半個球無法靠自己滾動，要有另一個半球才可以。

那麼夫妻之間如何相處才能使家庭和諧呢？

夫妻之間相處要理解、信任、尊重、寬容。

它就像握一把沙子，鬆鬆的握著，它一點也不會漏，你握的越緊，它漏的就越多。

網路笑話都說老婆老公是人家的好，其實腳大鞋小只有自己知道，愛妻子也像愛情人，摻了水的假酒，是水還是酒？

愛丈夫也像愛情人，只有愉快的起點，沒有愉快的終點！

好男人太多，不可與丈夫比！好女人太多，不可與妻子比！

如果有夫妻說結婚以來或者同居以來，我們幾乎無矛盾、無分歧，可以斷言，他們至少有一個人對家庭毫不負責，對對方毫不關心。

婚姻是舒服著的煩惱。

家庭不是講理的地方，是講情講愛的地方。

托爾斯泰說：「幸福的家庭是相似的，不幸的家庭各有各自的不幸」。

妻子賢惠是最寶貴的家庭財富，賢惠的女人首先是聰明，然後才是賢惠，傻女人以賢惠為吃虧，聰明的女人往丈夫臉上抹金，傻女人往丈夫臉上抹黑，妻子鄙視丈夫是家庭最深刻的悲劇。

妻子關心的過程是一定要嘮叨的，這是她幸福感的宣洩，千萬不要打斷她心底那幸福感的奏鳴。

妻子撒嬌是愛的賜予，把柔情獻給丈夫，鄙視丈夫的女人是不會在丈夫面前撒嬌的。

哪個男人不怕老婆，「怕」是一種謙讓，是愛的證明。

人有千種，世有百態，每個人的性格、品味、素養皆不同，夫妻相處的方式就不同，一百對夫妻有一百種相處的方式。

婚姻就像一桌筵席，愛是主菜，寬容、理解、信任、尊重就是一道道菜餚，欣賞、幽默、趣味就是酒和飲料，只有同時具備上述幾個品種的筵席，才算得上好的筵席，但願大家在婚姻這桌筵席上，懂得做、懂得點、懂得配、懂得吃，這樣才會吃的安逸，吃的泰然，吃的永久，直到生命的最後一息。

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