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休閒環保田園樂🍇愛心靈健康養生
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2011/01/28

來點音樂吧.懷舊五-六年級的健康操歌

👀 20/03_ 本文分類:
還記得小學的時候,每天都做所謂的國民健康操,那時候一、二年級在操場上做,三年級以上的同學就在教室外的走廊做體操,實在是令人懷念啊~~!!

只不過當時音樂都是由全校的擴音器發出來的,常常聽不清楚下一個動作是在說什麼,不過倒還不至於做錯就是了,現在在網路上有找到了完整的歌詞!?,還有音樂可以下載呢!讓大家好好懷舊一下。

所有對白(歌詞)

國民健康操兩手插腰~預備~~起
一二三四五六七八 二二三四五六七八 上肢運動
一二三四五六七八 二二三四五六七八 內外繞圈
一二三四五六七八 二二三四五六七八 腰肩伸展
一二三四五六七八 二二三四五六七八 挺胸運動
一二三四五六七八 二二三四五六七八 左右彎曲
一二三四五六七八 二二三四五六七八 前後彎曲
一二三四五六七八 二二三四五六七八 四肢運動
一二三四五六七八 二二三四五六七八 轉體運動
一二三四五六七八 二二三四五六七八 *反覆再做*
一二三四五六七八 二二三四五六七八 調節運動
一二三四五六七八 二二三四五六七八 緩和運動


來點音樂吧.懷舊五-六年級的健康操歌

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