給人生放個長假 OFF的生活哲學 如果說工作是“ON”，那麼工作以外的休閒就是“OFF”，也就是擺脫工作狀態，暫時逃離，逃離那個“你自己一直以為那就是自己的生活”。
文/譚山山
OFF學是日本著名的管理大師大前研一2006年創造的概念。如果說工作是“ON”，那麼工作以外的休閒就是“OFF”，也就是擺脫工作狀態，暫時逃離，逃離那個“你自己一直以為那就是自己的生活”。
和絕大多數日本人一樣，大前研一也曾是工作狂，一年在家吃飯的時間，只有幾天而已。這一直持續到他三十出頭，升任麥卡錫咨詢公司東京分社社長，也是第一本著作大受好評的時候，可以說是事業的第一個巔峰。此時的他，接咨詢委託案接到手軟，同時忙於在各地演講。因為疲於奔命，他的健康出現了問題，他一度想辭掉工作。是一次長假輓救了他，也讓他從此懂得OFF的重要性。
大前研一這樣描述在OFF狀態下的頓悟：“當我舒適地躺在海邊時，突然之間，身體裡面好像發出了‘咚’的聲音。那一剎那，我也從過去的時間感覺中獲得了解放。”OFF的功效是驚人的，工作壓力消失了，身體的毛病不藥而愈，他撤回了辭呈，重新投入工作。不管工作多麼辛苦，只要想象一下度假海域彩色的魚群，他就感到十分舒暢，獲得了工作的動力。
在盛產工作狂的日本，以及全世界平均工時最長的台灣，大前研一的《OFF學》登上了暢銷書榜。在中國大陸，儘管情形跟日本、台灣不盡相同，OFF也同樣成為一個流行的概念。
OFF是為了更好地ON
繼《OFF學》後，今年大前研一又推出了新著《後五十歲的選擇》，同樣是講如何規劃自己的人生。台灣《數位時代》總主筆王志仁分析，大前研一這兩年都抓住了一個大題目：那就是時代變化太快，科技進步太快，人其實已經到了一個臨界點，所有事情都提早發生，人跟不上，所以特別容易過勞和有挫折感；這個時候，你只能把自己OFF，找到節奏，而不是被帶著走。五十歲後的人生也類似。
“這幾年市場上的暢銷書，都是歌頌成功鼓勵嘗試的；而對那些處於人生中間階段，還未成功但也很難再重新開始的人，很需要安慰。”王志仁認為，大前研一的書不僅僅講人生規劃，其實還是一種心理治療和自我鼓勵。換言之，大前研一的OFF，其指向實際上還是ON。
大前研一自己在書中也說，他提出OFF概念，但並不是提倡所謂“慢生活”的生活方式——放棄工作上的成就，從充滿競爭的社會上退下來，輕輕鬆松地生活，做自己真正感興趣的事等等。他的立足點是，既然大多數人仍然以工作為生活的中心，那麼，就在ON和OFF的狀態間切換，同時充實工作與休閒生活吧。總之，不要做無時間、無金錢、無悠閒心情的“三無”人士。
OFF是有計劃的逃離 如何徹底地從ON轉換為OFF？大前研一給出的建議是：至少5天以上的長假，以及到一個什麼都沒有的地方（也就是除了必要的住宿設備之外沒有任何休閒設施），享受不同的度假方式。在他看來，儘管很多企業會給員工提供一周左右的年假，但緊湊的行程，走馬燈似的遊玩景點，使得他們無法體會那種“OFF”的感覺。
其實就是找個地方躲起來，或者說隱居。“歸隱田園”的理想長久存在於中國人的文化基因之中，在一切都變得太快、個人無法把握自身境遇的現代社會，“歸隱”這個前現代的願景更成了人們的普遍需求。 百度有一個“隱居吧”，
在表達出強烈隱居意願的網友中，不乏不到20歲的少年郎，甚至有人說從上初中（13歲）開始就渴望隱居了。
渴望隱居的原因，有因為沒有人生目標和方向而迷茫的，有希望擺脫現實的是是非非的，有感覺在城市中生活連呼吸都難受的，還有希望治好失眠症的。
至於如何隱居，一位網友說：“很想隱居，但不脫離文明，最想去山的最高處，有太陽有水，有土壤。不要有蛇，我怕蛇。”
所以有人感嘆說，像梭羅那種在瓦爾登湖畔建一個小木屋只花了28元1角2分5美金是真隱，而在京郊買一棟別墅，
號稱200米開外就是驚濤拍岸，別墅內則從等離子到自動加溫馬桶等一應俱全，這是富貴的隱。還有一位希望有山有水有點田，但苦於在地球上找不到真正渺無人煙的又能適合人類生存的地方，猜想以後大概只能去外星球了。
實際上，OFF、或者說“隱”的手段只是表象，關鍵在於，是把OFF當成了一種姿態，還是有計劃的逃離。為什麼非要找渺無人煙的地方呢？古人說得好，小隱隱於野，大隱隱於朝，如果只為避世，逃到外星球也一樣會心亂。
OFF不僅需要勇氣，也需要成本，時間成本、機會成本，等等，不能放下，又如何OFF？這也就解釋了，為什麼現在敢OFF、也能OFF的人群，暫時以成功人士居多。有了財務自由，才有了時間管理的自由，在人生的選擇上，也有了更多轉寰的餘地。
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