Orbit Downloader 3.0.0.0 Final~優越網路下載加速功能~new

【軟體名稱】：Orbit Downloader

【軟體版本】：3.0.0.0
【軟體語言】：繁、簡、英等多國語言/
【軟體性質】：免費軟體

【放置空間】：http://www.xun6.com/file/65205c3e4/Orbit_Downloader_3.0.exe.html



【軟體介紹】：

Orbit Downloader是一款相當快速、輕巧、實用的軟件，支援了如FTP、HTTP、HTTPS、MMS、RTSP、RTMP等通訊協定的下載、線上空間如 Rapidshare、MegaUpload、Badongo、Nakido等的下載，更可快速下載到線上視頻如Youtube、Google Video、Myspace 的影片。除了Multi-Part及Multi-Connection下載之外，更有獨特的加速功能，它提供了鏡像下載以及Peer連接的功能，可以令下載速度快上加快，下載一套300MB電影只須5分鐘。


慢線提速法~Peer連接加速

使用條件：下載時速度較慢，就可以Peers輔助加速

Orbit Downloader本身也包含了類似BT的下載方式，令HTTP的下載，都能夠使用到P2P的連接。這功能會在連線速度較慢時，為用戶在Orbitnet(Orbit Downloader的網絡交流平台)內，連接至其他同時進行下載的用戶，以得到提速的效果。



登峰提速法~鏡像連接加速



Orbit Downloader其中一大特點，就是提供了鏡像下載功能，讓用戶可以自行加入檔案的鏡像連接，如是者就可以有效地取得更快的資源連接，從而提升下載速度。


Orbit Downloader內置了一個Grab++的軟件，當用戶瀏覽如Yahoo Video、Yahoo Music、Pandora等網站時，它可自動偵查網頁內所有影音檔案，並會全部列出在Grab++的視窗內的清單上，用戶可自行選擇全部下載或是勾選指定的部份來下載。

下載後即時掃毒~

 [內藏病毒的檔案在網絡上無處不在，所以Orbit Downloader提供了安全下載方案，用戶可以在下載檔案前設定選用那種已安裝的防毒軟件來進行掃毒工作，之後，當檔案下載完畢後，Orbit Downloader就會自動利用用戶之前指定的防毒軟件來對檔案進行掃描，看看檔案是否存在病毒，既快捷又安全。

拖曳下載幫手~

Orbit Downloader也有如Flashget一樣的下載小視窗，用戶只需拖曳網頁的內容或連結至小視窗，就可立即作出下載動作，十分方便。


Orbit Downloader也擁有與BitComet、eMule一樣的定時下載功能，當下載大型檔案時，使用排程功能，在空閒時才進行下載，就可避免進程影響了當前的工作。

`配合瀏覽器使用，網絡線上影片一鍵下載~

澳門討論區,澳門二手市場,AV短片,澳門電單車零件店Orbit Downloader除支援IE外，也能完全支援Firefox、Opera、Maxthon、Netscape這4種瀏覽器(採用IE、Firefox核心的瀏覽器都一樣)，當用戶透過這些瀏覽器瀏覽網頁時，發現有檔案想下載，就可點擊該網頁內的連結進行即時下載，另外，它還支援YouTube、Myspace Video、Myspace Music、Google Video等200個網絡影音網站，用戶在使用以上瀏覽器觀看這些網站的影片時，只須將鼠標移至該影片上，就會出現一個(GetIt)的按鈕圖示，用戶按下這按鈕，就可即時把該影片下載，簡便快捷。
這功能與迅雷一樣，用戶可把一些檔案尚未下載完成的部份連接下載，舉例說用戶在辦公室或網吧等地方下載位一些檔案，這時可把未完的檔案帶回家中繼下載而不須要重新下載該檔案。

Orbit Downloader不單體積細小，最重要是完全免費，更支援繁、簡、英等多國語言。用過Orbit Downloader後，才發覺HTTP下載也可達到BT下載一樣的速度，本人最欣賞是它的加速功能，以前用迅雷同Flashget(快車)都經常預到檔案下載到70%-80%之後，速度就明顯大大減慢，甚為無助，但用Orbit Downloader預上這情況，它就會自動進行Peer連接，把下載速度提升。另外，鏡像功能提速可高達7倍，未用鏡像時下載速度是130.05KB/S，加入鏡像URL後進行下載同一檔案的速度提升至1.04MB/S，與迅雷同Flashget相比也明顯較優勝，所以本人雖然以有6000迅雷積分也放棄改用Orbit Downloader。另外，用開P2P軟件如BitComet、utorrent、迅雷、快車等來下載檔案的人都知道，它們的下載速度是由0開始一步一步提升上去，但本人發覺Orbit Downloader是不同的，它可以一開始就可即時升到200KB/S以上，還有它只須4至6秒鐘連接時就可開始下載，不像BitComet、迅雷等待那麼久連接時間

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不用錢&便宜的溫泉唷! -

不不用錢&便宜的溫泉唷!
■1.北市‧陽明山溫泉區︰　

(1)前山公園公共浴室──陽明山前山公園的紗帽路上（AM5：00～PM7：00）

■2.北市‧北投溫泉區︰　

(1)媽祖窟溫泉──位在北投區泉源里

■3.北縣‧金山溫泉區︰　

(1)加投社區公共溫泉浴室──在42號橋的橋頭 （加投路168號對面）　
(2)磺港社區公共浴室──磺港村（離金山2公里處）

■4.宜蘭縣‧礁溪溫泉區︰　

(1)溫泉溝──礁溪鄉仁愛路(礁溪鄉公所旁)　
(2)涼亭式公共浴室──礁溪鄉公共造產停車場旁　
(3)玉石路公共澡堂──礁溪鄉玉石路上

■5.宜蘭縣‧蘇澳溫泉區︰　

(1)蘇澳冷泉公共浴室──位於泉興巷（蘇澳鎮中正路旁）

■6.綠島︰　

(1)綠島朝日溫泉──台東縣綠島鄉大湖村<==很讚喔...還可以看流星

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二‧要花點小錢的溫泉

1.台北市‧陽明山溫泉區︰　

(1)國際大旅館──大眾池80元台北市陽明山湖山路一段7號　
(2)菁山小鎮──大眾、個人池均為100元台北市陽明山菁山路101巷67-1號　
(3)日月農莊──大眾、個人池均為70元台北市士林區竹子湖路211巷8號　
(4)馬槽花藝村──大眾、個人池均為100元台北市士林區竹子湖路251巷20號

2.台北市‧北投溫泉區︰　

(1)北投溫泉公共浴室──平日40元假日80元台北市北投區中央北路一段12號　
(2)瀧乃湯──(半小時)大人70元小孩40元台北市北投區光明路244號　
(3)山中傳奇──每人100元台北市北投區泉源路246號　
(4)熱海大飯店──每人150元台北市北投區光明路258號

3.台北縣‧烏來溫泉區︰　

(1)雙鹿溫泉旅社──每人150元台北縣烏來鄉烏來街129號　
(2)清流溫泉山莊──每人100元(個人池每小時150元)台北縣烏來鄉溫泉路101號　
(3)烏來大旅社──每人150元台北縣烏來鄉烏來街8號

4.台北縣‧金山溫泉區︰　

(1)溫泉健身館──平日140元假日200台北縣金山鄉青年路1號　
(2)美虹園度假村──個人池每人100元台北縣金山鄉五湖村龜子山60-2號　
(3)富開溫泉休閒中心──每間100元台北縣萬里鄉大鵬村加投路213-2號

5.苗栗縣‧泰安溫泉區︰　

(1)警光山莊──成人70元兒童40元苗栗縣泰安鄉錦水村18號。

6.台中縣‧谷關溫泉區　
(1)松鶴假期小木屋──每人150元台中縣和平鄉東關路一段松鶴二巷1-5號　
(2)谷關大飯店──每人100元台中縣和平鄉東關路一段溫泉巷6號

7.南投縣‧東埔溫泉區︰　

(1)東光溫泉飯店──成人150元兒童100元南投縣信義鄉東埔村開高巷72-2號　
(2)東埔大飯店──大人150元兒童100元南投縣信義鄉東埔村開高巷70-2號　
(3)沙里仙渡假農場──成人150元兒童100元南投縣信義鄉東埔村30號　
(4)觀瀑樓溫泉旅社──每人100元南投縣信義鄉東埔村開高巷153號　
(5)翠巒山莊──每人100元南投縣信義鄉東埔村開高巷60-1號　
(6)真和園溫泉小木屋──每人100元南投縣信義鄉東埔村開高巷125-2號

8.南投縣‧廬山溫泉區︰
　
(1)松田別館──每人100元南投縣仁愛鄉精英村榮華巷25號　
(2)清溪別館──每人150元南投縣仁愛鄉精英村榮華巷37號　
(3)正揚大飯店──每人100元南投縣仁愛鄉精英村榮華巷9-1號　
(4)碧華莊旅社──每人150元(水療池、游泳池)南投縣仁愛鄉精英村榮華巷38號

9.台南縣‧關子嶺溫泉區︰
　
(1)關子嶺大旅社──每人100元台南縣白河鎮關嶺里20號　
(2)警光山莊──公共浴池大人80元小孩50元台南縣白河鎮關嶺里1鄰16號 　
(3)清秀旅社──公共浴池每人100元台南縣白河鎮關子嶺21號

10.高雄縣‧寶來溫泉區︰　

(1)富大山莊──每人100元高雄縣六龜鄉寶來村中正路91-2號　
(2)石洞溫泉山莊──成人100元兒童50元高雄縣六龜鄉寶來村水田路10號

11.高雄縣‧不老溫泉區︰　

(1)清水溫泉山莊──每人100元高雄縣六龜鄉新發村新開路83-10號　
(2)新開溫泉山莊──露天溫泉每人150元高雄縣六龜鄉新發村新開路1號　
(3)長青溫泉山莊──每人150元高雄縣六龜鄉新發村新開路83-1號

12.屏東縣‧四重溪溫泉區︰　
(1)清泉山莊──每人150元兒童100元屏東縣車城鄉溫泉村文化路5號　
(2)景福溫泉渡假山莊──成人150元兒童100元屏東縣車城鄉溫泉村玉泉巷8號　
(3)新龜山別館──個人浴室100元露天溫泉150元屏東縣車城鄉溫泉路106號　
(4)洺泉大旅社──每人150元屏東縣車城鄉溫泉村玉泉巷2號　
(5)四重溪溫泉大旅社──成人150元兒童100元屏東縣車城鄉溫泉村玉泉巷4號

13.宜蘭縣‧礁溪溫泉區︰　

(1)友愛浴池──以間計費，由100～500元不等宜蘭縣礁溪鄉仁愛路134號　
(2)玉清浴池──個人池每人60元2人100元宜蘭縣礁溪鄉仁愛路15巷2號　
(3)湯之城──大眾池每人80元套房2人160元宜蘭縣礁溪鄉玉石村公園路20號

14.宜蘭縣‧蘇澳溫泉區︰　

(1)冷泉木屋區──門票全票70元半票40元宜蘭縣蘇澳鎮冷泉路4-6號

15.宜蘭縣‧仁澤溫泉區︰　
(1)仁澤山莊──大眾池每人120元宜蘭縣大同鄉太平村燒水巷25號

16.花蓮縣‧瑞穗溫泉區︰

(1)瑞穗溫泉山莊──每人70元花蓮縣瑞穗鄉紅葉村23號

□17.花蓮縣‧紅葉溫泉區︰　

(1)紅葉溫泉旅社──每人70元花蓮縣萬榮鄉紅葉村188號

□18.花蓮縣‧安通溫泉區︰　

(1)安通溫泉飯店──每人80元花蓮縣玉里鎮樂合里溫泉36號

□19.台東縣‧知本溫泉區︰　

(1)統信大飯店──每人100元台東縣卑南鄉溫泉村龍泉路61號　
(2)東台大飯店──成人150元兒童100元台東縣卑南鄉溫泉村龍泉路147號　
(3)泓泉大飯店──平日100元假日150元台東縣卑南鄉溫泉村龍泉路139巷１號　
(4)四面佛露天浴池──每人150元台東縣卑南鄉溫泉村龍泉路32號　
(5)ㄚㄚ旺──成人150元兒童100元台東縣卑南鄉溫泉村龍泉路136巷2號　
(6)民橋大飯店──平日每人80元假日每人90元台東市知本路二段898號　
(7)合家歡知本渡假飯店──每人150元台東縣卑南鄉溫泉村龍泉路16號　
(8)溫泉鄉大飯店──每人150元台東縣卑南鄉溫泉村鎮樂


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宜蘭便宜住宿

宜蘭


宜蘭國軍英雄館

宜蘭市和睦路二之三四號 03-9322312

200/床



救國團宜蘭學苑

宜蘭市渭水路100之2號 03-9353411

400/床(含早餐 三明治跟一杯紅茶)



金媽祖香客大樓

宜蘭縣蘇澳鎮南正里江夏路17號



三清宮

宜蘭縣東山鄉得安村 (梅花湖) 三清路123號 (03)9515135～7(三線)



頭城拹天宮

宜蘭頭城 03-9772025

雙人房免費，但有樂捐香油錢400



補天宮香客大樓

宜蘭縣壯圍鄉大福村壯濱路六段279號 (03)9301171 9306171



頭城背包客站

頭城民鋒路七十九號六、七樓；0953067211、03-9773883

通鋪：200/人



宜蘭梅花湖薩雷斯咖啡民宿

宜蘭縣冬山鄉大埤二路75巷39號 (梅花湖畔)03-9613780.0955304788 AVEN 游先生



399元/人(加1元附早餐)/免費無線上網/單車遊湖/公衛/



蘇澳鎮心心民宿



蘇澳鎮中山路1段355號(蘇澳國小對面, 台九線上)03-9963291

400/雙, 300/單, 親切/洗衣機/公衛/供水果/隔音稍差

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全省超便宜住宿點

全省超便宜住宿點

這是我個人收集的資料、裡面有許多資訊很實用

像英雄館、寺廟之類的住宿點、對自助旅行很有用

但我不是每一個都去住過、所以如果要去住之前、也請先播過電話、以免沒地方住 台北

台北市勞工育樂中心台北市新生北路二段101巷2號

電話：02-25519300-118, 115

聯勤招待所 台北自由之家 愛國西路一六號 23319985.23318288

台北教師會館 台北縣板橋市中正路六號 29674193

台北警光會館 台北市忠孝西路二段18號 02-23810240

台北國軍英雄館 台北市長沙街一段廿號 02-23319722 270（床）

台北教師會館 台北市中正區南海路15號 02-23419161 500（床）

台北ＹＨ群賢樓國際青年旅舍（YH）

台北市忠孝西路一段50號13F-10 02-23880885 490（床）

台北之家國際青年之家（YH）

台北市松江路293號11F-1 02-25035819 490（床）

劍潭海外青年活動中心（YH）

臺北市士林區中山北路四段16號 02-28852151 600（床、早餐）

金山青年活動中心（YH）

台北縣金山鄉青年路1號 02-24981191 500（床、早餐）

(01) 店名：台北官兵活動中心。地理位置：台北市

地址：臺北市仁愛路三段145號 (仁愛路與復興南路交叉口)。電話：02-2752-4730 轉104 or 105

陽明山招待所 陽明路一段一二號 28616601 2人660 4人1100

金山活動中心 核二廠旁 萬里鄉 032-981582.981034

廟宇

內湖碧山巖 台北市碧山路24 號 02-27900657

松山慈惠堂 台北市福德街251 巷33 號 02-27261735

松山奉天宮 台北市松山區福德街177巷11 號 02-27279765 02-27277302

石碇姑娘廟 台北縣石錠鄉永定村大湖格路22之1號 02-26631937 02-26631678



桃園

桃園英雄館 桃園市 春日路四三號 033322283

桃園縣勞工育樂中心桃園縣龍潭鄉三林村清水坑22之3號 #

郊區型）電話：03-4711225-6

石門山青年活動中心 桃園縣龍潭鄉三林村清水坑22-2號 03-4711225 550（床）

桃園縣勞工育樂中心 桃園市縣府路59號 03-3386225

復興青年活動中心（YH）

桃園縣復興鄉澤仁村中山路1號 03-3822276 400（含早餐）.



新竹

新竹英雄館 新竹市 文化街一四號 035322784

新竹科學工業園區 新竹市新安路 2號 勞工育樂中心 電話 :035-773311

新竹市勞工育樂中心新竹市田美三街 2號 電話：035-216121-266

中華大學青年旅舍

台灣省新竹市東香里六鄰五福路二段707號 ：( 886 ) 03 5376175 700/床

廟宇

新埔三聖宮 新竹縣新埔鎮五埔里三聖路488號 03-5882153

苗栗

苗栗縣勞工育樂中心苗栗縣頭屋鄉明德路54號 #

電話：037-252830, 253127

泰 安 警光山莊: 苗栗縣泰安鄉錦水村十八號

(037)941175*警用7373477 2人套

教師會館 苗栗縣 (曾文水庫)明德村五四號 037320743

苗栗栗田莊度假莊園（YH）

苗栗縣南庄鄉南江村14鄰小東河17-2號 037-824 978 800（床、早餐）

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廟宇

獅頭山勸化堂 苗栗縣南住鄉獅山村17鄰242號 037-822563 037-822020



台中

台中縣勞工育樂中心台中縣沙鹿鎮鹿峰里中山路622號 電話：04-6231863

谷 關 警光山莊:台中縣和平鄉東關路一段溫泉巷八號

(04)5951671*警用7453237 只對警察人員開放

聯勤招待所 台中招待所 美村路七○號 042223884.2222944

教師會館 台中市 台中路二八七號 042224046~9

高農觀光科實習旅館 台中市台中路287號 04-22807236 800（房）

台中國軍英雄館 中市東區南京路127號04-22223783*208 500（床）

台中學苑 台中市西屯區西屯路二段200號 04- 23112121 1200（四人房）

萬和宮香客大樓 台中市南屯區萬和路一段51號 04-23893285 （隨意奉獻）

台中國際青年之家（YH）

台中市北屯區?子路628號中台技術學院旁 04-22399809 300（床）

(01)店名：燕華樓大旅社。地理位置：中部橫貫公路(梨山)

地址：台中縣和平鄉梨山村民族街22號。電話：04-2598-9511

備註：2個人一間房800元(有請老闆打折)﹝備註：車可放於室內

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廟宇

釋迦牟尼佛中心 台中市北屯區旱溪西路三段301 號 04-24364123

萬和宮香客大樓 台中市南屯區萬和路一段51 號 04-23893285

谷關大道院 台中縣和平鄉東關路1 段450 號 04-25943555



彰化

彰化縣勞工育樂中心彰化市健興路 1號 電話：04-7242083, 7243440

鹿港天后宮 彰化縣鹿港鎮玉順裡中山路430號 04-7752508 （隨意奉獻）



雲林

北港朝天宮香客大樓 雲林縣北港鎮中山路178號 05-7831151 （隨意奉獻）

福安宮香客大樓 雲林縣口湖鄉下崙福安路22號 05-7991628 100（人）

斗南順安宮 雲林縣斗南鎮五港村1 07 號 05-5972541

嘉義

國軍英雄館 嘉義市 民生南路一五九號 2228442

嘉義市勞工育樂中心嘉義市彌陀路101號 #電話：05-2286151

嘉義縣勞工育樂中心嘉義縣太保市祥和新村 電話 :05-3620123轉407~410

阿里山警光山莊:嘉義縣阿里山鄉中正村32號(05)2679975.2679609

瑞里警光山莊:嘉義縣梅山鄉(瑞里風警區內)(05)2501041

教師會館 嘉義市 和平路三三九號 052222473~4

救國團嘉義學苑 嘉義市忠孝路307號 05-2770482*蔡小姐

嘉義市勞工育樂中心 嘉義市彌陀路101號 05-2286151 500（床）

阿里山青年活動中心（YH）

嘉義縣阿里山鄉林村二萬坪106號 05-2679874 400（床、早餐）

店名：海王星旅社。

地址：嘉義縣布袋鎮興中里太平路120號。電話：05-3472107 廟宇

東石先天宮 嘉義縣東石鄉東石村246 號 05-3730597

台南

國軍英雄館 台南市 健康路一段二二一號 2653344

台南縣勞工育樂中心台南縣新營市府西路36號 電話：06-6322907

台南市勞工育樂中心台南市南門路261號 # 電話：06-2630174-7

關子嶺警光山莊: 台南縣白河鎮關子嶺16號

(06)6822626*警用7663146 只對警察人員開放

正統鹿耳門香客大樓

救國團台南學苑

台南市東區富農街一段300巷1號 06-3351395 800（房）

曾文青年活動中心（YH）

台南縣楠西鄉密枝村70之1號106號 06-5753431 450（床、早餐）

廟宇

鹿耳門聖母廟 台南市安南區城安路160 號 06-2577547 06-2577523

安平天后宮 台南市安平區國勝路33 號 06-2238695

南焜身代天府慤榔山莊 台南縣北門鄉鯤江村976 號 06-7864711

慈撞寺 台南縣左鎮鄉岡林村10 號 06-5730105



高雄

國軍英雄館 鳳山市 自由路三九號 7462305

高雄市勞工育樂中心高雄市中山路三段132號 #電話：07-3328110-4

經濟部加工出口區 高雄市楠梓加工出口區經二路15號

勞工育樂中心 電話：07-3617171-363, 362

高雄縣勞工育樂中心高雄縣鳥松鄉澄湖 4之 1號公園 電話：07-7477611-294

高雄國軍英雄館 高雄市五福三路一四五號 (07)2516411 270(床) 4

市勞工育樂中心 高雄市中山三路132號 07-3328110 450（床）

內門南海紫竹寺 高雄縣內門鄉內豐村82號（月世界） 07-6671400 （免費含食宿）

澄清湖青年活動中心（YH）

高雄縣鳥松鄉文前路140號 07-3717181 300（床、早餐）

(01)店名：中正大飯店。地理位置：高雄市

地址：高雄市鹽埕區大仁路7號。電話：07-5212266救國團梅山青年活動中心 高雄縣桃源鄉梅山村55號 TEL：(07)686-6166 NT 500

海軍四海一家（住宿部）

地址：高雄市左營區自立新村202號

電話：07-5874367 一人480，。

附註：附早餐。應是清粥小菜吃到飽。環境很優，綠林滿蔭。

左營招待所 左營果貿三村特一號 075815101.5836449

廟宇

甲仙龍鳳寺 高雄縣甲仙鄉西安村和南巷2 號 0929986742 07-7712335

甲仙王母宮 高雄縣甲仙鄉東安村油礦巷3 號 0937640696 07-6751309

南海紫竹寺 高雄縣內門鄉內豐村82 號 07-6671400

東照山關帝廟 高雄縣大樹鄉小坪村忠義路1 號 07-3710981 07-3713930

開天玉府天宮 高雄縣甲仙鄉西安村和南巷6 號 07-6751349 07-6751414

五龍山鳳山寺 高雄縣旗山鎮東昌里南察巷37 號 07-6612768



屏東

屏東縣勞工育樂中心屏東縣自由路17號 電話：08-7320415-378

墾丁警光會館:屏東縣恆春鎮墾丁里文化巷4號(08)8861648.8861695.8861200

300（床）

墾丁.車城福安宮香客大樓(08)8825301~2. 屏東縣車城鄉福安村忠孝路199號　

屏東國軍英雄館 屏東市公園路二八號 08-7362402 270(床)

照寧宮香宮中心 滿洲鄉中山路107號（近小墾丁渡假村）08-8801133 250（人）

車城福安宮香客大樓 屏東縣車城鄉福安村忠孝路199號 08-8825301~2 不明

東港東隆宮香客大樓 屏東縣東港鎮東隆街21-1號 08-8322374 （隨意）

墾丁青年活動中心（YH）

屏東縣恆春鎮墾丁路17號 08-8861221 （床、早餐）

(01)店名：旅社。地理位置：枋寮

地址：典型的古代旅社，環境差強人意，一晚可喊到400元勝在便宜沒鬧鬼。 (03)店名：琥珀山莊。地理位置：恆春鎮

地址：屏東縣恆春鎮省北路2段226號。電話：08-8899015 ~6

備註： 2個人1間房700元(原價800元) 教師會館 墾丁 墾丁里文化巷三一號 088861241

鵝鑾鼻活動中心 鵝鑾鼻一六路 088-851210~1

2人1200.4人1600

廟宇

龍華三宮 屏東市中正路748 巷11 號 08-7362775 08-7361402

車城福安宮香客大樓 屏東縣車城鄉福安村忠孝路199 號 08-8825301~2

照寧宮香客中心 屏東縣滿洲鄉中山路107 號 08-8801133

東隆宮香客大樓 屏東縣東港鎮東隆街21 一1 號 08-8322374

楓港龍峰寺 屏東縣獅子鄉龍山路121號 08-8771373

台東

台東縣勞工育樂中心台東市中興路二段741號 # 電話：089-228201

知 本 警光山莊: 台東縣埤南鄉龍泉村10號

(089)510251*警用7892337 有游泳池

台東國軍英雄館 台東市更生路三五號 08-9322116 270(床)

台東勞工中心 台東市中興路2段741號 08-9228201 1000（四人房）

成功商業水產職業學校附設觀光實習旅館

成功商業水產職業學校附設觀光實習旅館 (08)9-853123

台東縣成功鎮太平路52號

廟宇

寶華山慈惠堂 台東縣鹿野鄉瑞和村23 鄰仙山2 號 089-581229

池上北極玄天宮 台東縣池上鄉富興村34 號之一1 089-862816

台東市南王湄聖宮 台東市南王里更生北路731 巷9 號之1 089-224128

知本玉明宮 台東縣卑南鄉溫泉村龍泉路128巷6號 089-513823 0932-518077

知本忠義堂 08-9512884

知本福靈宮 08-810184 08-981945

花蓮

花蓮縣勞工育樂中心花蓮市富安路199號 #電話：038-562131-3

花 蓮 警光會館: 花蓮縣花蓮市樹人街15號

(038)349433*警用7382540

教師會館 花蓮 中正路六○一號 038325880

花蓮.天祥基督教會(038)869-1203...300元/人

花蓮國軍英雄館 花蓮市花岡街五六號 03-8324171 300（床）

分館 忠孝街六十之一號六樓 3241661~5

救國團花蓮學苑 花蓮市公園路40-11號 03-8324124 350（床）

花蓮勞工中心 花蓮市富安路199號 03-8563461 700（床）

青蓮寺 瑞穗鄉瑞美村仁愛路109號03-8875438 0911-354063 劉小姐 200（床）

花蓮生活農場（YH）

花蓮縣新城鄉康樂村精舍街85巷2號 03-8263672 450（床，早餐）

天祥青年活動中心（YH）

花蓮縣秀林鄉天祥路30號 03-3822789 450（床、早餐）

常春藤國際青年之家（YH）

花蓮市中央路三段427巷30號 03-8460803 500（床、早餐）

立霧客棧青年旅舍（YH）

花蓮縣秀林鄉富世村富世242之2號 03-8610769 500（床、早餐）

(01)店名：慈惠堂。地理位置：中橫公路(太魯閣的洛紹)電話：03-869-1180

阿美客青年民宿

花蓮市(970)國聯二路68號 Tel： 886-03-8362756

青年民宿Formosa Backpackers Hostel

地址：花蓮市建國路206號

038-352515 , 0913 810 828

玉山神學院歡迎您 意者請洽：03-8641101轉265。

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廟宇

保祿牧靈中心 花蓮市民權路一街3號 03-8327540

慈惠石壁部堂 花蓮市國福里119 號 03-8579882

港天宮 花蓮市德興207 一55 號 03-8550031

五谷宮 花蓮縣吉安鄉中山路3 段99 巷18 號 03-8521334

天真聖宮 花蓮縣吉安鄉吉祥4 街52 號 03-8534819

勝安宮 花蓮縣吉安鄉慈惠三街1 18 號 03-8528658

聖地慈惠堂 花蓮縣吉安鄉慈惠三街1 36 號 03-8531886

書蓮寺 花蓮縣瑞穗鄉瑞美村仁愛路1 09 號 03-8875438 09113-54063

慈懿道院 花蓮市德興1 84 號 03-8560612

法華山慈惠堂 花蓮縣吉安鄉慈雲52 號 03-8579792

吉安禪靜中心 花蓮縣吉安鄉吉昌二街28 號 03-8530971



宜蘭

宜蘭國軍英雄館 宜蘭市和睦路二之三四號 03-9322312 200（床）

救國團宜蘭學苑 宜蘭市渭水路100之2號 03-9353411 400（床）

金媽祖香客大樓 宜蘭縣蘇澳鎮南正裡江夏路17號 （不明）

宜蘭.三清宮 (03)951-5135~7 在羅東梅花湖旁...150元/人

宜蘭頭城休閒農場（YH）

宜蘭縣頭城鎮更新路125號 03-9772222 450（床，含早餐）

戀戀小棧青年旅舍（YH）

宜蘭縣五結鄉親河路二段103巷3弄11號 03-9500863 600（床，含早餐）

(02)店名：民宿。地理位置：南方澳

電話：03-9981961請洽蔡老師

(03)店名：利民宿。地理位置：北橫公路(中部橫貫公路與北部橫貫公路交叉口附近的梵梵)

電話：0912297554

備註：雙人房1300 元通舖1個人500元(有請老闆打折)﹝備註：車可放於倉庫﹞

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廟宇

大里天公廟 宜蘭縣頭城鎮石城路1 21 號 03-9781075

佛光大學佛光學苑 宜蘭縣礁溪鄉林美村林尾路160號 03-9311888

三清宮 宜蘭縣冬山鄉得安村(梅花湖）三清路123號03-9515135~7

金媽祖香客大樓 宜蘭縣蘇澳鎮南正里江夏路17 號 03-9962726 03-9973774



基隆

基隆市勞工育樂中心基隆市安一路370巷22號 電話：02-4286482

英雄館 基隆市 成功一路一四四號 24316711



南投

廬 山 警光山莊: 南投縣仁愛鄉精英村榮華巷45號

(049)802529*警用7493546

東 埔 警光山莊: 南投縣信義鄉東埔村開高巷54號

(049)701715*警用7523246

日月潭教師會館 南投縣魚池鄉日月潭中興路136號 (04)9-2855991 500（床）

日月潭青年活動中心（YH）

南投縣魚池鄉日月村中正路101號 049-2850070 500（床、早餐） 廟宇

松柏嶺受天宮香客大樓 南投縣名間鄉松山村松山街118號 049-2581008

離島和其他

金門縣勞工育樂中心金門縣金城鎮浯江北堤路28號 電話：0823-25031

澎湖縣勞工育樂中心馬公市案山里七0-十八號 # 電話：06-9212680

澎 湖 警光會館: 澎湖縣馬公市明遠路52號 (06)9264452*警用7692295

金 門 警光會館: 金門縣金沙鎮環島北路斗門段1號

(0823)51574*警用7822116

澎湖 馬公鎮樹德路三八號

國民旅舍 四人房一晚2000 上下舖, 有衛浴, 冷氣, 電視

綠島國民旅舍: (089) 672-244 (089) 672-314

地址: 臺東縣綠島鄉(951) 公館村溫泉56號

綠島漁會 魚港路1號 089-672-514

馬祖漁會招待所 TEL:22296

澎湖國軍英雄館。地址：馬公市民生路三四號。電話：(06)9274092 911594

(01)店名：金門招待所。

地址：金門縣金城鎮浯江街五三之一號。電話：(082)321110

澎湖活動中心 馬公市中華路六一之四號 069263748

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一年有12個情人節.你過的是哪一個啊!!

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情人節是哪一天？如果你只知道西曆2月14日的西洋情人節，以及農曆7月7日的七夕中國情人節，那你可就大大落伍了；「不就是3月14日還有個『白色情人節』嗎？」，如果你這麼想，依然過於低估世間男女歌詠讚頌愛情的天賦異秉。事實上，除了中國七夕以外，一年12個月每月14號都是「情人節」，而且每個情人節各有特殊的名稱與涵義。



◎日記情人節(Diary Day)：1月14日

在這一天，情侶們會互贈足夠紀錄一整年戀愛情事的日記本，以此象徵兩人將攜手走過未來一年，並留下更多美好回憶。



◎華崙亭情人節(Valentine's Day)：2月14日

西元3世紀時，羅馬皇帝為避免已婚男子不願離家當兵，發布了一道禁止結婚的法令，但華崙亭主教依舊違背皇帝旨意，秘密為青年人舉行婚禮。他因此遭到監禁，並於西元273年2月14日死在獄中。後人為了紀念他，將他殉難這天訂為「華侖亭日」，後來便成為世人耳熟能詳的情人節。



在西洋傳統裡年輕人是華崙亭日的主角，他們在這個節日裡鄭重其事地為戀人選擇禮物、鮮花，以表達自己的愛慕之情。痴情的少女則會按古老傳說，在華崙亭日前一晚把月桂樹葉放在枕頭上，盼望自己在夢中同自己的心上人相會。



在美國，華崙亭日不僅是年輕人的節日，親人朋友間也可以互送小禮物，以表達感情、增進友誼。許多商家都特別出售裝飾成心形的巧克力糖、系著緞帶的紅玫瑰，以及鬱金香花束等禮品，而各式各樣的情人卡片更令人眼花撩亂。



對許多亞洲女子而言這一天顯得格外重要，因為儘管文化上較為傳統保守，社會價值觀一般已普遍接受女孩子在這天主動向心儀的對象示好。



◎白色情人節(White Day)：3月14日

西方並沒有所謂「白色情人節」的傳統，在東方，2月14日女孩送男孩禮物表達情意之後，如果對方也有同樣的好感或情意，就會在3月14日回送女孩一份情人禮物，表示彼此心心相印；如果男孩對女孩沒感覺，只要刻意忽略這個日子，便算是委婉的拒絕。



現在情人節由誰主動送禮已經不重要了，只要有一方在2月14日收到異性送的禮物表達愛意，他或她在3月14日「白色情人節」這一天就會選擇是否有所回應；而對已經在一起的愛侶來說，這一天則是回贈對方情人節禮物的日子。



◎黑色情人節(Black Day)：4月14日

雖然並非天下有情人都能天長地久、甚至曾經擁有，但誰說孤家寡人或曠男怨女就不能過情人節？「黑色情人節」就是屬於單身貴族們的情人日。在前兩個月他們或許既沒收到甜蜜小禮物，也沒人可以送巧克力，但4月14日這天，大家共聚一堂，彼此鼓勵、加油打氣，化悲憤為力量，倒也熱熱鬧鬧十分開懷，藉此消除形單影隻的落寞感。



名為黑色情人節，在這一天，打算過節的人會讓自己生活在百分百的黑色世界裡，穿黑色套裝、黑帽子、黑皮鞋，吃黑豆製成的麵條，喝咖啡也不加奶精，享受黑咖啡的苦澀原味。



◎黃色與玫瑰情人節(Yellow and Rose Day)：5月14日

如果已經到了5月，你的情事還是沒有任何進展，在這一天穿著黃色襯衫或黃色套裝，吃黃色咖哩飯，就是告訴大家「I am still available」的最好暗示。春日融融，將黃色穿在身上，也相當符合季節氣氛。



5月是玫瑰發芽的時節，氣候宜人適合出遊，因此許多情侶都選在這天相偕到戶外踏青，所以5月14日也有「玫瑰情人節」之稱。



在玫瑰日送人紅玫瑰是傾訴愛意；送白玫瑰花表示仍猶豫未決；若送上一束黃玫瑰，就是說再見了。



◎親吻情人節(Kiss Day)：6月14日

這是一個屬於成雙成對戀人的重要節日，在這一天，情侶們不必再害羞，可以大大方方地用親吻表達對對方的愛意。當然，花前月下、燭光晚餐等浪漫氣氛，對一吻定情可是很有幫助的喔！



◎銀色情人節(Silver Day)：7月14日

銀色情人節，是把你的意中人帶回家給老爸老媽認識，或介紹給其他你所尊敬的長輩的好機會。當然，這一天的全部開銷，都由這些「可愛的長者」買單〈為「安全」起見，你最好先確定長輩對這個節日很熟悉〉。銀色情人節也是愛侶互贈銀製禮品、飾物的日子。



◎綠色情人節(Green Day)：8月14日

名為綠色情人節，當然和蓊鬱的森林脫不了關係。酷熱難耐的夏日午后，不妨和你的另一半作一趟涼爽而清新的森林之旅，盡情享受戶外大自然，度過健康而愉悅的一天。還在尋覓愛侶的人，可以參加Soju〈韓國綠牌薯酒〉派對，度過喧鬧的室內綠色情人節。



◎音樂情人節與相片情人節(Music Day & Photo Day)：9月14日

音樂情人節這一天是舉辦大型社交活動、輕歌漫舞的日子，也是將你的心上人介紹給朋友、同事認識的好機會。而單身一族，更可以藉此機會看看活動現場有沒有自己中意的對象。



許多情侶喜歡在這天就著蔚藍晴朗的天空合影，所以9月14日又稱為「相片情人節」 。



◎葡萄酒情人節(Wine Day)：10月14日

10月14日這一天戀人們輕啜葡萄美酒，慶祝充滿詩意的秋天。通常小倆口會選擇在浪漫且別緻的餐廳裡共進晚餐，然後聊聊彼此對未來的規畫，以及共同的目標等話題。



◎橙色情人節與電影情人節(Orange Day Movie day)：11月14日

電影情人節這一天情侶們可以連趕兩場電影，或許先看一部緊張刺激的動作發洩壓力，然後再來一部感人肺腑的浪漫愛情片互拭淚水。看完兩人也該補充水分了，來杯健康的百分百柳橙汁吧！單身的人這一天也要喝杯柳橙汁，當然，想喝兩杯才痛快也沒人管得著。



◎擁抱情人節(Hug Day)：12月14日

12月14日，想和你的情人抱多久都可以，在公開的場合擁抱，向世人宣告你倆的愛意，也讓寒冷的冬天變得格外溫馨。尤其是那些甜甜蜜蜜慶祝過2月14日華崙亭情人節的情侶，到了年底依然能熱情相擁，也見證了兩人情意如昔。

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喚山不來，該不該去就山呢? ---「山不過來，我們過去吧！」

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有一位著名的經濟學教授，凡是被他教過的學生，鮮少有順利拿到學分的。

原因出在，教授平時不苟言笑，教學古板，分派作業既多且難，學生們不是選擇翹課，就是打混摸魚，寧可被當，也不願多聽老夫子講一句。


但這位教授可是國內首屈一指的經濟學專家，叫得出名字的幾位財經人才，都是他的得意門生。


誰若是想在經濟學這個領域內闖出一點兒名堂，首先得過了他這一關才行！
一天，教授身邊緊跟著一名學生，二人有說有笑，驚煞了旁人。
後來，就有人問那名學生說：「幹嘛對那種八股教授跟前跟後的巴結呀！你有一點兒骨氣好不好?！」
那名學生回答：「你們聽過穆罕默德喚山的故事嗎？穆罕默德向群眾宣稱，
他可以叫山移至他的面前來，等呼喚了三次之後，山仍然屹立不動，絲毫沒有向他靠近半寸；然後，穆罕默德又說，山既然不過來，那我自己走過去好了！
教授就好比是那座山，而我就好比是穆罕默德，既然教授不能順從我想要的學習方式，只好我去適應教授的授課理念。反正，我的目的是學好經濟學，是要入寶山取寶，寶山不過來，我當然是自己過去嘍！」
這名學生，果然出類拔萃，畢業後沒幾年，就成為金融界嚮叮噹的人物，而他的同學，都還停留在原地「喚山」呢！
想想我們所面對的人生，到底，喚山不來，該不該去就山呢？
其實，隨著外在環境的變異而調整適應能力，要比一廂情願地拋出自我的吶喊等待回響，來得有智慧多了。



能這樣認知的人，他的生活一定過得多采多姿。



當做任何嚐試都無法再改變什麼的時候，不妨學著適應。有時，一種來自於適應後的融入，反而更能激發出生命的潛能。等到你具備了一定的條件與能力時，該適應你的，自然就會臣服了。



這故事的典故是源於回教先知穆罕默德，帶著他的四十門徒在山谷裡講道，



他說，「信心」是成就任何事物的關鍵；



也就是說，人有信心，便沒有不能成功的計劃，



一位門徒對他說：「你有信心，你能讓那座山過來，讓我們站在山頂嗎？」



穆罕默德對他的門徒滿懷信心地把頭一點，



對山大喊一聲：「山，你過來！」山谷裡響起了他的回聲，



回聲終於消失，山谷又歸寧靜。



大家都聚精會神地望著那座山，穆罕默德說：「山不過來，我們過去吧！」



他們開始爬山，經過一番努力，到了山頂，他們因信心使希望實現而歡呼。



「山不過來，我們過去吧！」



這句名言使我化解了許多衝突，解決了許多困難。

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我一定要領到...二行程機車報廢補助獎金

轉載...


我又有第二輛機二行程機車要報廢了，有了前一次的沒領到NT1500獎勵金的教訓，(我的二行程機車報廢，領不到補助獎金)，這次我作足了準備，希望可以領到這一筆獎金，不拿白不拿啦，但政府很賊，既然要獎勵補助民眾報廢二行程機車，可是有規定一堆證件要被齊，否則領不到獎勵金，生怕人家拿他的錢的樣子，可是每年來要所得稅的時候，一毛都不能少啊。
要請領獎勵金前，這裡有一些政府的網站，可以提供你一些有用的知識：
二行程機車車牌號碼查詢 (輸入車牌號碼就可以查詢你的機車是否為二行程機車，如果是的話就會顯示出廠年月、引擎號碼等資料)http://www.073073.org.tw/CarData_Find.aspx

二行程機車獎勵及補助計畫 (這裡有申請獎勵的規定、條件，好像只適用於高高屏耶) http://www.073073.org.tw/B_01.html

如果還是看不懂上面的說明，可以點選這裡有流程圖的說明 http://www.073073.org.tw/B_02.html

二行程機車申請獎勵進度查詢 (可以輸入機車車牌或選擇機車回收商來查詢審核進度) http://www.073073.org.tw/Status_Find.aspx

機車報廢相關規定 (關於機車報廢的規定) http://www.komv.gov.tw/index.php?strurl=qa.htm

要提醒你的：機車報廢前一定要去作當年度的機車排氣定期檢驗。（即使檢測不合格仍可申請）
機車報廢其實很簡單，只要拿行車執照、拆下的機車車牌，到各地的監理所，都可以辦理機車報廢，記得還要帶身份證、印章，也可以找人代辦，最好在報廢前把行車執照影印下來備用。
如果你的機車符合二行程機車汰換的規定，請你要準備下列的文件，然後找一家住家附近的機車行問一下，一般都有在幫人家辦機車報廢及獎勵申請的作業，沒有的話就再換一家問看看，最好是平常熟識的比較好商量，證件要是不齊的話也給他「盧」看看，但沒驗車就沒轍了。
機車排氣驗車單：這是一定要的。天啊！也不知道是哪個人想出來的，都要報廢了還要驗車，不過沒通過也沒關係。

銀行或郵局的帳號影本：這是為了審核通過後環保局匯款給你用的，一定要給。

身分證正反面影本：這應該沒問題。

行車執照影本：所以我才說辦理報廢前要記得先影印，因為報廢後就被監理所收回去了。

報廢或繳銷異動證明影本：機車辦理報廢後就可以拿到。

強制險保險證影本：找看看囉！希望你有保留！沒有的話也給它試看看吧。

出廠證明影本：十年以上的車了，會留這個的應該很少吧？我就是那少數幾個，希望你也有保留啊！真找不到也給它試看看啦，不試就沒機會囉！

我已經把我的申請文件送給附近的機車行了，據說要等一個月左右，而且會分兩比獎金，一筆報廢獎金 NT1,500，另一筆回收獎金，機車行說是NT300，但我查到的好像有NT500耶，但錢並沒經過機車行，所以機車行說他們也是聽說。
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更多内容 http://findlifevalue.blogspot.com/#ixzz0axdSUFlY

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Gmail到底有多威？

http://sofree.cc/best-gmail/


本文章由 香腸 撰寫，採用CC授權分享，允許部分引用，嚴禁全文轉載。

Gmail 是目前網路上風評最好的信箱，除了擁有超大容量之外，還有超強的防堵垃圾信機制。除此之外，他還可以在信箱中聊天，信箱可以開分身...等許許多多的特殊功能，因此我整理了一下有關 Gmail 文章，讓網友們來告訴你，Gmail 到底有多威？





雖然在台灣獨霸的信箱是Yahoo!奇摩信箱，而並非Gmail ，不過你如果還在用他牌信箱或是付費信箱，這你可能就遜掉了。Gmail 雖然容量不敵Yahoo的無限大，不過在整體上的質感、效能、特殊功能，卻是遠遠領先Yahoo信箱。現在香腸就歸納一下，為什麼現在網路上風評最好的是Gmail ？ Gmail 的功能到底有多棒？



《Gmail 信箱容量會長大？》

Gmail在2004年推出時，信箱容量直接從1GB起跳，當時他的容量說是獨霸全球。在2005年的4月1日，Gmail的容量直接加倍為2GB，並且開始隨著時間增加容量也增加。直到2007年10月12日之時，宣布信箱容量要加速跳，一天可以增加好幾MB。



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Gmail開加速器，信箱容量越跳越快!!

關於Gmail容量成長的速度

《Gmail 是Google產品的第二名服務？》

大家都知道Google是以搜尋引擎起家，之後才慢慢勢力大增，根據一項統計數據(Google 服務流量比較表)顯示，Gmail的流量是排名第四。但為什麼我會說Gmail是第二名服務呢？因為前四名分別為：Google、Youtube、Google Image Search、Gmail，但是仔細看一下第二和第三名服務，第二名服務是Google併購的產品，並非Google自創，所以我排除在外；而第三名的Google Image Search，算是第一名服務Google的延伸，因此也排除在外，順理成章的，成為第二名服務嚕！



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Google 服務流量比較表

《Gmail的超強防堵垃圾信機制》

垃圾郵件是眾多人的一大煩惱。信箱中如果垃圾信件會乖乖的到【垃圾信件匣】這問題還不大，但問題就是出在『垃圾信和普通信竟然不分家』，這問題就發生在目前世界上信箱最大的Yahoo中，儘管Yahoo有防堵垃圾信機制，但是誤判率十分的高，常常垃圾信件和普通信件傻傻分不清楚。因此還有網友發起『不要廣告不要漏信，我拒用奇摩信箱』。Gmail的防堵垃圾信機制是大家公認最好的，根據Gmail官方說法：



使用創新 Google 技術的先進垃圾郵件防護



不過他並沒有透露是怎樣的防堵機制，畢竟這算是商業機密吧!?Gmail擋垃圾信機制到底有多好，根據網路上的資訊顯示：



Gmail 擋信機制已經可以過濾掉 98% 以上的垃圾信、病毒信，過濾門檻頗高。



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GMail 的 spam 狀況

防堵垃圾郵件

我的Yahoo信箱－最大的垃圾信掩埋場

如何用Gmail收發Yahoo!奇摩信箱的Email郵件？（用Gmail過濾Yahoo垃圾信）

不要再使用Yahoo!信箱浪費你的時間!!

《在Gmail中也可以聊天？》

Google總是喜歡推出一些出出奇不意的酷炫功能，當然在信箱中內嵌Google Talk(GTalk)可是世界首創呀？可能有人會問，Yahoo不是也可以在信箱中聊天嗎？但我要告訴你，這功能是Google先推出了幾年之後，Yahoo才跟進的。這GTalk可是有很多功能的，除了可以用它統合各家即時通訊之外，還可以利用GTalk來翻譯。更棒的是GTalk這玩意，現在還可以學MSN，直接放在部落格上，讓沒有GTalk的人也能和部落格主聊天！



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在Gmail中玩轉你的GTalk～超詳細教學！

用GTalk和MSN,Yahoo,ICQ,AIM,QQ聊天

Google Talk推出IM翻譯機器人！（多國語言版）

讓網友從BLOG傳訊息到Google Talk跟你聊天

《Gmail 也能開分身？》

玩遊戲開分身，現在連收個信件也可以開分身，目前網路上林林總總的信箱，唯獨Gmail有這種神奇的功能。我們可以藉由『+』和『.』搭配、組合融入你的帳號之中，這樣你的Gmail帳號就可以無限延伸嚕！另外，你除了可以用以上方法來變出很多的Gmail信箱，Google還有個小祕密。事實上，Gmail除了本身的後綴名稱『your@gmail.com』之外，他還有個隱身後綴名稱就是『your@googlemail.com』，聽起來很酷炫吧？如果你有興趣，看看別人寫的教學文章吧！



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Gmail 分身術 (開分身教學)

利用 Googlemail.com 管理私人信件 (隱藏信箱資訊)

我收到了別人的電子郵件嗎？ (Google 官方說明)

《Gmail 也可以變成『無限大』？》

除了Gmail每天都會慢慢增長信箱容量之外，網路上還盛傳一種特別的設定方式，可以讓免費你的Gmail無限大、無限延伸。這樣我們就不用再擔心說信箱容量不夠大的問題嚕！



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Gmail 分身術－2.8 GB變28 GB

《把Gmail當成硬碟用？》

Gmail 算是目前免費信箱單檔附加容量最大的，它附加檔案最高可以達到20MB，所以有些人會因為他附加檔案可以高達20MB，因此用Gmail來當備份空間。不過每次都用瀏覽器來上傳備份檔，似乎很麻煩？因此網路上就有兩套實用的工具，可以輕鬆將你的Gmail當成你自家的硬碟使用，這兩套工具分別是『GMail Drive』和『GMailStore』，



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超方便好用的Gmail網路硬碟軟體–GMailStore

Gmail 2.8G的空間怎麼用？讓Gmail Drive幫你「塞滿」吧！

《用 Gmail 來整合其他信箱》

因為Gmail本身有支援POP、IMAP收信功能之外，他還支援Mail Fetcher，因此我們可以利用『Mail Fetcher』此功能來整合其他信箱。請注意，他可以整合Yahoo信箱喔！



如何使用Gmail平台收發、管理其他Email帳號的郵件？



如何用Gmail收發Yahoo!奇摩信箱的Email郵件？



如何設定 Mail Fetcher？ (信箱整合，官方教學)

丟掉POP3吧，Gmail支援IMAP囉！



Gmail 的 Mail Fetcher 來了

《Gmail 信箱變身成MP3播放機？》

Gmail信箱的妙用無奇不有，除了先前提到的，可以當成網路硬碟之外，現在更可以將它當成MP3播放機來使用，這真的不誇張，看一下重灌狂人的文章你就會知道有多酷炫！



延伸閱讀

Gmail信箱變MP3播放機！ （6.4GB免費空間）

《Gmail 手機也能收？》

Gmail除了在電腦裡面可以用之外，現在連手機都可以收發信件，將網路和現實社會結合，無時無刻都可以不會漏收信件唷！



Gmail手機收發java程式

Gmail 手機版本 (Gmail mobile)

用U708收電子郵件(Gmail)

《Gmail 到底要從哪登入？》

Gmail 有許多網址可以登入，我本身是使用 http://gmail.com 登入。網路上有篇文章關於Gmail登入口，整理的很詳細(總共整理出10種不同的登入方式)，另外，Gmail 登入模式十分安全，採用為HTTPS協議加密傳輸，使用上總是多了一層保障喔！(此功能比Yahoo還要早推出)



延伸閱讀

迂迴登入 Gmail 的十種方法

《Gmail 的其他特殊功能》

Gmail的特殊應用功能十分的多，一時半刻也講不完，所以我就整理了幾樣比較實用的功能嚕。首先，如果你使用鍵盤比使用滑鼠快的人，那這您就不能錯過了，Gmail有許多隱藏的快捷鍵，讓你使用上更順手。



閱讀：GMail 快捷鍵對照表

另外，你信件是否需要歸類呢？利用Gmail中的標籤功能就對了！標籤功能除了可以讓你信件輕鬆整理，Google還提供多種不同的顏色標籤，讓你更清楚劃分每一分類喔！



閱讀：用「彩色標籤」管理你的Gmail郵件！

Google有推出網路應用服務(Google Apps)，這東西簡單說就是用自己的網址當信箱的一種免費服務，如果你自己有網域，又對這玩意有興趣，不仿看看這篇文章吧！



閱讀：簡單申請Google Apps(應用服務)圖文教學

想要架設同學會或是班網嘛？這裡有個經濟又實惠的方法，讓你只要每年花台幣258元，就可以輕鬆擁有自己的班網還有專屬網址喔！



閱讀：Google 超省錢同學會架站指引

《為什麼我要用Gmail？》

看了以上這麼多的Gmail好處，您或許還在思考，為什麼我一定要使用Gmail？因此我收集了一些關於Gmail的說明，看完後相信您應該會更佳堅定您的意志，選用Gmail的。



我使用 Gmail 的十個理由 (網友說法)

Gmail，Y!maill 大車拼 (網友說法)

Gmail 有何新功能？ (Google官方說法)

《超有創意的Gmail影片》

這是我今天在funP上看到的有趣影片，那我們就來看看這好玩又有趣的影片吧！(影片有3分多鐘)



根據網友louis9698的描述：



一個俄羅斯人為了吸引更多人用Gmail的動畫，十分有趣!







除此之外，先前Google有舉辦串連活動，咱們家的魷魚絲也跑去參加，而且有獲選唷XD



現在我們來回味一下魷魚絲的得獎作品吧！







延伸閱讀

為Gmail MV做瞎瞎的影片 (By 魷魚絲)



耶~我上了Gmail串聯影片! (By 魷魚絲)

《那就註冊 Gmail 吧！》

看完了以上各式各樣Gmail的功能與特色，心動了嗎？心動就來註冊一下吧！註冊Gmail超簡單，不用身分證字號、不用輸入生日，就可以註冊了。他不會像Yahoo要東要西的，資料全部曝光。



免費申請：http://mail.google.com/mail/signup

日期: 2008/02/27
分類: Google
引用: Trackback URI

標籤: Gmail介紹, Gmail優點, Gmail功能, 免費信箱, 申請Gmail

留言 (15) 引用 (3)



elleryq

2008-02-28 @ 14:02:26 1 "整和"應為"整合"



神樣撒旦

2008-02-28 @ 17:27:07 2 好多我不知道的功能喔

感謝分享



歡迎參觀

要贏！就要懂得認輸～奧斯卡的啟示反省股市投資

http://o-my-godsatan.blogspot.com/2008/02/blog-post_28.html



香腸

2008-02-28 @ 18:39:17 3 @ elleryq:

感謝回報，目前已經修正XD



@ 神樣撒旦:

Gmail可是很神奇的東西，因為它來自 Google大神!



漆器

2008-02-29 @ 01:33:22 4 雖然使用很多Google相關服務，不過這麼詳細的介紹真是少見。又學到了不少。



香腸

2008-02-29 @ 20:24:30 5 @ 漆器:

Google 旗下服務品質上都蠻不錯的，而且廣告少^^



餃子

2008-03-02 @ 08:14:05 6 其實gmail的確不錯用 也沒有垃圾信

不過之前他們自己也承認是yahoo是他們的三倍多客戶

也是為什麼MS要買yahoo的很大原因



hotmail算是最早起來的 只是後來yahoo如日中天

提供了很多其他服務 在當時吸引很多的用戶

然後就變成使用習慣了

MS剛開始經營hotmail時還是老舊思維的用軟體賣錢的想法

控制這控制那 容量又小 所以hotmail最後就掛了



不過我覺得一下是換不太過來

我是三個都有

最多垃圾的yahoo 就拿來亂搞 註冊啦 或者買賣啦

gmail就保護起來 只有少數親朋好友知道 以免引進垃圾信



香腸

2008-03-02 @ 19:01:09 7 @ 餃子:

Yahoo的確是因為在地化以及擁有多項服務，

才能成功打下Email市場。

要立刻從Yahoo換到Gmail當然是不太可能，不過是可以慢慢適應的啦~

我本身是有hotmail，但沒有在用hotmail，

如果要用MSN就用passport認證Gmail，簡單又方便XD

Gmail擋垃圾信機至時分的強，而且信箱中廣告也很少，

速度也頗快的，這就是為什麼他會這麼吸引人XD



iefive

2008-03-02 @ 21:47:52 8 借引用，謝囉~



香腸

2008-03-02 @ 22:00:00 9 @ iefive:



須符合

創用 CC 姓名標示-相同方式分享 2.5 台灣 授權條款

即可引用^^



Candice

2008-03-03 @ 20:36:23 10 (拍手)好文章^^



路人

2008-03-06 @ 23:05:28 11 太詳細的介紹了

文章資訊豐富

內容很多很長

借我引用網址連結

『http://sofree.twbbs.org/blog/2008/02/27/best-gmail/trackback/』



(以下純為我個人意見)

gmail我已用2年了

最近LIVE MAIL也整合帳號

還有5G硬碟服務

至於啞唬

自從垃圾信1000個黑名單名額用完

還是會收到未來信跟大量垃圾信後

就不用了(而且常常有病毒信)

把帳號當成拿來填資料用

其實我覺得

啞唬只有在台灣吃的開

新服務在台灣試用後紅了

美國再複製經驗

很多人其實不知道啞唬拍賣在其他國家並不是獨大

針對主題談MAIL

別的網站免費的pop3收信功能

(注意是"收"信不是"寄"信)，

他一年要收399元才有。

光是web收信就有驚人的圾圾信，還能中毒，

誰願意花399元，買個只能收不能寄的pop3功能！

不要說pop3收信免費，

有的網站信箱連pop3寄信功能都免費提供，

而且垃圾信也不會多到太扯，幹嘛不用？



香腸

2008-03-06 @ 23:16:56 12 @ 路人:

的確是如此，歐美地區的YAHOO拍賣已經收攤了，因為打不過EBAY，很怪的是EBAY卻無法搶下亞洲市場，卻被YAHOO獨大，真是一種怪現象！

POP要收信也是很莫名其妙，美國YAHOO不用收，台灣YAHOO卻要收，經營模是很怪異?!



RO

2008-04-02 @ 17:06:17 13 不過我要介紹gmail給我同事用的時候，被問了兩個問題



1.gmail可以寄重要信件嗎？(就是outlook express上的驚嘆號)



2.gmail可以寄附上回條的信？



我找了很久沒有這些功能，也沒有這方面的討論



有人知道嗎？



結果他就說再看看吧



香腸

2008-04-02 @ 17:12:10 14 @ RO:

A1:outlook express我沒在使用，無法回答。

A2:附上回條的信？



一般來說，網路上風評最好的信箱是Gmail，到目前為止，找不到比他更好的信箱了^^，至於安全性之類的問題，不可能會有信箱是100%安全的，所以說，如果你同事擔心其他問題的話，那就信任公司提供的信箱嚕！(如果你們公司有提供的話)

畢竟公司絕不會拿自己的信箱服務開玩笑。



理想 從來離我不遠

2008-09-23 @ 08:56:42 15 請問香腸

我可以再我的Blogger上貼上您的文章嗎？

您寫的實在太好了＝ ＝

我實在寫不出那麼好的文......



請問可以把您的文章引用至我的Blogger上嗎？

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如何分辨食物真假

生活中充斥著有毒的「假食物」，你知道如何分辨食物真假嗎？


文／辛喬2009年10月23日

記得很久以前，曾看過電視報導台灣第一的「天然無毒蝦」。也因為那次節目深入介紹，對願意投入大量金錢，忍受虧損，堅持不用藥的業主肅然起敬。對養殖業而言，天氣變化或水質稍有問題，魚、蝦就會生病或死掉，而養殖蝦類更要面對最難解決「蝦類的病毒與病菌」的問題。池中殘餌、排泄物及水源帶來有機物質(more)



內容簡介top

　　家庭主婦現場直擊！看見食品「內幕」的真相



　　你吃的貢丸是成本一斤10塊錢的劣質豬肉嗎？假食物，正充斥在我們的生活中！



　　只吃「真食物」的現代飲食守則！從科技貴婦到養蝦女，白佩玉努力尋找「真食物」，讓女兒的過敏性皮膚炎不藥而癒。這本書揭穿「假食物」背後的真相。



　　商業周刊、康健、今周刊、遠見、蘋果日報、TVBS、年代、中天、年代、東森、非凡、三立等各大媒體採訪報導。



　　你吃的貢丸是成本一斤10塊錢的劣質豬肉嗎？假食物，正充斥在我們的生活中！



　　只吃「真食物」的養生飲食守則！作者以女兒親身經歷改變飲食為例，拒吃「假食物」，只吃「真食物」之後，嚴重患有「異位性皮膚炎」的病症，居然不藥而癒！



本書特色



１ 有圖有真相！教你分辨「真食物」和「假食物」

　　香腸、肉鬆，用眼睛看就能發現好壞？蜂蜜、精油，用手觸摸感受，就能發現天然與否？魚肉、豬肉，買冷凍的最好？利用摸、聞、看、嚐，教你如何挑選好食物。



2 恐怖食品添加物！不可不知的常用化學添加物

　　食品添加物都是必要的嗎？食品外包裝上的化學名詞背後，代表的真正意義為何？漂亮鮮豔的食物，和新鮮並不能畫上等號？破解添加物的神奇法術，本書可以讓你知道，吃下的是食物，還是化學添加物。



3 好食材食譜！教你這樣吃最健康

　　本書教你的不是「聖人飲食法」，而是以最健康的角度料理、符合現代人的飲食習慣，連爸媽最頭痛，但小孩最愛吃的零食、點心、冰品等等，都能有最健康的食用方式。



　　★蝦子是過敏源？吃蝦子一定會過敏？—吃餵過「保鮮劑」的蝦子當然會過敏。



　　★黑心米粉只含10%的米？其他90%隱藏了？—90%玉米和小麥澱粉，及黏著劑和漂白劑！！



　　★雞隻四周就能長大！？—施打生長激素，藥物殘留在雞裡，我們間接吃下這些殘留毒素。



　　「我敢保證，我養的蝦絕對不吃藥！」從一個單純只想找真正無毒的蝦子讓女兒吃個過癮的「消費者」，到四處尋找良心商品的「生產者」，無毒蝦創立人白佩玉得到數千位會員的信賴，大家都知道，她只挑選「真食物」！



　　白佩玉用「找好食物給孩子吃」的心情，跑遍台灣東南西北，看過有良心的小農如何堅持古法製造商品；親眼目賭外觀看起來很「漂亮」的食品是如何被黑心商人製造出來。



　　本書告訴你如何簡易分辨「真食物」與「假食物」。真食物才能擁有豐富的營養成分；假食物不但失去了原本食物的特質，還可能受到其他添加物的影響，吃進肚子裡變成了毒物！多吃真食物，才能健康一輩子。


§內文1

過敏兒，讓我的人生急轉彎

我有一個好老公和三個可愛的小孩，我對自己的人生感到滿足。當孩子慢慢長大，我的空閒時間越來越多，不是和好朋友相約喝下午茶，就是逛百貨公司血拼，我勉勵自己做個享受生活的快樂女人，同時把這份快樂傳遞給先生和孩子，我以為那樣的生活模式會一輩子持續下去。



然而六年前出現一個變數。原本活潑健康的小女兒才剛學會走路，竟然連續出現嚴重的過敏症狀。異位性皮膚炎發作時，看著女兒腫脹的臉，我快樂而滿足的世界也瞬間崩塌了。不知從何時開始，我關心的不再是今年春天流行什麼顏色或設計，而是這個季節裡盛產哪些蔬菜？農藥殘留多不多？我要去哪裡買「乾淨」的食物給孩子吃？



我女兒愛吃蝦，但有時候吃了會過敏，有時候卻不會。我請教學者後才了解，有的人天生對甲殼類過敏，有的人是對「飼養過程餵飼的藥物」過敏，以蝦子來說，「保鮮劑」尤其是導致過敏的主因。我滿心期盼，或許有一種蝦子能安全的讓女兒吃個過癮。



我在台灣積極尋覓，卻找不到讓自己滿意的廠商，也曾委託養殖戶幫我養一整池，但後來我想圓一個比較大的夢，我跟Alan說，我想自己養蝦子。Alan是個創意蓬勃、膽子夠大的男人，他沒有被老婆的奇想嚇到。反而笑著跟我說：「好啊！」，沒想到這一段人生奇妙的緣份就這樣展開，我傻呼呼地找了好朋友劉沛玉夫妻，一起到宜蘭壯圍租下20甲的蝦池，展開我的養蝦生涯，從科技貴婦變成養蝦女，正是我的寫照。



我敢保證，我養的是天然無毒蝦

我想要養出我心目中滿分的乾淨好蝦，「用良心，不用藥」是我的堅持。我想要的「無毒蝦」，是可以讓女兒大快朵頤的蝦。



選擇在宜蘭養蝦，是聽說這裡有親潮和黑潮交會，這樣的水域養出來的海鮮特別受歡迎。找好地點緊接而來面臨一連串的挑戰。基於對環境的保護，我堅持不用除草劑，魚池周圍的雜草，決定以人工方式拔除，不僅廢時耗工，也增加不少成本。



我們的無毒蝦，要以天然的海水養殖。一般蝦子用淡水養，只要90天就可以熟成；用海水養則需要歷經4個半月〜5個月的成長，雖然養殖時間越長，風險和成本就越高，但蝦子的肉質較Q、較甜。



為了避免抽取地下水導致地層下陷，也為了給予蝦子如同大海的環境，我們付出七位數以上的代價牽海水管。海水引進後，我們模擬大海的天然環境培養生態池，等養出豐富的藻類之後，才把養好的水拿來養蝦。



一個池子可以投放多少蝦苗，是需要計算的。有位熱心的養蝦阿伯告訴我，1甲地要放入150〜200萬的蝦苗。因為收蝦之前，蝦子要適應水質環境、經過換殼等層層關卡。幾經思考後，我決定改變做法，把蝦苗數大量減少到70萬尾，給蝦子更理想的生長環境。這個乍看簡單的決定，卻是我摸索好多年，才找到的心得。



歷經無數次的失敗，我從養蝦過程體會到「計畫永遠趕不上變化，有變化也絕不能情緒化」，把不對的方法修正，其他的事只能說「強求也沒有用」。以往的成功經驗，不保證下一次還會成功。



我和夥伴們花了很多代價去嘗試錯誤，資金一再投入，這個夢想，遠比我開始想像的要困難。如今說來輕描淡寫的過程，但實際上我經歷幾乎「傾家盪產」的邊緣！還好我遇到很多好人，這群貴人伸出援手陪我達成夢想。終於，無毒蝦出現在大家眼前！





作者簡介



白佩玉



　　無毒蝦達人



　　原本是人人羨慕的科技貴婦，每天過著喝下午茶、血拼的生活，直到小女兒出現嚴重的「異位性皮膚炎」症狀，讓她決定找尋天然無毒的食材，利用食療法來改善女兒的健康。



　　當發現市面上蝦子的養殖過程，充滿抗生素與添加物，為了讓女兒可以安心吃蝦不過敏，她一頭栽進飼養無毒蝦，從科技貴婦變成養蝦女。



　　從2003年開始，投入千萬資金及苦心研究飼養方法。選擇養殖地點、人工除草蝦池、引進純海水、堅持不用藥的飼養方式，每個環節都不馬虎的細心照料，經過無數次失敗的重新再來，終於養出台灣第一的天然無毒蝦。



　　無毒蝦成功後，她繼續以「為孩子找真食物」的心情，開始到各地找尋跟她一樣「用良心．不用藥」的生產者，包括晶鑽豬肉、天然蜂蜜、古法烏魚子、放養雞等等，將這些好食物集合在網路平台上，努力推廣「無毒食材」及「真食物的觀念」，喚起更多人對於食物與健康的重視。





詳細資料top

叢書系列：健康樹

規格：平裝 / 160頁 / 17*23 cm / 普級 / 全彩 / 初版

出版地：台灣

目錄top

Part1　那裡有「不用藥」的蝦子？如果沒有就自己養吧！

．過敏兒，讓我的人生急轉彎

．我敢保證，我養的是天然無毒蝦

．建立一個安心享用的天然食材平台

．推廣「生產履歷」，就是雙贏！



Part2　食物還有分「真假」？從今天開始只吃真食物！

．有機是過程，無毒才是結果

．真食物，才擁有大自然的營養能量

．小孩發育過早，都是食物的錯！

．你吃的是放養雞，還是藥物雞？

．海捕魚、養殖魚，哪種魚較健康？

．冷凍豬肉比溫體豬更衛生可靠

．我家的加工食品，沒有添加有害物

．你知道什麼是「基因改造食物」嗎

．漂亮的食物背後，隱藏著什麼？

．揭開食品添加劑的世紀謊言

．添加阿摩尼亞的蝦子，你敢吃嗎？



Part3　你還敢吃嗎？那些假食物教我的事

．一塊薑，藏了多少祕密？

．給我真正的純淨好茶

．有毒的石斑魚，大家學到教訓了嗎？

．現場直擊！黑心貢丸的製造術

．香腸不加「亞硝酸鹽」不行嗎？

．冷凍肉、溫體肉，誰才是新鮮王者？

．漂白過的?仔魚，你還敢吃嗎？

．超神奇！一個月都不會壞的蚵仔！

．香菇的酸味不是天生的！

．灌水的干貝、牛肉，你被騙了嗎？

．人造精油，讓兒子過敏腫成豬頭！

．小朋友也能吃的天然麻辣鍋

．用10％米製成的米粉，叫做米粉嗎？

．鴨稻共作，好鴨好稻一次收成

．我種的豆芽菜，怎麼不白又不胖？

．喝牛奶無法改善骨質疏鬆症？

．好醬油，是用時間醞釀出來的

．尋找一顆營養均衡的水餃

．黑心麵條，加雙氧水來防腐壞

．好壞麵包差在哪裡？

．循古法製作的烏魚子

．手工XO醬帶來的幸福感

．不怕燒焦的純正好蜂蜜



Part4 吃安全的食物很難嗎？為家人準備安全無毒的健康食物

．檢驗報告＝無毒安心食品？

．自己做健康的月亮蝦餅

．吃飯的順序，決定腸胃吸收力

．水果料理，新鮮多變吃法

．照顧家人的健康，選擇最合適的食物

．我家禁吃的十大食物

．蔬菜該怎麼洗才乾淨？

．乾燥機，實踐我自製蜜餞的願望

．親身體驗到亞麻仁的神奇功效

．不同的油，要用不同的烹調方式

．媽媽，我好想吃冰淇淋！

．好食物，不是有錢人的專利

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轉載--山居歲月（清泉故事）

http://tw.myblog.yahoo.com/tung_1944/article?mid=4690&next=4660&l=f&fid=29


彼得‧梅爾在“山居歲月”這本著作裡敘述他在普羅旺斯生活一年間的點點滴滴，那兒有大片的橡樹林、薰衣草的紫色花海、熱鬧的鄉村市集、盤旋上升的山路以及山坡上櫛比鱗次的房屋。 有一年到法國旅遊，曾經造訪勾德小鎮，那兒便是梅爾描述的美麗山城。今年四月份社區大學生態班舉辦的二天一夜的旅遊活動，我們跟彼得．梅爾一樣深刻的領略到“山居歲月”的美好。




清泉的“山居歲月”是位在五指山上的一家民宿，從清泉沿著122縣道往竹東方向前行約在35.5K處左轉上山即可到達。我們的車隊共有七部車，呈一路縱隊順著之字形的狹小山路摸黑上山，幸虧途中沒有來車狹路相逢，抵達目的地時同學莫不直呼刺激驚險，甚至有位膽小同學嚇得全身僵硬。



第二天為了迎接日出早早起床，觀景台上視野遼闊，山巒重疊霧氣瀰漫，“山居歲月”的清晨有如披著白紗的新娘，朦朧中有絲絲的喜悅和淡淡的惆悵。山烏秋嘹亮動聽的歌聲為日出隆重的揭開序幕，毛毛與豆豆是民宿主人豢養多年的心愛小狗，牠們在山烏秋的鳴叫聲中衝出狗窩來到陽台，跟我們一樣準備迎接第一道陽光。



五指山位於竹東北埔五峰三鄉之間，有五個山頭相連矗立如指，從海拔1030公尺的“山居歲月”僅僅步行十來分鐘即可抵達五指山的最高峰標高1065公尺的中指山。“山居歲月”的建築比起一般的民宿顯得樸素而簡單，雙人房裡沒有電視、冰箱和盥洗設備，大通鋪裡可以橫七豎八躺了好幾個人，客廳不但沒有電視更沒有震天價響的卡拉OK，放著幾張桌椅、貼著幾幅風景照、掛著幾把乾燥花、矮櫃上一疊書籍，簡簡單單的陳設讓人有回到鄉下老家的溫馨感覺。



青色山脈迤邐到遙遠的天際，四野的綠樹無止盡的延伸，山風徐徐的吹，山嵐輕輕的飄，“山居歲月”的純樸自然寧靜讓人感受到山居的美好，老闆謝德金先生親切得彷彿是自家的兄弟，他不但親自下廚張羅餐點，笑容可掬的端上桌來，知道生態班的同學們一整天的奔波勞累肚飢難耐，菜上得又多又快，還擔心菜色不夠我們沒吃飽。

等待日出的豆豆與毛毛

遠山朦朧晨光乍現

等待又等待，

一粒黃橙橙的太陽瞬間蹦了出來，

滿天的紅霞襯托著日出的尊貴。





一千多公尺的高山清晨有些寒冷，穿著厚夾克享受初升旭日暖暖的陽光。

一盤山東大饅頭一鍋熱騰騰的番藷稀飯配著幾盤小菜，大家吃得唏哩呼嚕全身溫暖。

忙得紅光滿面的謝老闆，笑意盈盈的為大家準備現磨咖啡，

我問他什麼季節來此最佳？他回說只要心情好時時刻刻到這裡都很棒！





謝老闆居然是我小弟的同學，

我跟春香姊妹倆趕緊站在他身邊拍個照。





經典的大合照是每回戶外教學的例行公事。

陳在老師說他是個大頑童，愛玩、愛山、愛水、愛大自然，

他熱愛戶外活動熱愛生態解說，更熱切的期盼同學們跟他一樣感受到大自然的神奇與美好。





客家風格的紅花布墊喜孜孜的等待疲憊的旅者坐下來沈澱浮躁的心情，

再以一顆澄清悠閒的心境感受遠離塵囂的寧靜與舒暢。

牆面上高高掛著“禮義廉恥”的橫匾，很眼熟吧？

牆角的火爐是冬天遊客的最愛！





花布帘裡的聽雨軒，

右側的牆角掛著小時候鄉下常見的魚籠和手提火籠，

好久沒見這種竹子編製的小火籠，看到它心中倍感親切，

記得童年時代的寒冷冬天，

枋寮鄉下老家的阿婆總會雙手提著“火衝”（客家話）擺在大衿衫內側來保暖，

看到它，使我懷念起我摯愛的祖母。

供應民宿、咖啡、風味簡餐的“山居歲月”





簡樸但景觀絕佳的民宿





廚房裡爐火正旺，滿桌準備下鍋的青菜正是我們大家的最愛！





琴音漂蕩在漆黑的夜色中





備好頭燈、手電筒和禦寒衣物，開始展開刺激的夜間探險。





預期的白鼻心、赤腹松鼠等動物都沒見到蹤影，

一路上盡是蹦蹦跳跳的大蟾蜍。

忘了蟾蜍的名字也不記得青蛙的種類，今天實在太累了！



後記：

群山環繞清溪中穿的清泉部落，有著四季交疊變化無窮的自然美景，

有東北少帥張學良的幽禁歲月傳奇，有讓三毛心碎的紅磚夢屋，

有丁神父執著的藝術揮灑，有雅威鑲嵌玻璃技術的解說，

有泰雅族人嘹亮的歌聲，有桃山國校學生的木琴演奏，

以及在“山居歲月”漆黑的夜色中刺激的探索，

【清泉--綠世界】兩天一夜的社大考察，內容充實豐富，活動進行圓滿順利，

這要感謝班長春香和總務長明珠的詳細規劃以及同學們的合作無間，

最後要感謝陳在老師的熱心帶隊和解說。（2009.4.11～12）

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山居歲月（清泉故事七） - 冬媽的信 - Yahoo!奇摩部落格

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彼得‧梅爾在“山居歲月”這本著作裡敘述他在普羅旺斯生活一年間的點點滴滴，那兒有大片的橡樹林、薰衣草的紫色花海、熱鬧的鄉村市集、盤旋上升的山路以及山坡上櫛比鱗次的房屋。 有一年到法國旅遊，曾經造訪勾德小鎮，那兒便是梅爾描述的美麗山城。今年四月份社區大學生態班舉辦的二天一夜的旅遊活動，我們跟彼得．梅爾一樣深刻的領略到“山居歲月”的美好。清泉的“山居歲月”是位在五指山上的一家民宿，從清泉沿著122縣道往竹東方向前行約在35.5K處左轉上山即可到達。我們的車隊共有七部車，呈一路縱隊順著之字形的狹小山路摸黑上山，幸虧途中沒有來車狹路相逢，抵達目的地時同學莫不直呼刺激驚險，甚至有位膽小同學嚇得全身僵硬。第二天為了迎接日出早早起床，觀景台上視野遼闊，山巒重疊霧氣瀰漫，“山居歲月”的清晨有如披著白紗的新娘，朦朧中有絲絲的喜悅和淡淡的惆悵。山烏秋嘹亮動聽的歌聲為日出隆重的揭開序幕，毛毛與豆豆是民宿主人豢養多年的心愛小狗，牠們在山烏秋的鳴叫聲中衝出狗窩來到陽台，跟我們一樣準備迎接第一道陽光。五指山位於竹東北埔五峰三鄉之間，有五個山頭相連矗立如指，從海拔1030公尺的“山居歲月”僅僅步行十來分鐘即可抵達五指山的最高峰標高1065公尺的中指山。“山居歲月”的建築比起一般的民宿顯得樸素而簡單，雙人房裡沒有電視、冰箱和盥洗設備，大通鋪裡可以橫七豎八躺了好幾個人，客廳不但沒有電視更沒有震天價響的卡拉OK，放著幾張桌椅、貼著幾幅風景照、掛著幾把乾燥花、矮櫃上一疊書籍，簡簡單單的陳設讓人有回到鄉下老家的溫馨感覺。青色山脈迤邐到遙遠的天際，四野的綠樹無止盡的延伸，山風徐徐的吹，山嵐輕輕的飄，“山居歲月”的純樸自然寧靜讓人感受到山居的美好，老闆謝德金先生親切得彷彿是自家的兄弟，他不但親自下廚張羅餐點，笑容可掬的端上桌來，知道生態班的同學們一整天的奔波勞累肚飢難耐，菜上得又多又快，還擔心菜色不夠我們沒吃飽。等待日出的豆豆與毛毛遠山朦朧晨光乍現等待又等待，一粒黃橙橙的太陽瞬間蹦了出來，滿天的紅霞襯托著日出的尊貴。一千多公尺的高山清晨有些寒冷，穿著厚夾克享受初升旭日暖暖的陽光。一盤山東大饅頭一鍋熱騰騰的番藷稀飯配著幾盤小菜，大家吃得唏哩呼嚕全身溫暖。忙得紅光滿面的謝老闆，笑意盈盈的為大家準備現磨咖啡，我問他什麼季節來此最佳？他回說只要心情好時時刻刻到這裡都很棒！謝老闆居然是我小弟的同學，我跟春香姊妹倆趕緊站在他身邊拍個照。經典的大合照是每回戶外教學的例行公事。陳在老師說他是個大頑童，愛玩、愛山、愛水、愛大自然，他熱愛戶外活動熱愛生態解說，更熱切的期盼同學們跟他一樣感受到大自然的神奇與美好。客家風格的紅花布墊喜孜孜的等待疲憊的旅者坐下來沈澱浮躁的心情，再以一顆澄清悠閒的心境感受遠離塵囂的寧靜與舒暢。牆面上高高掛著“禮義廉恥”的橫匾，很眼熟吧？牆角的火爐是冬天遊客的最愛！花布帘裡的聽雨軒，右側的牆角掛著小時候鄉下常見的魚籠和手提火籠，好久沒見這種竹子編製的小火籠，看到它心中倍感親切，記得童年時代的寒冷冬天，枋寮鄉下老家的阿婆總會雙手提著“火衝”（客家話）擺在大衿衫內側來保暖，看到它，使我懷念起我摯愛的祖母。供應民宿、咖啡、風味簡餐的“山居歲月”簡樸但景觀絕佳的民宿廚房裡爐火正旺，滿桌準備下鍋的青菜正是我們大家的最愛！琴音漂蕩在漆黑的夜色中備好頭燈、手電筒和禦寒衣物，開始展開刺激的夜間探險。預期的白鼻心、赤腹松鼠等動物都沒見到蹤影，一路上盡是蹦蹦跳跳的大蟾蜍。忘了蟾蜍的名字也不記得青蛙的種類，今天實在太累了！後記：群山環繞清溪中穿的清泉部落，有著四季交疊變化無窮的自然美景，有東北少帥張學良的幽禁歲月傳奇，有讓三毛心碎的紅磚夢屋，有丁神父執著的藝術揮灑，有雅威鑲嵌玻璃技術的解說，有泰雅族人嘹亮的歌聲，有桃山國校學生的木琴演奏，以及在“山居歲月”漆黑的夜色中刺激的探索，【清泉--綠世界】兩天一夜的社大考察，內容充實豐富，活動進行圓滿順利，這要感謝班長春香和總務長明珠的詳細規劃以及同學們的合作無間，最後要感謝陳在老師的熱心帶隊和解說。（2009.4.11～12）

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山坡地建築--水土保持法

根據相關法規一定規模以上的開發案必須依法進行水保計畫書與環境影響評估，再完成雜項工程項目後(包括擋土牆，截水溝，滯洪池等水保及防洪設施)，使得申請建築執造，相對的如果有意購置山坡地相關不動產就應該先行查明是否具備完善的硬體，與免日後產生意想不到的後果。，


以下是發生在苗栗縣的開發貪瀆案:

 頭份、三義山坡地開發案》涉收賄 承辦人、前課長收押 苗栗檢調追查山坡地違法開發案，業者郭有仁承認涉嫌行賄縣府人員，每次10萬元到30萬元不等，已付款3次給農業處水保科承辦人員蘇玉招等人；苗栗地院昨天裁定蘇玉招、前任水土保持課長翁瑞昌與郭有仁3人收押，李姓建商被諭知6萬元交保。

檢調表示，這家建商旗下有3家建設、營造公司，民國93年陸續在頭份鎮觀音段、三義鄉八股段的山坡地推出大型建案，多達上百戶；這些山坡地開發案因面積超過1公頃且地勢陡峭，依規定要辦理水土保持及環境影響評估，但建商並沒有提出水保計畫書與環境影響評估，最後仍拿到縣府核發的建照。 資料來源:〔自由時報記者陳界良／苗栗報導



水土保持法


第一章　總　　則





第　一　條　為實施水土保持之處理與維護，以保育水土資源，涵養水源，減免災害，促進土地合理利用，增進國民福祉，特制定本法。水土保持，依本法之規定；本法未規定者，適用其他法律之規定。



第　二　條　本法所稱主管機關：在中央為行政院農業委員會；在省(市)為省(市)政府；在縣(市)為縣(市)政府。



第　三　條　本法專用名詞定義如下：



一　水土保持之處理與維護：係指應用工程、農藝或植生方法，以保育水土資源、維護自然生態景觀及防治沖蝕、崩塌、地滑、土石流等災害之措施。



二　水土保持計畫：係指為實施水土保持之處理與維護所訂之計畫。



三　山坡地：係指國有林事業區、試驗用林地、保安林地，及經省(市)主管機關參照自然形勢、行政區域或保育、利用之需要，就合於下列情形之一者劃定範圍，報請行政院核定公告之公、私有土地：



(一)標高在一百公尺以上者。



(二)標高未滿一百公尺，而其平均坡度在百分之五以上者。



四　集水區：係指溪流一定地點以上天然排水所匯集地區。



五　特定水土保持區：係指經中央或省(市)主管機關劃定亟需加強實施水土保持之處理與維護之地區。



六　水庫集水區：係指水庫大壩(含離槽水庫引水口)全流域稜線以內所涵蓋之地區。



七　保護帶：係指特定水土保持區內應依法定林木造林或維持自然林木或植生覆蓋而不宜農耕之土地。



八　保安林：係指森林法所稱之保安林。



第　四　條　公、私有土地之經營或使用，依本法應實施水土保持處理與維護者，該土地之經營人、使用人或所有人，為本法所稱之水土保持義務人。



第　五　條　對於興建水庫、開發社區或其他重大工程水土保持之處理與維護，中央或省(市)主管機關於必要時，得指定有關之目的事業主管機關、公營事業機構或公法人監督管理之。



第　六　條　水土保持之處理與維護在中央主管機關指定規模以上者，應由依法登記執業之水土保持技師、相關專業技師或聘有上列專業技師之工程顧問機構規劃、設計及監造。但各級政府機關、公營事業機構及公法人自行興辦者，得由該機關、機構或法人內依法取得相當類科技師證書者為之。



第　七　條　中央主管機關應加強水土保持推廣、教育、宣導及試驗研究，並會同有關機關訂定計畫實施之。








第二章　一般水土保持之處理與維護









第　八　條　下列地區之治理或經營、使用行為，應經調查規劃，依水土保持技術規範實施水土保持之處理與維護：



一　集水區之治理。



二　農、林、漁、牧地之開發利用。



三　探礦、採礦、鑿井、採取土石或設置有關附屬設施。



四　修建鐵路、公路、其他道路或溝渠等。



五　於山坡地或森林區內開發建築用地，或設置公園、墳墓、遊憩用地、運動場地或軍事訓練場、堆積土石、處理廢棄物或其他開挖整地。



六　防止海岸、湖泊及水庫沿岸或水道兩岸之侵蝕或崩塌。



七　沙漠、沙灘、沙丘地或風衝地帶之防風定砂及災害防護。



八　都市計畫範圍內保護區之治理。



九　其他因土地開發利用，為維護水土資源及其品質，或防治災害需實施之水土保持處理與維護。



前項水土保持技術規範，由中央主管機關公告之。



第　九　條　各河川集水區應由主管機關會同有關機關進行整體之治理規劃，並針對水土資源保育及土地合理利用之需要，擬定中、長期治理計畫，報請中央主管機關核定後，由各有關機關、機構或水土保持義務人分期分區實施。



前項河川集水區由中央主管機關會同有關機關劃定之。



第　十　條　宜農、宜牧山坡地作農牧使用時，其水土保持之處理與維護，應配合集水區治理計畫或農牧發展區之開發計畫，由其水土保持義務人實施之。



第 十一 條　國、公有林區內水土保持之處理與維護，由森林經營管理機關策劃實施；私有林區內水土保持之處理與維護，由當地森林主管機關輔導其水土保持義務人實施之。



第 十二 條　第八條第一項第三款至第四款之開發、經營或使用行為，以及於山坡地及森林區內從事農、林、漁、牧地之開發利用所需之修築農路、開挖、整地或整坡作業，其水土保持義務人應先擬具水土保持計畫，送請主管機關核定，如屬依法應進行環境影響評估者，並應檢附環境影響評估審查結果一併送核，其水土保持計畫未經主管機關核可前，各目的事業主管機關不得逕行核發開發或利用之許可。



前項水土保持計畫之實施與維護，應由主管機關會同各該目的事業主管機關監督水土保持義務人執行之；其計畫內容、審核程序及實施之檢查，由主管機關會同各該目的事業主管機關定之。



第 十 三條　第八條第一項第五款之開發、經營或使用行為，其水土保持義務人應先擬具水土保持計畫，送請主管機關核定，如屬依法應進行環境影響評估者，並應檢附環境影響評估審查結果一併送核，其水土保持計畫未經主管機關核可前，各目的事業主管機關不得逕行核發開發或利用之許可。



前項水土保持計畫之實施與維護，應由主管機關會同各該目的事業主管機關監督水土保持義務人執行之；其計畫內容、審查程序及實施之檢查，由主管機關會同各該目的事業主管機關定之。



第 十四 條　國家公園範圍內土地，需實施水土保持處理與維護者，由各該水土保持義務人擬具水土保持計畫，送請主管機關會同國家公園管理機關核定，並由主管機關會同國家公園管理機關監督水土保持義務人實施及維護。



第 十五 條　宜農、宜牧山坡地水土保持義務人非土地所有人時，應依照主管機關規定，就其使用地實施水土保持之處理與維護。經檢查合於水土保持技術規範者，得以書面將處理費用及政府補助與水土保持義務人所付之比率通知所有人；於返還土地時，由所有人就現存價值比率扣除政府補助部分補償之。但水土保持處理與維護費用，法律另有規定或所有人與水土保持義務人間另有約定者，不在此限。



對於前項處理費用及現存價值有爭議時，由直轄市、縣(市)主管機關調處之。



















第三章　特定水土保持之處理與維護









第 十六 條　下列地區，應劃定為特定水土保持區：



一　水庫集水區。



二　主要河川集水區須特別保護者。



三　海岸、湖泊沿岸、水道兩岸須特別保護者。



四　沙丘地、沙灘等風蝕嚴重者。



五　山坡地坡度陡峭，具危害公共安全之虞者。



六　其他對水土保育有嚴重影響者。



前項特定水土保持區，應由中央或省(市)主管機關設置或指定管理機關管理之。



第 十七 條　特定水土保持區跨越二省(市)以上行政區域者，由中央主管機關劃定公告之；在省(市)行政區域內者，由省(市)主管機關劃定，報請中央主管機關核定公告之。



前項特定水土保持區劃定與廢止準則，由中央主管機關定之。



第 十八 條　特定水土保持區應由管理機關擬定長期水土保持計畫，報請省(市)主管機關層轉或逕請中央主管機關核定實施之。



前項長期水土保持計畫，每五年應通盤檢討一次，並得視實際需要變更之；遇有特殊需要，並得隨時報請省(市)主管機關層轉或逕請中央主管機關核准變更之。



第 十九 條　經劃定為特定水土保持區之各類地區，其長期水土保持計畫之擬定重點如下：



一　水庫集水區：以涵養水源、防治沖蝕、崩塌、地滑、土石流、淨化水質，維護自然生態環境為重點。



二　主要河川集水區：以保護水土資源，防治沖蝕、崩塌，防止洪水災害，維護自然生態環境為重點。



三　海岸、湖泊沿岸、水道兩岸：以防止崩塌、侵蝕、維護自然生態環境、保護鄰近土地為重點。



四　沙丘地、沙灘：以防風、定砂為重點。



五　其他地區：由主管機關視實際需要情形指定之。



經劃定為特定水土保持區之各類地區，區內禁止任何開發行為，但攸關水資源之重大建設、不涉及一定規模以上之地貌改變及經環境影響評估審查通過之自然遊憩區，經中央主管機關核定者，不在此限。



前項所稱一定規模以上之地貌改變，由中央主管機關會同有關機關訂定之。



第 二十 條　經劃定為特定水土保持區之水庫集水區，其管理機關應於水庫滿水位線起算至水平距離三十公尺或至五十公尺範圍內，設置保護帶。其他特定水土保持區由管理機關視實際需要報請中央主管機關核准設置之。



前項保護帶內之私有土地得辦理徵收，公有土地得辦理撥用，其已放租之土地應終止租約收回。



第一項水庫集水區保護帶以上之區域屬森林者，應編為保安林，依森林法有關規定辦理。



第二十一條　前條保護帶內之土地，未經徵收或收回者，管理機關得限制或禁止其使用收益，或指定其經營及保護之方法。



前項保護帶屬森林者，應編為保安林，依森林法有關規定辦理。



第一項之私有土地所有人或地上物所有人所受之損失得請求補償金。補償金估算，應依公平合理價格為之。



第三項補償金之請求與發放辦法，由中央主管機關定之，並送立法院核備。



















第四章　監督及管理









第二十二條　山坡地超限利用者，或從事農、林、漁、牧業，未依第十條規定使用土地或未依水土保持技術規範實施水土保持之處理與維護者，由直轄市或縣(市)主管機關會同有關機關通知水土保持義務人限期改正；屆期不改正或實施不合水土保持技術規範者，得通知有關機關依下列規定處理：



一　放租、放領或登記耕作權之土地屬於公有者，終止或撤銷其承租、承領或耕作權，收回土地，另行處理；其為放領地者，所已繳之地價予以沒入。



二　借用、撥用之土地屬於公有者，由原所有或管理機關收回。



三　土地為私有者，停止其開發。



前項各款之地上物，由經營人、使用人或所有人依限收割或處理；屆期不為者，主管機關得會同土地管理機關逕行清除。其屬國、公有林地之放租者，並依森林法有關規定辦理。



第二十三條　未依第十二條至第十四條規定之一所核定之水土保持計畫實施水土保持之處理與維護者，除依第三十三條規定按次分別處罰外，由主管機關會同目的事業主管機關通知水土保持義務人限期改正；屆期不改正或實施仍不合水土保持技術規範者，應令其停工、強制拆除或撤銷其許可，已完工部分並得停止使用。



未依第十二條至第十四條規定之一擬具水土保持計畫送主管機關核定而擅自開發者，除依第三十三條規定按次分別處罰外，主管機關應令其停工，得沒入其設施及所使用之機具，強制拆除及清除其工作物，所需費用，由經營人、使用人或所有人負擔，並自第一次處罰之日起兩年內，暫停該地之開發申請。



已完工道路或設施之養護，準用前二項之規定。



第二十四條　有第八條第一項第三款至第五款之開發、經營或使用行為者，應繳納水土保持保證金；其繳納及保管運用辦法，由中央主管機關會同目的事業主管機關定之。



前項保證金於依規定實施水土保持之處理與維護，經檢查合於水土保持技術規範後發還之。



有前二條情形之一，經限期改正而屆期不改正或實施不合水土保持技術規範者，應由主管機關會同各該目的事業主管機關代為履行，並向水土保持義務人徵收費用，或自其繳納之保證金中扣抵。



第二十五條　為辦理水土保持之處理與維護需用公有土地時，主管機關得辦理撥用；土地權屬私有者，主管機關得依法徵收之。遇因緊急處理需徵收土地時，得報經行政院核准先行使用土地。



第二十六條　為保護公共安全，實施緊急水土保持之處理與維護，主管機關得就地徵用搶修所需之物料、人工、土地，並得拆除障礙物。



前項徵用之物料、人工、土地及拆毀之物，主管機關應於事後酌給相當之補償。對於補償有異議時，得報請上級主管機關核定之。



第二十七條　主管機關於依本法實施水土保持之處理與維護地區，執行緊急處理及取締工作時，得行使警察職權。必要時，並得商請轄區內之軍警協助之。



















第五章　經費及資金









第二十八條　各級主管機關及有關機關應按年編列計畫，寬籌經費辦理水土保持之處理與維護、推廣、教育、宣導及試驗研究之有關工作。



第二十九條　興建水庫或修建鐵路、公路、其他道路或溝渠時，應於施工預算內編列集水區治理或道路水土保持之處理與維護經費。



第 三十 條　為發展水土保持之處理與維護，政府應按年編列預算，辦理下列工作：



一　辦理水土保持之處理與維護所需資金之融通。



二　實施緊急水土保持之處理與維護之經費。



三　辦理水土保持調查、研究及技術改進所需之補助。



四　促進水土保持國際交流與合作之經費。



五　其他有關水土保持之處理與維護事項。



















第六章　獎 勵









第三十一條 有下列情形之一者，由主管機關酌予補助或救濟：



一　實施水土保持之處理與維護，增進公共安全而蒙受損失者。



二　實施水土保持之處理與維護交換土地或遷移而蒙受損失者。



三　因實施第二十六條緊急水土保持之處理與維護而傷亡者。



















第七章　罰　　則

第三十二條　在公有或私人山坡地或國、公有林區或他人私有林區內未經同意擅自墾殖、占用或從事第八條第一項第二款至第五款之開發、經營或使用，致生水土流失或毀損水土保持之處理與維護設施者，處六月以上五年以下有期徒刑，得併科新臺幣六十萬元以下罰金。但其情節輕微，顯可憫恕者，得減輕或免除其刑。



前項情形致釀成災害者，加重其刑至二分之一；因而致人於死者，處五年以上十二年以下有期徒刑，得併科新臺幣一百萬元以下罰金；致重傷者，處三年以上十年以下有期徒刑，得併科新臺幣八十萬元以下罰金。



因過失犯第一項之罪致釀成災害者，處一年以下有期徒刑，得併科新臺幣六十萬元以下罰金。



第一項未遂犯罰之。



犯本條之罪者，其墾殖物、工作物、施工材料及所使用之機具沒收之。



第三十三條　有下列情形之一者，處新臺幣六萬元以上三十萬元以下罰鍰：



一　違反第八條第一項規定未依水土保持技術規範實施水土保持之處理與維護，或違反第二十二條第一項，未在規定期限內改正或實施仍不合水土保持技術規範者。



二　違反第十二條至第十四條規定之一，未先擬具水土保持計畫或未依核定計畫實施水土保持之處理與維護者，或違反第二十三條規定，未在規定期限內改正或實施仍不合水土保持技術規範者。



前項各款情形之一，經繼續限期改正而不改正者或實施仍不合水土保持技術規範者，按次分別處罰，至改正為止，並令其停工，得沒入其設施及所使用之機具，強制拆除及清除其工作物，所需費用，由經營人、使用人或所有人負擔。



第一項第二款情形，致生水土流失或毀損水土保持之處理與維護設施者，處六月以上五年以下有期徒刑，得併科新臺幣六十萬元以下罰金；因而致人於死者，處三年以上十年以下有期徒刑，得併科新臺幣八十萬元以下罰金；致重傷者，處一年以上七年以下有期徒刑，得併科新臺幣六十萬元以下罰金。



第三十四條　因執行業務犯第三十二條或第三十三條第三項之罪者，除依各該條規定處罰其行為人外，對僱用該行為人之法人或自然人亦科以各該條之罰金。



第三十五條　本法所定之罰鍰，由直轄市或縣(市)主管機關處罰之。



第三十六條　依本法所處之罰鍰，經通知限期繳納，逾期仍未繳納者，移送法院強制執行。

















第八章　附　　則

第三十七條　本法施行細則，由中央主管機關定之。



第三十八條　為落實本法保育水土資源，減免災害之目的，主管機關應擬定輔導方案，並於五年內提出實施水土保持之成效報告。



前項輔導方案，由中央主管機關定之，並送立法院核備。



第三十九條　本法自公布日施行。

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　　十一點差五分，飛機終於離開了地面，開始了南極之行最後的航程。古人云，百步行，九十則半。這說明任何過程到最後的時刻都是非常關鍵的，正如百米賽跑的最後衝刺一樣，心中未免有點忐忑不安。



　　升空之後，便徑直往南飛去。這是我平生第一次乘軍用飛機，而且又是美國的軍用飛機，所以很不習慣。實在憋悶得不行，便摸索著走到後艙，透過一個小小的舷窗往外張望，只見藍天、白雲、大海、孤島，組成了一個無限廣闊的空間和緩緩旋轉著的世界。看著這些奇妙的景觀，精神為之一振，心胸頓覺開闊，先前的憋悶之感也就煙消雲散了，於是流連忘返，再也不願回到前艙的黑暗中去。但時間一久，不僅兩眼發酸，轉動困難，而且兩腿也變得僵直，有點支撐不下去了。也就只好回到原來的座位上，躺下去，閉上眼睛，休息一下。只覺得那機身有時顫抖，有時起伏，有時傾斜，有時還微微哆嗦起來，似乎是前途未卜，行程維艱，正在摸索著前進。而躺在條椅上的我，也就隨著飛機晃晃悠悠，像是躺在搖籃裡似的，漸漸地迷迷糊糊，不知不覺進入了夢鄉。



　　一覺醒來，趕緊看錶，已是三點多了，翻身跳下，直奔窗口，往外一看，形勢大變，飛機下面那無窮無盡的蔚藍的大洋早已消逝得無影無蹤，而為一片白色茫茫所代替，那是凝固的冰原。極目遠望，在地平線上，有一片隆起正向這邊迎來，那就是南極大陸。仔細看去，那大陸上既沒有綠色的原野，也沒有黑色的土地，而是潔白一片，晶瑩閃亮，透明一般，那就是冰川。漸漸地，冰川移至腳下，可以辨明那流展的花紋，從內陸往外，一直深入大海。冰川之上，偶爾可見幾條黑色的條帶，筆直地延伸開去，以至於無窮。等飛機降低了高度才看得清楚，那原來是一條條的冰縫，張著大口，像無底的深淵，隨時準備吞掉一切似的。忽然，有一條閃閃發光的條帶，徐徐移至飛機之下，彎彎曲曲，蜿蜒而去，那分明是一條河流。但我接著又發生了懷疑，在這塊由僵硬的冰川統治著一切的世界裡，怎麼能容得下一條活潑的小溪隨意流淌呢？



　　在這之前，我常常以為，隨著年齡的增長，惰性也就愈來愈大，少年時的好奇和青年時的衝動都已從身上漸漸消失，不復存在了。生活的重擔壓上了，背便開始彎曲；身體漸漸濃縮了，臉上有了皺紋；思想變得複雜了，頭髮日漸減少；閱歷逐漸增多了，感情也就愈來愈淡漠。總之，生活無非如此，日復一日，年復一年，昏昏然，混混然，一切都變得循規蹈矩，一切都變得平淡無奇，似乎再也不會有什麼事情能使自己格外振奮，重新激發出少年時代那種特有的歡樂和青年時代那種滿腔的激情。然而大出意料之外的是，當我看到南極這種罕見的奇異景觀時，卻忽然心情激動起來，變得大為年輕甚至返老還童，以至於不能自制地大聲喊叫起來：「啊，南極！南極！」結果把同機的美國佬們嚇了一跳。他們不懂中文，不知道我在喊叫什麼，趕緊跑過來看，還以為出了什麼事。當他們弄清事情的原委之後，便都聳聳肩膀，失望地走開了。有的還大不以為然，怪我少見多怪。



　　飛機放慢了速度，開始徐徐下降，離地面愈來愈近。前方茫茫的冰原上，終於現出了幾個方形的黑點，就像偶然遺棄在雪地上的火柴盒似的。漸漸地，那些火柴盒變得愈來愈大，原來是幾排木板平房，這就是南極羅斯島附近的簡易機場。四點二十分，飛機帶著尖利的哨，擦著光滑的冰面，順利地著了陸。我站立起來，深深地鬆了一口氣，心想，謝天謝地，南極終於到了，一塊石頭落了地。



　　當我跳下飛機，踏上這塊神祕土地的時候，雖然寒風刺骨，冰天雪地，氣溫在零下三十多度，心情卻異常興奮，熱血沸騰。放眼雪原，覺得那雪格外的白；仰望藍天，覺得那天格外的藍；環顧群山，覺得那山格外的美；呼吸一口新鮮空氣，覺得那空氣似乎也格外的甜。我曾經不止一次地幻想過，希望能飛到另外一個星球，或者能進入另外一個世界，或者能落入另外一個天地，或者能降生到另外一個人間。當然，所有這些幻想都沒能實現。但是，現在，我站在了南極，雖然也清楚地知道，自己並沒有離開地球，但卻強烈地感覺到，我確實進入了一個全新的甚至富有幻想色彩的境界裡。於是忽然想到，曹雪芹關於仙界的描寫：白茫茫，大地一片好乾淨。也許這裡就是吧？

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生活中充斥著有毒的「假食物」，你知道如何分辨食物真假嗎？

文／辛喬2009年10月23日

記得很久以前，曾看過電視報導台灣第一的「天然無毒蝦」。也因為那次節目深入介紹，對願意投入大量金錢，忍受虧損，堅持不用藥的業主肅然起敬。對養殖業而言，天氣變化或水質稍有問題，魚、蝦就會生病或死掉，而養殖蝦類更要面對最難解決「蝦類的病毒與病菌」的問題。池中殘餌、排泄物及水源帶來有機物質(more)



內容簡介top

　　家庭主婦現場直擊！看見食品「內幕」的真相



　　你吃的貢丸是成本一斤10塊錢的劣質豬肉嗎？假食物，正充斥在我們的生活中！



　　只吃「真食物」的現代飲食守則！從科技貴婦到養蝦女，白佩玉努力尋找「真食物」，讓女兒的過敏性皮膚炎不藥而癒。這本書揭穿「假食物」背後的真相。



　　商業周刊、康健、今周刊、遠見、蘋果日報、TVBS、年代、中天、年代、東森、非凡、三立等各大媒體採訪報導。



　　你吃的貢丸是成本一斤10塊錢的劣質豬肉嗎？假食物，正充斥在我們的生活中！



　　只吃「真食物」的養生飲食守則！作者以女兒親身經歷改變飲食為例，拒吃「假食物」，只吃「真食物」之後，嚴重患有「異位性皮膚炎」的病症，居然不藥而癒！



本書特色



１ 有圖有真相！教你分辨「真食物」和「假食物」

　　香腸、肉鬆，用眼睛看就能發現好壞？蜂蜜、精油，用手觸摸感受，就能發現天然與否？魚肉、豬肉，買冷凍的最好？利用摸、聞、看、嚐，教你如何挑選好食物。



2 恐怖食品添加物！不可不知的常用化學添加物

　　食品添加物都是必要的嗎？食品外包裝上的化學名詞背後，代表的真正意義為何？漂亮鮮豔的食物，和新鮮並不能畫上等號？破解添加物的神奇法術，本書可以讓你知道，吃下的是食物，還是化學添加物。



3 好食材食譜！教你這樣吃最健康

　　本書教你的不是「聖人飲食法」，而是以最健康的角度料理、符合現代人的飲食習慣，連爸媽最頭痛，但小孩最愛吃的零食、點心、冰品等等，都能有最健康的食用方式。



　　★蝦子是過敏源？吃蝦子一定會過敏？—吃餵過「保鮮劑」的蝦子當然會過敏。



　　★黑心米粉只含10%的米？其他90%隱藏了？—90%玉米和小麥澱粉，及黏著劑和漂白劑！！



　　★雞隻四周就能長大！？—施打生長激素，藥物殘留在雞裡，我們間接吃下這些殘留毒素。



　　「我敢保證，我養的蝦絕對不吃藥！」從一個單純只想找真正無毒的蝦子讓女兒吃個過癮的「消費者」，到四處尋找良心商品的「生產者」，無毒蝦創立人白佩玉得到數千位會員的信賴，大家都知道，她只挑選「真食物」！



　　白佩玉用「找好食物給孩子吃」的心情，跑遍台灣東南西北，看過有良心的小農如何堅持古法製造商品；親眼目賭外觀看起來很「漂亮」的食品是如何被黑心商人製造出來。



　　本書告訴你如何簡易分辨「真食物」與「假食物」。真食物才能擁有豐富的營養成分；假食物不但失去了原本食物的特質，還可能受到其他添加物的影響，吃進肚子裡變成了毒物！多吃真食物，才能健康一輩子。



作者簡介



白佩玉



　　無毒蝦達人



　　原本是人人羨慕的科技貴婦，每天過著喝下午茶、血拼的生活，直到小女兒出現嚴重的「異位性皮膚炎」症狀，讓她決定找尋天然無毒的食材，利用食療法來改善女兒的健康。



　　當發現市面上蝦子的養殖過程，充滿抗生素與添加物，為了讓女兒可以安心吃蝦不過敏，她一頭栽進飼養無毒蝦，從科技貴婦變成養蝦女。



　　從2003年開始，投入千萬資金及苦心研究飼養方法。選擇養殖地點、人工除草蝦池、引進純海水、堅持不用藥的飼養方式，每個環節都不馬虎的細心照料，經過無數次失敗的重新再來，終於養出台灣第一的天然無毒蝦。



　　無毒蝦成功後，她繼續以「為孩子找真食物」的心情，開始到各地找尋跟她一樣「用良心．不用藥」的生產者，包括晶鑽豬肉、天然蜂蜜、古法烏魚子、放養雞等等，將這些好食物集合在網路平台上，努力推廣「無毒食材」及「真食物的觀念」，喚起更多人對於食物與健康的重視。





詳細資料top

叢書系列：健康樹

規格：平裝 / 160頁 / 17*23 cm / 普級 / 全彩 / 初版

出版地：台灣

目錄top

Part1　那裡有「不用藥」的蝦子？如果沒有就自己養吧！

．過敏兒，讓我的人生急轉彎

．我敢保證，我養的是天然無毒蝦

．建立一個安心享用的天然食材平台

．推廣「生產履歷」，就是雙贏！



Part2　食物還有分「真假」？從今天開始只吃真食物！

．有機是過程，無毒才是結果

．真食物，才擁有大自然的營養能量

．小孩發育過早，都是食物的錯！

．你吃的是放養雞，還是藥物雞？

．海捕魚、養殖魚，哪種魚較健康？

．冷凍豬肉比溫體豬更衛生可靠

．我家的加工食品，沒有添加有害物

．你知道什麼是「基因改造食物」嗎

．漂亮的食物背後，隱藏著什麼？

．揭開食品添加劑的世紀謊言

．添加阿摩尼亞的蝦子，你敢吃嗎？



Part3　你還敢吃嗎？那些假食物教我的事

．一塊薑，藏了多少祕密？

．給我真正的純淨好茶

．有毒的石斑魚，大家學到教訓了嗎？

．現場直擊！黑心貢丸的製造術

．香腸不加「亞硝酸鹽」不行嗎？

．冷凍肉、溫體肉，誰才是新鮮王者？

．漂白過的?仔魚，你還敢吃嗎？

．超神奇！一個月都不會壞的蚵仔！

．香菇的酸味不是天生的！

．灌水的干貝、牛肉，你被騙了嗎？

．人造精油，讓兒子過敏腫成豬頭！

．小朋友也能吃的天然麻辣鍋

．用10％米製成的米粉，叫做米粉嗎？

．鴨稻共作，好鴨好稻一次收成

．我種的豆芽菜，怎麼不白又不胖？

．喝牛奶無法改善骨質疏鬆症？

．好醬油，是用時間醞釀出來的

．尋找一顆營養均衡的水餃

．黑心麵條，加雙氧水來防腐壞

．好壞麵包差在哪裡？

．循古法製作的烏魚子

．手工XO醬帶來的幸福感

．不怕燒焦的純正好蜂蜜



Part4 吃安全的食物很難嗎？為家人準備安全無毒的健康食物

．檢驗報告＝無毒安心食品？

．自己做健康的月亮蝦餅

．吃飯的順序，決定腸胃吸收力

．水果料理，新鮮多變吃法

．照顧家人的健康，選擇最合適的食物

．我家禁吃的十大食物

．蔬菜該怎麼洗才乾淨？

．乾燥機，實踐我自製蜜餞的願望

．親身體驗到亞麻仁的神奇功效

．不同的油，要用不同的烹調方式

．媽媽，我好想吃冰淇淋！

．好食物，不是有錢人的專利




內文

過敏兒，讓我的人生急轉彎

我有一個好老公和三個可愛的小孩，我對自己的人生感到滿足。當孩子慢慢長大，我的空閒時間越來越多，不是和好朋友相約喝下午茶，就是逛百貨公司血拼，我勉勵自己做個享受生活的快樂女人，同時把這份快樂傳遞給先生和孩子，我以為那樣的生活模式會一輩子持續下去。



然而六年前出現一個變數。原本活潑健康的小女兒才剛學會走路，竟然連續出現嚴重的過敏症狀。異位性皮膚炎發作時，看著女兒腫脹的臉，我快樂而滿足的世界也瞬間崩塌了。不知從何時開始，我關心的不再是今年春天流行什麼顏色或設計，而是這個季節裡盛產哪些蔬菜？農藥殘留多不多？我要去哪裡買「乾淨」的食物給孩子吃？



我女兒愛吃蝦，但有時候吃了會過敏，有時候卻不會。我請教學者後才了解，有的人天生對甲殼類過敏，有的人是對「飼養過程餵飼的藥物」過敏，以蝦子來說，「保鮮劑」尤其是導致過敏的主因。我滿心期盼，或許有一種蝦子能安全的讓女兒吃個過癮。



我在台灣積極尋覓，卻找不到讓自己滿意的廠商，也曾委託養殖戶幫我養一整池，但後來我想圓一個比較大的夢，我跟Alan說，我想自己養蝦子。Alan是個創意蓬勃、膽子夠大的男人，他沒有被老婆的奇想嚇到。反而笑著跟我說：「好啊！」，沒想到這一段人生奇妙的緣份就這樣展開，我傻呼呼地找了好朋友劉沛玉夫妻，一起到宜蘭壯圍租下20甲的蝦池，展開我的養蝦生涯，從科技貴婦變成養蝦女，正是我的寫照。



我敢保證，我養的是天然無毒蝦

我想要養出我心目中滿分的乾淨好蝦，「用良心，不用藥」是我的堅持。我想要的「無毒蝦」，是可以讓女兒大快朵頤的蝦。



選擇在宜蘭養蝦，是聽說這裡有親潮和黑潮交會，這樣的水域養出來的海鮮特別受歡迎。找好地點緊接而來面臨一連串的挑戰。基於對環境的保護，我堅持不用除草劑，魚池周圍的雜草，決定以人工方式拔除，不僅廢時耗工，也增加不少成本。



我們的無毒蝦，要以天然的海水養殖。一般蝦子用淡水養，只要90天就可以熟成；用海水養則需要歷經4個半月〜5個月的成長，雖然養殖時間越長，風險和成本就越高，但蝦子的肉質較Q、較甜。



為了避免抽取地下水導致地層下陷，也為了給予蝦子如同大海的環境，我們付出七位數以上的代價牽海水管。海水引進後，我們模擬大海的天然環境培養生態池，等養出豐富的藻類之後，才把養好的水拿來養蝦。



一個池子可以投放多少蝦苗，是需要計算的。有位熱心的養蝦阿伯告訴我，1甲地要放入150〜200萬的蝦苗。因為收蝦之前，蝦子要適應水質環境、經過換殼等層層關卡。幾經思考後，我決定改變做法，把蝦苗數大量減少到70萬尾，給蝦子更理想的生長環境。這個乍看簡單的決定，卻是我摸索好多年，才找到的心得。



歷經無數次的失敗，我從養蝦過程體會到「計畫永遠趕不上變化，有變化也絕不能情緒化」，把不對的方法修正，其他的事只能說「強求也沒有用」。以往的成功經驗，不保證下一次還會成功。



我和夥伴們花了很多代價去嘗試錯誤，資金一再投入，這個夢想，遠比我開始想像的要困難。如今說來輕描淡寫的過程，但實際上我經歷幾乎「傾家盪產」的邊緣！還好我遇到很多好人，這群貴人伸出援手陪我達成夢想。終於，無毒蝦出現在大家眼前！

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【真食告白】前素食者驚駭覺醒：加工品才是擊垮身體的終極殺手！

出處：妮娜．普朗克《真食物的奧秘》；讀後感：kigirljean 在天空部落；發行：天下雜誌（本文經深度消化、內容擴充與風格轉換）

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餐桌上的「無間道」：誰才是真正的健康殺手？

你是否也曾像我一樣，在超市裡拿著一盒「脫脂優格」或「低膽固醇蛋清蛋糕」，心裡默念著：「我好健康，我在對我的身體好。」我們被專家教導，牛排是罪惡、奶油是毒藥、脂肪是肥胖的元兇。然而，英國知名飲食專家妮娜．普朗克（Nina Planck）用她的親身經歷告訴我們一個驚駭的事實：我們害怕的那些傳統食物，根本不是真正的殺手！

這本書《真食物的奧秘》揭開了一個沉重的真相：真正謀害我們健康的，是那些披著「新奇」、「方便」、「容易保存」外衣的**「工業化食物」**。它們充斥著人工色素、防腐劑、糖精，讓我們的身體成為化學品的實驗場。難怪現代社會的過敏兒、過動兒、甚至自閉兒的比例不斷攀升，這一切都跟我們餐桌上的巨大變革脫不了關係。

普朗克原本是個嚴格的**素食主義者**。但諷刺的是，長期吃素加上攝取大量**加工食品**後，她的身體反而亮起了紅燈，出了各種毛病。直到她幡然醒悟，放棄全素飲食，開始找尋那份失落已久的「非工業化」食物，身體才奇蹟般地重回健康。

她的親身經歷為我們敲響警鐘：**避開肉品，並不等於避開了毒素！**

工業革命的殘酷果實：抗生素與荷爾蒙的肉品煉獄

到底什麼是「真正的」食物？普朗克的追尋之旅，從一個基本問題開始：我們吃的肉、喝的奶，還是我們小時候記憶中的樣子嗎？

她才驚訝地發現，現代的養殖方式早已不是那種粗放、與自然和諧共處的傳統模式。為了追求最大產量與利潤，工廠農場大量生產的肉品和乳品，無可避免地含有**過量的抗生素與荷爾蒙**。這些化學物質透過食物鏈進入我們體內，導致我們身體的內分泌系統失衡、免疫力下降。她用血淋淋的案例證明，工廠農場破壞的，不只是自然秩序，更破壞了我們身體的細胞結構。

這讓她耗費巨大的時間與精力，只為了找到那些願意以**傳統方式**來養殖肉品、乳類，以及種植青菜水果的農民。這是一場對抗主流食品工業的聖戰！

老祖宗的飲食法：真正的食物法則

普朗克呼籲我們必須向老祖宗學習，回歸人類傳統的飲食智慧。真正的食物，遵循以下幾個核心原則：

• 蔬果： 選擇**當地當季**的最好，因為它們的營養價值最高，不需要長途運輸與化學保鮮。
• 脂肪與油脂： 應盡量選擇**非精煉、非氫化**的，例如傳統製作的奶油、乳酪、以及椰子油、橄欖油等優質飽和脂肪。**【請在此處連結到本站：樂愛生活手札（https://cclccl-life.blogspot.com/）的 [關於健康脂肪/油脂選擇] 舊文】**
• 穀物： 保持**完整性**，例如選擇全穀物、傳統酵母製成的麵包，而非精製、漂白、營養流失的麵粉。
• 肉品： 來自於**傳統養殖**、有足夠活動空間、不被注射大量藥物的動物。

普朗克打破了現代人對「脂肪」的恐懼。她指出，只要均衡攝取這些真正的食物，包括傳統養殖的牛肉、乳酪、奶油與蛋，不但不會發胖或導致心血管疾病，反而能讓你遠離工業化食物的戕害。吃紅蘿蔔時，塗點**真正的奶油**，反而能讓維生素更好吸收！

台灣的素食者也無法倖免的「加工品陷阱」

這本書的觀點，對我們台灣的飲食環境尤其值得深思。許多讀者（特別是素食者）可能會認為：「我不吃肉，所以已經避開了抗生素和荷爾蒙的風險，安全了！」

然而，台灣的素食產品，特別是那些素肉、素火腿等**素食加工品**，往往也是工業化大量生產的產物。即使避開了肉品內的化學成分，工業化生產的陰影依然存在！這些加工素食同樣充斥著**色素、香精、防腐劑、過度精煉的植物油**。長期攝取大量的加工品，依然無法讓身體更健康。

因此，無論是葷食者還是素食者，我們共同的目標都應該是：如何讓自己更習慣攝取均衡、天然、原始形態的食物。

現在是我們拋棄那些新奇、方便、容易保存，卻無益身體健康的**「假」食物**的時候了。為了您自己和下一代人的健康，這場餐桌革命，現在就必須開始！

找到健康的康莊大道：你身邊的農夫市集

令人欣慰的是，全球已經有越來越多人開始關注食物與生態環境之間的關係。這也解釋了為什麼**農夫市集（Farmer's Market）**會在各地興起，成為一股強大的反工業化食物浪潮。

在台灣，我們有許多管道可以尋找真正的食物：

• 國內著名的農夫市集，例如**台北的 248 農學市集**、**台中的合樸農學市集**、**興大有機農夫市集**、以及**高雄的旗美農民市集**等等。
• 即使不在大都市，你也可以到黃昏市場或早上的菜市場，尋找那些**自耕自食**、沒有龐大行銷預算的在地農民。

與其相信那些高科技包裝的「低脂」食物，不如相信你手中的一顆當季蔬果、一塊傳統乳酪。走上這條通向健康的康莊大道，沒有捷徑，只有回歸自然的選擇。

🍎 真食物的奧秘：深度探索與行動 🥩

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點擊上方按鈕，AI 將為您提供實用資訊或深入解釋食物化學。

外部權威連結（SEO強化）：在地農食與健康知識

• 中華民國農業部 - 食農教育專區 (台灣官方的食農資訊與在地農產推廣)
• 財團法人消費者文教基金會 - 食品安全專區 (關注食品添加物、農產品檢驗等議題)
• 公民記者平台 - 合樸農學市集專區 (深入了解農夫市集的運作與理念)
• 康健雜誌 (提供更多關於傳統飲食、健康生活方式的深度報導)

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在桌面建立電腦快速鎖

當電腦用到一半突然想上個廁所，又不希望有不速之客操作你的電腦，這時你可以利用鍵盤上的快速鍵，馬上鎖住你的電腦，除非有正確的密碼才能進入操作畫面。有了這樣好用的小技巧，就不怕常常有人趁你不在的時候來偷用你的電腦了。

STEP1：在桌面上按滑鼠右鍵，從選單中點選「新增」/「捷徑」，「建立捷徑」對話盒出現後，在「輸入項目的位置」輸入「rundll32.exe user32.dll,LockWorkStation」，然後按下「下一步」。
STEP2：在「輸入這個捷徑的名稱」中輸入「鎖定電腦」，再按下「完成」。桌面上會出現「鎖定電腦」的捷徑，離開座位時只要執行此捷徑，就可以瞬間鎖定電腦，要使用你的電腦的人就必須要輸入密碼了！

NOTE：另外也可以按下鍵盤上的「Windows視窗」按鈕不放，再按下鍵盤上的「L」鍵，即可瞬間登出目前的作業畫面，進入登入Windows的畫面視窗。此時，原來正在執行、操作中的檔案、程式並不會被關閉，仍然繼續執行中，想回到原來的工作畫面，只要輸入正確的登入密碼就行了。 如果你並沒有為自己設定用戶密碼，那麼這個登入畫面就不會出現輸入密碼的欄位，當然也就失去了保密的效果囉！要設定用戶密碼可以按下桌面左下角的「開始」，依序點選功能選單中的「控制台」/「使用者帳戶」，在「使用者帳戶」視窗中即可設定個別使用者的密碼了。
原文出處:http://www.karayou.com/viewthrea ... amp;extra=page%3D16

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【早熟】(2005年好看電影)

【早熟】



導　　演：爾冬陞(Derek Yee)

主　　演：房祖名(Fang Cho Ming)、薛凱琪(Fiona Sit)

語　　言：國語、粵語

片　　長：107 分鐘

片　　種：劇情

日　　期：2005-04-28

內容簡介：

　　家富生長於勞動家庭，家境雖然清貧，但一家人相親相愛。

若男在富裕家庭中長大，自小在父母嚴厲悉心的安排下，被訓練成為一個淑女。

若男猶如籠中鳥，在種種的束縛下，若男渴望享受自由自在的愛情。

家富和若男在學校的舞會中邂逅，瞬間迸發好感。

若男不理父母的反對，堅持與家富在一起。家富與若男偷嘗禁果，若男意外地懷孕…

感　　想：

　　看到這部電影，是在某個平日的晚上十二點左右。

　　一般這個時間正值我們的睡覺時間，但李先生很喜歡在睡前翻電影頻道，通常他只看洋片台，但其實我是個超級港片、國片迷，在雙薪家庭長大的小孩也許都會有滿多類似的情況，從小就是在周星馳和劉德華的陪伴下長大…當然還有很多啦！

但我的年代經典的就是那些吧！賭神系列我都可以自己對白演一遍，更不用說什麼龍兒雙兒的扮演…（話題扯遠了）

　　其實我是想解釋為什麼我們會半夜看起這部片來，是因為，當時電影已經演了好一會兒，當我們轉到頻道，看到曾志偉跟黃秋生的對峙，被吸引了。

真不愧是演藝圈的兩位老前輩，這部戲裡我多次掉淚都是在兩位爸爸的自白上。

　　故事描寫一個勞動家庭出生的男孩跟富裕家境背景的女孩相戀的故事，由於未成年懷孕遭到家長強烈反對的狀況下，兩人私奔出走，到了廢村想辦法自給自足的過日子。

但未成年的兩人怎麼可能負擔起龐大的生活費，更不用說是在懷孕的狀態下了。

在兩個人的戶頭已提領一空，生活陷入窘境的時候，男主角只得去打打零工，也體認到社會現實殘酷的一面，知道自己年少，無力支撐一個家庭。

　　當我看到女主角在廢村的四合院裡頂著肚子用手搓揉著衣服，又看到男主角用微薄的薪水買些寒酸飯菜回家，兩人在昏暗的燈光下吃飯。甚至是走投無路，男主角得去偷補品給女主角吃的時候，我發現我的心已經揪在一起、淚水在眼眶滿溢…我多麼害怕…想想自己能夠住在有冷氣的套房裡，躺在沙發上看第四台，甚至唯一的煩惱是明天的小考還沒背單字…這是何等的幸福？

　　在曾志偉所扮演的父親中，心疼兒子走上跟自己一樣的路，也讓自己所愛的另一半吃苦。

而黃秋生所飾演的父親，不甘從小疼愛的女兒竟作出如此行為，回頭反省自己是否從來沒有想過女兒的想法。兩個父親的心痛表達的非常真切，真是令人心酸的一部電影。

評　　價：真的很好看，有機會大家都去看看吧。

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香港電影金像獎導演爾冬升的新片《早熟》目前正在廣州熱映。

兩個年輕人的早熟故事，加上爾冬升和房祖明的票房號召力，影片自4月15日上映以來吸引了不少學生前去觀映。

截至前天，該片廣州票房已經達到近30萬元，但是影片同時引發了不少爭議。

在日前市二宮舉辦的影片研討會上，有老師在看完影片後表示：“影片的結尾不符合我們中國的國情，電影的結尾讓男女主角生下孩子在中國是絕對不行的，是違反計劃生育的做法，青少年絕對不能以身試法。”

在此次市二宮電影院就“青少年早戀”特別舉辦的《早熟》電影與教育研討會上，一位初中學生的母親認為：“《早熟》反映的都是實實在在發生的事情，學生拍拖在上個世紀80年代開始在我家樓下已經見到過，電影只是把它搬上大銀幕，沒什麼大驚小怪的。

我最擔心的是與孩子缺少溝通，他們在學校發生了什麼事情，我們都不知道。”

 
而一位中學老師則認為：“一開始，電影的男女主角感情戲份十足，令我有點擔心對學生影響不好。

後來，隨著劇情的深入，男女主角為他們的衝動付出了代價，電影有了正面的導向。

可惜最後結局讓兩個年輕人把孩子生出來，這樣就可能對孩子有點誤導，讓他們覺得把孩子生下來也沒什麼大不了的，因此我認為影片的結尾有問題。”（記者董卉）

 

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阿基師-蔥爆牛肉...(蠔油牛肉)

來源http://www.agtip.com.tw/agtip/model_index.cfm?CONSULATENO=674


【材料】

嫩牛肉250g

青蔥5支

紅辣椒2支

蒜頭2顆

太白粉1小碟

蛋1顆

薑1塊

米酒

醬油

糖

麻油

蠔油

香油

黑醋

如此軟嫩的蔥爆牛肉，保證你從未吃！

蔥爆牛肉是快炒類的家常菜，許多媽媽們都常常料理這道菜，但經常遇到牛肉過老，或蔥味不足的情況，今天就讓阿基師來教你做出好吃的蔥爆牛肉唷！

【作法】

1.備料：牛肉切大塊、蔥切段(蔥綠與蔥白分開)、辣椒切段(去籽)、蒜頭切末、薑切絲備用。

2.醃肉：取水晶碗放入牛肉、米酒1匙、少許全蛋液、少許太白粉拌勻備用。

3.調醬汁：取一小水晶碗，調入1匙醬油、1匙蠔油、少許米酒、蒜末拌勻備用。

4.起鍋熱適量油，下薑絲、蔥白、蔥綠、辣椒爆香，盛起後，將爆香油倒入醃肉中。

5.同上鍋，放入牛肉拌炒，再下步驟4及醬汁翻炒均勻，起鍋前下少許鍋邊米酒、烏醋即可盛盤。

【有關這道菜】

這道菜是在2009年6月在三立「型男大主廚」節目裡由阿基師所示範，蔥爆牛肉是媽媽們常做的快炒料理，但經常遇到牛肉炒老的情況，阿基師提醒大家牛肉要逆紋切，然後稍微切大塊些口感比較好，而青蔥切之前先拍鬆，炒的時候會比較容易入味唷！

2009/06/18 by 型男大主廚製作 小六

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〔食譜〕蔥爆牛肉煲vs蠔油牛肉片


百元熱炒炒翻天！炒牛肉

菜名：蔥爆牛肉煲　by郭泰王


材料：蔥5支、嫩中薑30g、欖菜兩匙、牛小排500g、蒜片10g、彩椒適量

調味料：蠔油、糖、胡椒粉、陳皮5g、太白粉、紹興酒少許



作法：

１．牛小排切條備用。

★牛小排較有油花。



２．用平底鍋將薑片稍煎出辣味，再下牛小排條略炒出金黃色。



３．續入大蔥、蒜片、陳皮、米酒、蠔油、胡椒粉、欖菜拌炒至牛小排條9分熟，加入太白粉水略為勾芡後（可再加彩椒增加色澤），起鍋倒入砂鍋中，熗些許紹興酒即完成。

★陳皮可增加層次感，還有果香味，可抑制肉酸味。

★欖菜可增加甘甜味。



菜名：蠔油牛肉片　by翁茂安



材料：牛肉片500g、芥藍菜300g、蔥段一支、辣椒片兩支、蛋1/3顆、太白粉、袖珍菇80g

調味料：蠔油一匙、醬油一匙、米酒一匙、胡椒粉、水一大匙、鹽、糖兩小匙、香油少許



作法：

１．牛肉片用醬油、蛋、太白粉抓馬，再加入沙拉油拌勻備用。

★沙拉油可軟化肉質，不黏鍋。



２．滾水中加鹽巴、沙拉油後，將芥藍菜入鍋汆燙，瀝乾，放入盤中備用。

★加沙拉油可使菜葉油嫩。



３．熱鍋加入冷油，放入牛肉片過油，撈起瀝油備用。

★熱鍋冷油，能保持牛肉軟嫩，讓油慢慢拉高。



４．爆香蔥段、辣椒片，續入蠔油、醬油、米酒、水、糖、胡椒粉、袖珍菇、牛肉片拌勻後，勾薄芡，亮香油，盛盤蓋上芥藍菜即成。

★袖珍菇可增加口感，又可解油膩。

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{湯品} 山藥菇菇濃湯

{湯品} 山藥菇菇濃湯


2007/10/01

【記者周小仙／報導、記者侯世駿／攝影】


讀者達人／田碧鳳

熱愛廚藝、花藝，10餘年主婦生涯中，不斷拜師或自學東西料理，尤其擅長西餐烹飪。

材料：美白菇2/3盒、鴻禧菇1/2盒、山藥15cm、美國進口馬鈴薯1個、鮮乳250c.c.、奶油30克、中筋麵粉30克、高湯1碗、鹽適量


Tips:這道湯品有兩個關鍵，第一是炒麵糊千萬不能過稠過黏，先離火攪拌才不易失敗，萬一真的太濃，可加點鮮奶稀釋。

第二是「高湯加進麵糊中」，而非麵糊倒入高湯，才會均勻不結塊，喜歡更濃郁的口感，不妨再加點麵粉水和鮮奶油，增加稠度。
做法：
1.生的馬鈴薯與山藥切成小丁狀。馬鈴薯與菇類以鹽水稍稍煮過，備用。

2.平底鍋上放奶油開小火加熱，待奶油融成液態，離火並拌入麵粉。接著加入鮮乳攪拌，再重新置於小火上拌勻，關火。

3.高湯加水稀釋後，放入山藥丁、馬鈴薯丁、菇類，持續煮到整鍋食材都熟透為止。

4.將煮好的湯加入炒好的麵糊，拌成濃湯，最後加鹽調味。

【2007/09/30 聯合報】

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