健康2.0
如果你常覺得頭暈、胸悶，明明年紀不大卻常忘東忘西，小心！你可能是慢性缺氧。
一名30歲的女性，只要跟客戶開會超過20分鐘就開始恍神，思緒難以集中，會後執行不力，常遭主管責罵，焦慮就醫後才知道自己是「缺氧」。
基隆長庚醫院外科副教授江坤俊表示，大腦重量約占人體重量的2％，但它的耗氧量是25％至30％，所以當身體一旦缺氧，第一個影響的就是大腦，導致理解力、記憶力、還有視力都出問題。
心臟藥吃１年沒改善 沒想到是心肌缺氧
資深媒體人盧燕俐提到一個案例：有一名年約50歲的婦女，因為心臟瓣膜閉鎖不全，固定到家庭醫師診所去拿連續處方箋，因為很久沒做心電圖，某天醫師就檢查一下，沒想到心電圖顯示結果，症狀一點都沒有改善，醫師納悶：吃了１年的心臟藥為何都沒有改善？
轉診到大醫院檢查，結果發現是心肌缺氧和二尖瓣膜閉鎖不全，婦女趕緊服藥與運動治療後，才沒有釀成心肌壞死讓病情更嚴重。
為什麼身體缺氧會導致心臟出問題？
心臟內科醫師林承箕解釋，人體必須要有足夠的血量、足夠的紅血球，以及充足濃度的氧氣供應，加上順暢的呼吸，才能讓人體內氧氣充足；若其中某個環節出問題，就會造成小細胞的供氧量不足，如果是心臟的肌肉發生供血量不足，這就出現心肌缺氧的狀況。
去測量一下 你的血氧濃度及格嗎？
提到缺氧，到底血氧濃度應該在多少才算是標準呢？
牙科醫師趙哲暘說，一般在臨床上，會透過簡單的血氧機來測試。正常的血氧濃度應該在99％；
肥胖的人會少一點，落在97％至98％；如果是亞健康狀況的人，血氧濃度會比正常狀況低，這樣的人比較容易出現開車疲勞、疲倦、常打哈欠、精神不易集中的情況。
如果有抽菸習慣的人，血氧濃度會在94％至95％；有睡眠呼吸中止症的人，有時可能會剩下80％至70％，更糟糕的還有到63％。如果長期血氧濃度都一直維持在低標準的狀態下，就有可能是「慢性缺氧」的狀況，千萬別讓自己暴露在生命危險當中，應尋求治療並改善。
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