聽一個已婚的男同事提過一件事：
每次他開車回家，
到了家樓下還會在車裡坐好久。
我原來不是很理解，
但偶然看到知乎上有人說：
他不想下車，因為那是一個分界點，
推開車門就成了父親、老公、兒子
幾乎我們所有的痛苦
都是來自我們不善於在房間裡獨處
在外面忙於工作與社交，
回家之後要對家人事無鉅細的關心，
忙碌之中已看不到自己的樣子，
所以，便分外珍惜獨處的時間，
哪怕是車裡片刻的寧靜。
正如叔本華所說：
只有當一個人獨處的時候，
他才可以完全成為自己。
當人被生活中的喧囂壓得喘不過氣時，
總會開始渴望獨處，
可實際上，很多人卻並不善於獨處。
自己一個人待著的時候，不知道幹什麼，也懶得收拾，所以一般就是拉住窗簾睡覺，醒了就玩遊戲看電視劇，餓了就訂個外賣，特別懶的時候就吃泡麵，所以現在還是挺迷茫的。
法國哲學家帕斯卡爾說：
幾乎我們所有的痛苦，
都是來自我們不善於在房間裡獨處。
所以，外人眼裡的你，
和獨處時的你，永遠是兩個樣子。
一個假裝淡然，一個不知所措。
低層次的人，獨處時間總會將自己的低層次暴露無遺。
娛樂圈裡存在一個普遍的現象，明星們生活中的狀態總被曝光出來。
比如說某個女明星素顏醜，吸煙喝酒，還滿嘴髒話，和螢幕上清純可人的形象截然相反。
或者某個小鮮肉私下喜歡泡夜店，跟網紅各種曖昧不清，可觀眾印象裡的他卻是呆萌天真的模樣。
然後，人設崩塌，各種掉粉。
這些遠離大眾視野的明星，暴露了真實的自己，不是神，普通人而已。
但有一些明星，卻始終不會面臨這樣的危機，了解了私下的生活你只會更喜歡他。
比如陳道明。
他偏愛獨處，閒暇時間，會坐在只能看到天空的窗前彈鋼琴；或者想想自己拍戲的經歷，靜靜地揮筆作畫，這樣的生活，他覺得舒適又恬靜。
在接受楊瀾的採訪時，他說：
獨處是一種美德，
可以讓人內心得到淨化。
層次高的人，他們善於獨處，
遠離人群時，一樣是讓別人望塵莫及的模樣。
優質的獨處，就像是一場更深的修行。
韓寒在松江二中讀書期間，總是獨來獨往，沒什麼朋友，因為他幹的事和別人不一樣。
別人在上數學課，他在寫小說；
別人在上外語課，他在寫小說。
然後下了課，他對別人說：
“這是我上課寫的小說，寫的很好的。”
別人的心裡說不定在說：你神經病啊。
然而，白雲蒼狗，
韓寒的很多同學，被社會所塑造普通人，
而喜歡獨處的韓寒則成就了自己。
其實，韓寒的經歷，我們身上都有過，小時候都有自己喜歡的與眾不同的東西，但他堅持下來了，我們卻屈從了。
因為受不了一個人吃飯、睡覺、玩樂，我們敗給了這種所謂的孤獨。
的確，很多人將獨處看做孤獨，
但，什麼是孤獨？
林語堂說：
孤獨兩個字拆開，
有孩童，有瓜果，有小犬，有蚊蠅，足以撐起一個盛夏傍晚的巷子口，人情味十足。
孩童水果貓狗飛蠅當然熱鬧，但都與你無關，這就叫孤獨。
為什麼獨處變成了孤獨？
之前網上流傳著這樣一個故事：
你是砍柴的，他是放羊的，
你和他聊了一天，他的羊吃飽了，你的柴呢？
巴爾扎克說：
在各種孤獨中間，人最怕精神上的孤獨。
之所以有時你覺得孤獨，因為你的精神是貧瘠的，便會覺得寂寞。
就算在人群喧囂處，你在進行的也是無用的社交。
台灣作家龍應台有一個長期的習慣，每天抽點時間出門散步，在家附近的山路上，看花貓嬉戲，看花開花落。
“只有一個人走路，才是你和風景之間的單獨私會”。
和其他人在一起，多少會分心。
所以，正如周國平所說，
獨處也是一種能力，並非任何人任何時候都可具備的。
我們要做的是努力培養自己的獨處能力
獨處的時候，安於寂寞，保持一種享受的態度，不斷審視和充實自己。
一個人越是有許多事情能夠放下，他越是富有。
TED 演講者皮克·耶爾，
29歲時就過上了普通人夢寐以求的生活：
住在派克大道與二十街交界處的一間公寓裡；
在曼哈頓一棟摩天大樓的25層上班；
工作是為《時代》周刊報導國際時事；
可以隨心所欲地到世界各地旅行。
然而在忙碌、興奮之餘，他覺得自己只是在盲目的狂奔。
於是，他選擇逃離現在的生活，搬到日本京都的一條後街，生活了一年。
正如《安靜的力量》中他認為的，“放空”是解決麻煩必要的方式，所以他倡導，關掉電腦、將手機丟到一邊，長時間地獨處、靜坐的生活。
以一個第三者的視角審視自己的生活，
才能將生活過得更明白。
美國作家梭羅說過一句話：
一個人越是有許多事情能夠放下，他越是富有。
能在自己的獨處時間裡，放下一切喧囂和繁華的人，必定是真正的富有。
讓獨處，成為最好的修行。
清代金石家張廷濟有一幅對聯，
“朱晦翁半日靜坐，歐陽子方夜讀書”。
意思是：
儒學大師朱熹喜歡花半天時間靜坐，歐陽修常常在萬籟俱寂的夜裡讀書。
這讓我想到一個說法：
君子慎獨，君子，擁有更優質的獨處能力。
記得《百年孤獨》裡說：
生命從來不曾離開過孤獨而獨立存在。
無論是我們出生、我們成長、我們相愛
還是我們成功失敗，直到最後的最後，
孤獨猶如影子一樣存在於生命一隅。
的確，我們不能避免孤獨
懂得「享受獨處」才是擁有真正的自由，15個一個人做也能很快樂的事
現代人對於孤獨的忍耐度越來越高，許多時候因為想要省時省力，自己獨自做一些事反而更加輕鬆自在！ 即使是愛熱鬧的人，有時候也會享受自己獨處的時光，這樣並不會令人感到寂寞，反而令人有種踏實的感覺！ 以下就是一些肚自一人時應該嘗試做的15件事，學會之後說不定你會認為：「一個人的生活反而更加迷人！」
1. 獨自一人到咖啡廳聆聽生活周遭的聲音
試著一個人到咖啡廳去，點一杯飲料和一份甜食，靜靜觀察者街上的人群和街道，就算什麼都不做也沒關係，偶然平靜的感受時間流逝也是一種幸福！
2.為自己做一份美味的料理
如今網絡是如此方便，無論什麼食譜都可以找得到，可以試著在沒有時間的壓力的情況下，構思著要做什麼樣的料理，再慢慢的將想法化成餐桌上的美食，這也是一種 品味生活的態度！
3. 窩在家中靜靜讀完一本書
獨自一人的時候，試著進入書中的世界，陶醉在天馬行空的文字當中，你會覺得一個人的時間原來一點也不會難易度過。
4. 無論多忙也不能忘了運動
享受一個人獨自慢跑、到健身房流汗的過程，專注於自我的感受，也令得身心同時獲得提升！
5. 到自己喜歡的餐廳吃飯
有時候獨自一個人到餐廳享受美食，也是一種無法言喻的幸福，不要因為沒有人陪伴就忘了犒賞自己！
6. 享受一個人的旅行
有時候約朋友出去反而沒那麼容易成行，來一場說走就走的旅行，買張機票、背上行李就能獨自闖天涯！ 享受旅途中跟自己的對話，也讓人更懂得與孤獨共處，成為更堅強的存在。
7. 自己一個人也能看電影
不管什麼類型的影片，只要自己想看，就算獨自一人買票進場又有什麼關係呢？
8. 進行具有創作性的活動
一個人的空閒時間，也可以用來進行繪畫、寫作、思考等用途，讓自己擁有一些新的興趣和樂趣。
9. 好好照顧自己
可以到美容院做保養，或者做個指甲、洗個頭等等，將獨自生活的時間拿來對自己好，讓自己也變得更愛自己！
10. 不時去探索一些沒去過的地方
在天氣好的時候，不妨試著到一些沒去過的地方探索，例如美術館、劇場、餐廳等等，或許可以得到意想不到的經歷！
11. 忙碌過後用音樂來放鬆身心
無論多麼忙碌的生活，都需要留一點時間給自己放鬆享受，即使回到家只有自己獨自一人，也可以聽點音樂配上一杯紅酒，有多麼輕鬆寫意啊！
12. 喝著熱飲，享受窗外透進來的陽光
可以嘗試坐在窗邊，靜靜的品嘗熱可可，享受屬於自己最簡單的幸福！
13. 嘗試新的事物
勇於嘗試一些新的事物、課程或體驗，讓自己的生活更加充實，也有可能會遇到志同道合的新朋友！
14. 製作自己更舒服的居住空間
享受孤獨並不是孤僻，即使是自己一個人在家，也可以讓環境充滿了溫暖，在牆上、桌上佈置一些海報、擺設、好友的照片等等吧！
15. 無所事事也很好
有些時候其實不一定要讓時間被事情填滿，將步調放慢，什麼也不做也是一種享受！
無論是什麼人都會有孤單的時候，這時候與其花時間在自艾自憐，還不如利用時間做一些一個人可以做的事，讓時間過得充實也讓人生更有意義！
來源：網路資料
