染髮是流行時尚的趨勢，但許多人都會擔心染髮劑危害身體健康，林口長庚醫院毒物科醫師林杰樑表示，染髮劑中含有對苯二胺與間苯二胺，如果在人體累積過量，就容易造成癌症，而美國南加大曾經發表過一份研究，每個月染髮1次，罹患膀胱癌是一般人的3.3倍，顯示染髮劑的確會對人體造成傷害。
皮膚過敏測試
除了膀胱癌外，皮膚科醫師廖苑利表示，也有人會對染劑過敏，而有紅腫、發癢等症狀，因此染髮前可先將少許染劑塗在手上觀察1天，看有無紅腫現象，辨識是否會造成過敏。
生理期後1周內染
內分泌科醫師莊靜芬表示，生理期結束之後的1周內是生理代謝力、免疫力最好的時機，建議盡量在這段期間內染髮，此時的身體較能代謝體內的毒素。
減少用深色染劑
林杰樑醫師表示，南加大研究顯示黑色與深褐色的染劑內，含有較多的苯二胺與間苯二胺，與其他顏色相比更多，因此建議盡量少選用這兩色染劑。
染時多用梳子
染髮時盡量使染劑接觸頭髮就好，少接觸到頭皮。因此建議使用梳子沾染劑梳髮，即使碰到頭皮也只是少量，減少用刷子沾染劑刷頭皮，有利降低染劑沾到頭皮的機會。
不同時染燙
師大化學系老師吳家誠表示，剛染完頭髮時，仍會有化學染劑殘留於髮絲上，此時如果馬上燙髮，高溫的熱氣可能容易使髮絲上的化學染劑轉化為毒氣，被人體頭皮吸收，而傷害到肺部，因此建議不要同時染髮與燙髮。
乳液保護肌膚
染髮前可先在髮際處塗抹乳液，因為染髮時，染劑難免都會碰觸肌膚，乳液可達到保護效果。
髮絲保養
染後先潤絲
許多人都是洗完頭髮，才使用潤絲精潤髮，但是廖苑利醫師建議，剛染完髮時，髮絲會較乾澀，可先用潤絲精潤髮後再使用洗髮精洗頭，避免乾澀髮絲洗髮時被強硬拉扯。
用溫水洗頭
廖苑利醫師表示，剛染完頭髮2周內的髮質脆弱，此時接觸高溫，髮絲容易壞死，建議洗頭時可以溫水沖洗，水溫不要超過40℃。
抹護髮霜不加熱
染髮後若有護髮，建議可直接於髮絲上抹護髮霜或護髮乳，少使用護髮帽加溫，同樣可避免髮絲壞死。
不以熱風吹整
洗完頭髮後，盡量先以毛巾將髮絲擦乾，減少使用吹風機的時間，特別是以熱風吹整髮絲，同樣容易使髮絲壞死，若真的需要使用吹風機，建議可用冷風吹整。
專家說
林口長庚醫院毒物科醫師 林杰樑
人體腎臟需要時間代謝以排掉毒素，因此建議最好能間隔3~6個月再染髮1次，讓腎臟有休息時間並代謝毒素。
皮膚科醫師 廖苑利
抹完護髮乳時，如果擔心髮絲無法吸收乳液，可戴浴帽再沖溫熱水，此時水溫應與人體溫度相當。因浴帽可吸收部分水溫，當水再接觸到髮絲時，溫度就不會太高。
蘋果日報
http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20100313/32356786/
以男生短髮量而言，使用市售染膏一盒即綽綽有餘，染髮不僅是將染膏塗上去而已，如何染的均勻才是關鍵！
由於頭髮過色速度不一，在專業SALON染髮通常會將頭髮整齊分成四個區塊，並且從後方左右兩塊開始染起，但在居家DIY，短髮男生可以頭頂為中線，將髮量分為前後兩部分，以尖尾梳沾上染膏用梳頭髮的方式，將後半部的頭髮塗上染膏，待後半部完成後，再處理前方髮量，以相同方式梳上染膏。
以頭頂為中線，區分前後兩區，以尖尾梳刷上染膏，來回多梳幾次就能上的均勻
此時要注意兩側鬢角較短處是否有均勻沾上染膏，全頭染後請停留至少30分鐘的時間。如此即能達成想要的髮色。在SALON染髮，機器加熱可以縮短等待時間，居家染髮時可用吹風機，以最小的熱風來做加強，讓頭髮慢慢加溫，過色時間也自然跟著縮短。
兩側靠近鬢角處，由於頭髮較短，記得可多使用染膏來回塗抹做加強，接著等待30分鐘即可
但染後頭髮最重要的就是髮色維持，在染後2~4周持續使用護色洗髮精，提升維持度，髮絲更有光澤，洗淨力太強的洗髮精會讓顏色掉的太快。
髮型師Sa Sa建議：
頭皮敏感問題成為現代人的困擾，DIY染髮前可以在耳後肌膚或手腕內側塗上染劑，10分鐘後即可測出染劑是否適用。
《aura》
髮型師：Sa Sa
地址：台北市忠孝東路四段52號三樓（捷運忠孝復興站3號出口）
電話：(02)8773-7399
染髮DIY 4-5個月一次為佳
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http://www.youtube.com/watch?v=pU3GuzsGTzQ--
http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/7650945.shtml--
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