● 世界衛生組織宣布，手機是人類可能的致癌物，生活已經離不開手機的你我，該如何自處？
手機安不安全？ 光想到全球已經50億 人、約四分之三的人都使用手 機，對於許多年輕世代手機幾乎 像身體的一部份，這個問題就非 常棘手。
經過多年爭議， 最近有個驚人進展。來自14個 國家、31名 科學家組成研究小組，經過8天的會議後， 世界衛生組織（WHO） 旗下的國際癌症研究所（IARC） 突然將手機列為2B級 致癌物，和DDT、 鉛同級。
這 是世界衛生組織首次承認，手機 會帶來神經膠質瘤（腦瘤的一 種）和聽覺神經瘤等不利影響，但其他癌症至今 尚無定論。
「如果手機致癌 層級已被提升到2B， 應該以『謹慎避免（prudent avoidance）』為原則，」也 就是在不花費不合理費用或影響 原有生活太大的前提下，應該要 保護自己，台灣成功大學公共衛 生研究所教授李中一說。和手機 一起長大的世代最令人擔心。他 們從小用手機，手機是生活的一 部份，講手機時間與頻率都高。
限制兒童、青少 年使用手機，理由很充分，因為 他們的大腦還在發展中。今年 初，發表在美 國醫學會期刊（JAMA） 的研究就證實，手機持續的、低 量的電磁波影響人體大腦運作。
美國國家衛生院 的研究指出，使 用手機50分 鐘，影響手機天線 附近的大腦區域活動，使得大腦區域 的葡萄糖代謝加速，這種人工的 刺激會造成大腦何種影響，至今 仍不明。
從現在開始保護 自己，是明智且必要的措施，沒 有人希望難以承受的傷害在未來 某一天發生。
以下八招，幫 助你遠離手機電磁波的威脅：
1. 智慧型手機離身體至少1.5公 分：蘋果iphone使 用手冊裡提醒消費者，無論是講 電話、傳訊息或上網，iphone都 要離身體至少1.5公 分，邏輯很清楚，手機離身體愈 遠，暴露愈少。
2. 用耳機最有效防止電 磁波的方法，就是遠離你的腦 袋。講電話時戴耳機，可以防止 輻射不斷「煮」你的腦袋。
3. 多傳簡訊：傳簡訊同樣 可以將手機遠離腦袋，降低電磁 波風險。
4. 不要用手機當 鬧鐘：如? G使用手機 的鬧鐘服務，總是要把手機靠近 身邊，例如靠近床鋪的床頭桌。 這表示大腦附近要暴露在電磁波 好幾小時。
5. 收訊不良時，能不打就不 打：因為訊號愈弱，手機需要愈 高的功率來保持通訊，輻射愈 強。
6. 撥出去的第二響：才放耳邊撥打手 機會比接手機發出去更多的輻 射，而且在接通時輻射最高。因 此撥手機第二響才放耳邊。
7. 手機不要放口袋、掛腰間 或胸前：雖然目前腦部腫 瘤和手機輻射的相關性比較明 顯，但許多醫生依舊關注手機和 生殖系統、乳癌之間的關連。
8. 手 機如果不用，就放在桌上，外出 時放在包包裡或外套裡，不要放在口袋、掛腰 間或胸前。
9. 不要買山寨機：台灣環保署空 保處副處長簡慧貞說，合法上市 的手機SAR值 （Specific Absorption Rate）電磁 波能量吸收比值，必須合乎NCC 2.0w/kg以 下的規定，但山寨機電磁波標準 難以保證。
--原文:
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