老年之戒 | 🍄樂愛生活手札
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2011/11/08

老年之戒

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1.不要認為別人替你做是理所當然;



因為「老」並非等於有權利要求別人「替你做事」。


2.老人不是「頭銜」也不是「資格」。


3.對親人不要隨便說話,需要保持儀態。


4.不要閒著沒事做就好管閒事,或論斷別人。


5.要建立自己的生活方式,少論斷別人的行為或想改變他人。


6.埋怨非但沒有一點好處,反而使自己更自怨自艾。


7.要顯得明朗,即使心中並非如此。


8.老人的自卑顯得庸俗,要盡力克服它。


9.做不到的事要放棄,不要勉強。


10.能做的事要自己做,不時的鍛鍊自己。


11.要保重身體,但不必太寵。


12.對下一代的將來,要保持某種程度的冷漠。


13.切記,年青人一定比我們忙;



年青人不像老人那麼空,銘記此點與他們接觸會較順利。


14.生活上的寂寞感是無法排解的;



或許有人會幫你忙,但基本上只有自己才能解決。


15.不要羡慕「年青」要尊重年青人。


16.兒女不需要你擔心,只要默默關心;兒女使你擔心,那就要感謝。


17.常與同年齡的老人來往,使自己的生活充實。


18.要得到快樂,多少總要花錢;



不用體力、不費心、不花錢是不能得到快樂的。


19.要習慣一個人玩(過日子)。


20.要照顧孫兒,但別想回報。


21.兒女並非養老的保險;



如有這種想法要趕快放棄,以免成為功利的討厭的父母。


22.守住自己的範圍,避免干涉別人的工作、交際。


23.不要將自己與親戚朋友來往的成規加諸於年青一輩。


24.需要幫忙時,還是找專職的,不要利用別人的好意。


25.要別人幫忙時,只要看結果,不要在乎過程。


26.不要固執。固執使人老化。


27.對自己的健忘、身體的機能失靈不要找藉口。


28.突然有性格上的改變,可能起因于疾病要仔細檢查。


29.努力學習用新機器。


30.勿在交通、人擁擠時出門;出門時手不要拿東西。


31.用餐時要注重禮節;無禮的老人會討人厭。


32.視力、聽力有問題及早就醫,不要以為「老人不會好」就放棄。


33.小心口臭、體臭,老人有獨特的體味,善于利用香水。


34.上廁所要關門及上鎖;坐在椅子上,雙腳要靠緊。


35.要捨得丟;廢紙、紙箱等老人有收著捨不得丟的傾向。


36.不要什麼都要。



(將不需要的東西都收集,是老化的徵候)


37.只種植、照顧植物使腦退化;



多讀書、用功與人溝通,能激盪腦、防止退化。


38.不要誇耀自己的體力、氣力;能幫比自己衰弱的友人,是幸運。


39.「想當年」這種話題適可而止。


40.不慌、不忙、不急。


41.運動是很必要的;老人都很空,每天要做適當的運動。


42.如果會妨礙年青人,不要與他們同行。


43.多旅行。沒有羈絆,要享受自由。



唉呀 ! 原來老人有這麼多的積習 ? 每天看兩遍 , 絕對有益 !





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